|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
3 l4 d/ v4 u- I+ w8 O( z8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质 Y8 G/ T& s7 H5 }- t$ ~/ ~
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。0 e! D" g' K3 X$ _6 p/ ?: B
1、血虚体质的食谱 . r' c8 r( p, h2 |' P
当归红茶仗
5 J9 Z3 N6 s6 r; k$ P H1 A配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。+ R1 o" Y5 s! e" R7 }# t/ `2 \1 u
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。5 D; b L3 k2 O; M" D/ }3 ^3 E6 c
功效:补血养血,温暖肠胃。9 A( ^0 ? l! {
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ' t' }+ Q( s' _6 C# v; P
2、桂圆红茶仗: F5 Y) R9 {) H1 [4 L n7 G
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
9 B5 f- n5 A- e, A制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。9 I1 f7 O: q' N3 \9 F1 N% J
功效;补益气血,温暖肠胃。4 v3 S( r' e3 r/ R: E, V
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。# L3 T, F0 I! d) w9 v7 W# w9 ]
3、芝麻红枣茶
2 o" z9 `% l4 K- Y配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。9 e6 p6 v1 R) y0 d4 b9 y( K
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 / q1 E- Y, D7 Y7 C
功效:补血明目,润肠通使。1 l- z/ w- U$ ~1 ^
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 % h6 J2 C* P$ T' x! ~6 S
4、山杠决明子茶% h4 A: h* r+ C, n8 C% s
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
/ R& `( o2 r/ p) T% G制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
' q! {' K6 S3 r功效:消食通使,活血明目。- y$ g) ]5 b, v0 ]$ }5 s
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
% Z# k4 v2 f! F4 e+ V) n1 k; G6 G5、甘乌甘草茶5 u6 ?0 d* b0 w1 g X) V4 t B( n
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
9 T4 \1 e$ C$ p3 Q制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
3 k6 _" j, ]: C5 A功效:润肺止咳,朴益精血。! @, ?) c/ F3 E6 ]' h
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
: n3 w; h+ F# I# f$ d5 P9 O6、葡萄红枣茶8 p0 h8 q# V/ s! e' W
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
5 }" b5 T; E+ d( A3 t1 I制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
- i9 h6 K; N% @功效:益气补血,滋阴养血。# q, d: t$ c! P
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ! }/ F/ _$ O0 u- o5 Q z g2 k: {
7、木耳红枣汤: B5 h/ G0 A P, F& F: {
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。6 m$ V2 s: `. F% v; C/ X# m. k
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
" ~) Q) b7 _2 B7 ~3 m功效:益气补血,滋阴养血。/ \( W( H- T6 H/ T, O' d- b8 o
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 2 @+ G# H1 z: l2 x8 q U
8、荔枝红枣羹
) c% ?7 S \/ m0 g* _5 D S配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。4 J" z! r( E2 j4 ?. w
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
7 `( e- N& e0 z' j功效:补益气血,养血安神。9 p2 U# C; b: N8 D6 W# x
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 # a7 |$ V+ w' Y0 }) Q- c2 Y
0 {- z' y2 e" S f
; W( ^6 o, ? w% K4 ~. C2 l0 f+ t0 X' x' V, V
0 O, T: a) d4 j, ]) ^# i
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|