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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。& f: m( ?5 _* Y) H# e V
五种“去火”食疗法 t1 _8 [$ w. M* c' y+ T
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 3 n4 D# r. Y( u: i3 w
" N0 L6 y% y8 F) X! [8 b0 B一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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, Y1 `5 R( D1 G' F食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 & |% E% a0 ~7 D1 j0 ~
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二、吃猪肝可去肺火 ! Q+ O- s) s5 S- T+ e
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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+ h# b9 \" Y" z- ^食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火 $ K4 p! u! C( C& Q* l
& p: U% U; A# R表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 ' ~% N; }) ]2 Z; ?; c! `
* Y; {" _$ j5 r0 G' z6 Q7 Z% o) Y食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 . a8 P9 b+ Z E0 Q( n
# ]) c- Q, {. Y- \) p, d* i( E$ i四、喝梨水去肝火
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3 h$ K7 M. O! q0 m% }5 T1 i表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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/ h5 \- a% T9 b z7 ^* T食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ( U7 F+ F7 t9 i: R, f9 O0 Y) ~
+ u, i4 z9 T0 [: I" }1 h( d五、吃猪腰去肾火 9 h$ v3 F9 Y' B% H S8 ^- u
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 8 o+ o' G# Q2 W; Q9 j9 n
9 L# z# k! \: O/ N食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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