教你24小时护眼锦囊：+ q7 n9 Z5 z$ }' h k
6 h; I* K) r* O' t! p5 {1 [· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
) ^5 J: m7 U* ]9 m7 L, z8 _
( F. }" `9 x4 v; G· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
$ m. O4 A, j/ @) d
/ e) h' n! {" k· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
- a4 Z1 }9 s- V# i/ Y" U
$ h3 W- s8 Z! F8 V# Q· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
+ S* C$ q2 @+ j n
' P- ]1 A* K3 G P' h: f·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
: E5 {0 ^$ k$ l, |8 b# b
) R' {( f0 `$ U# Y! y还有记得： * ]$ r( W8 o. H. h; ]/ Z8 \
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） , `8 G% [$ A- S( l9 i2 ]
如果你都做到了，就会＝
5 A' l, V/ R& p% V' |; F拥有一双媚眼 % {! _) _4 s7 X* U8 z
. }! T7 M% I! j1 N% }: j- B
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
* y$ I% K. L. n9 [
8 ^& M p- o! l( r' V' A5 E# l 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
- x7 X, w3 X5 z9 x | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41