|
|
额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。
9 R6 W+ |/ G' i6 e; K8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
: y. l6 A; T! u8 t6 k: K" j$ V血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。) m& N- h& b2 f, f/ [
1、血虚体质的食谱
1 w# v4 ?" f7 {2 H8 X% N& s当归红茶仗/ `; B: f# g4 {
配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。4 n6 ?7 T4 n. y" Z5 O5 z$ w1 D' A: s
制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。. I7 c# h4 I: y5 e
功效：补血养血，温暖肠胃。
5 H0 J/ I( U# A0 G应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
. b! Y) `+ Q: P% }. P. q) o2、桂圆红茶仗
, c. H8 c7 _" |, O+ v% l配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。
/ u' D# R6 k9 J* ]制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。
5 m ]) r- U, L$ B& D, y功效；补益气血，温暖肠胃。) d% y! D3 ^4 l% r
应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
* b& @8 } L' n" m9 D3、芝麻红枣茶9 ~0 {2 [, N( A) r V
配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。
% P$ ]$ ?( Q- n0 m制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。 " O2 m. B1 \# _' `+ t. Y/ M
功效：补血明目，润肠通使。
8 H6 N) f! B( C$ @应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 2 k5 y, k* ~' B
4、山杠决明子茶
# {% T P6 e" N4 C1 t3 Z( G配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。
$ F; i( [) o& b% R% c' X/ ?2 C制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。
+ w+ E, h) c% b功效：消食通使，活血明目。7 w9 I4 m% ^9 e0 o+ d3 n/ w, V
应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
$ a* g7 I' m/ F+ K6 c5、甘乌甘草茶
6 d/ `6 a( h1 Y# c% H4 n3 G' ]配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。" x4 L/ S7 K' \ N2 o. O# }. {
制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。, g* L# X; M2 Y
功效：润肺止咳，朴益精血。 R( S7 J! q2 n0 Q" c9 R8 @ w
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
0 r; F* _) g2 N5 t; h; x+ w6、葡萄红枣茶
4 I k; o4 [/ X9 S- c# Y& S配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。
" p( d$ p2 ^& \: A7 P制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。
1 V) Q9 U% b g" f( \; U功效：益气补血，滋阴养血。
& [- |& R# Q7 `9 F应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
6 n; H o7 {6 I8 M1 g& N5 ]% m7、木耳红枣汤! O1 e& ?7 K @8 y
配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。
1 q* Q* w* J8 W% R制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。% Y; l* n2 n3 m2 r5 u) g- K" p7 a
功效：益气补血，滋阴养血。$ k9 F4 I/ d: y- h
应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。
c' L0 Q4 Z# a3 v' p) [# ]8、荔枝红枣羹: P& |7 ?6 p$ e$ b, z3 L
配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。* \; L. t8 Y1 k, v
制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。2 L/ K6 k H: j0 f( h: t# L4 l
功效：补益气血，养血安神。; K1 G1 Z! h& i- h
应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
+ G9 M% [% @4 A7 H
5 P3 x f t+ ` x. Q9 B% x, V2 @* C% o5 T
) a$ l1 k6 q' C2 c8 w
B# d6 H% I5 p( x. W |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
发表于 2011-8-23 13:29
