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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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% V7 r: c, l! O0 A( o+ B& X黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
# X: h5 m0 V$ R* l五种“去火”食疗法
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; d; B _5 n# A3 g& A1 l人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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( H1 F& S! z4 p3 d一、喝莲子汤去心火 0 G4 s. H/ U9 I. E1 ^) Y2 H
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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- E& _. P9 D" _二、吃猪肝可去肺火
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( M$ y9 p1 B- ~6 p2 ]4 f2 F9 s% p) F- A表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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4 E. W* B7 k! s: [食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ) U7 X" U9 B( U2 R1 g
! f z3 b: y% Z2 Z% i- e% z Q三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ! `3 l6 N# b3 z' A$ h5 v, w
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ) u0 C, w" n% Z
/ ]* {3 p6 e' @! [% @" v五、吃猪腰去肾火
6 v$ c% T7 s: g) z# T9 Y表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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# D! f3 l! H9 ~' P$ K% z+ j食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡