[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
; d. M$ }3 a5 L8 W" q功效：滋潤養顏，益氣護膚。
/ P* h+ F" ]- n- Y適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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, E5 _4 v( }7 z) d. y+ p! e+ s# \0 @" ~2.通絡潤膚湯
& N. @* b; p: g; K' M& a功效：調補氣血。
! }0 I5 }, Z9 f) ^5 Y" X0 _4 ~適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
8 K( f% n; ^7 a0 j5 u6 P; U# G& |材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
- m  y4 s6 H: z7 H8 Z5 G" U製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
6 y* G* k( g8 w; Z7 l0 D/ o& {功效：養血滋陰，皮膚保健。
$ D. ^5 j( I! l) {# J& v* g; W適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
5 ?; W& \' k- s材料：青果二錢
桂圓肉二錢
- \! i3 P- E6 D2 q6 q杞子二錢
冰糖適量
0 f5 Z: o( R8 C' B+ G製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

+ V" k0 N* G# y4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
: @& {1 u$ {% Z3 E  ~冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
0 Y/ B: n& G+ f$ x3 e7 K材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
- f0 V. x6 E3 e& K1 P製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
  i8 e+ j: m& q7 c& H  T適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
+ Q6 I- A" }  f# G製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
, b$ B: F9 {0 N+ q6 n" q: Z適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
5 U1 j: c! l2 a材料：紫河車一具
% @8 ]" v; \) z3 o! C% k1 T% U燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
& i( n9 Y4 l8 J1 D* ^: r2 C8 ]3 a$ q- \杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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. M/ J+ d6 z7 H1 _8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
9 M( H& {9 C. j適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
( g, M- K- S3 z0 R1 W5 ^材料：懷山五錢
; X% Y5 y$ p* j4 y5 C; `生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
2 `' I( c! l( d1 b/ M3 o* [4 i( \生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
6 v% @0 ]$ D; o" j4 m6 U/ v+ i製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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  t& M4 c, }( L9.清補養顏湯
2 U8 u# T9 ^& ]3 R1 c8 e1 k功效：滋補五臟。
! [$ l* ]" z, U+ @& o# ~1 D適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

% [8 M  F: F+ {, x10.木瓜潤膚湯
6 o% z" x' E$ k, L功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
. }* w! A' x6 K) [製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
* A) J1 n; L7 r. B( f, ~! {功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
  d. p0 t3 g. s# E  Q1 k1 H' x3 ?$ [材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
7 ^+ E- P2 b4 o製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
0 |$ g4 L6 D3 s, s1 t' \. `功效：補脾養血，健體美容。
2 h- y% u/ M4 Q. S適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
$ T8 r, l! y9 L, T/ y1 F材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
  }+ I$ G# \* n材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
4 L" x* u, T7 C9 _) d功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
" `' S+ e0 Y! l- w適應証：臉部黑斑及血斑。
  n" G5 s3 \7 c; t材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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* ?9 \* l3 f' U" O, k% f3 D: ?' g16.清熱除斑湯
, O$ ^0 I2 X: M9 `$ a; B功效：涼血活血，澤膚除斑。
2 y- [+ \" B5 ?, E; L' B, F( L4 K- x適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
9 S6 a5 A* j- m/ Z* B) Z/ S1 ?材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
8 z6 K/ K+ V# T, \( k: B製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
# t% s  j+ Y+ N. {/ ~; T適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
) c! T# m4 t. v2 z! r% n7 l" l製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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2 ~3 X! A( w; J2 I8 B1 h: [3 _6 b[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)