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攀岩技术的兴起最早可追溯到十八世纪的欧洲。当时的登山者为了克
1 X" r& d9 @0 W* G7 H4 Y服类似阿尔卑斯山等终年积雪的冰岩地形,进而发展出一套有系统的$ _1 ^- S7 E9 C, @9 y' K* w8 u5 A
攀登技术,只是此时无论在技术或者器材上都还相当简陋。一直要到
/ E8 X0 k6 m7 d1 o7 `二次大战前后,部份是因应战争上的需求,才逐渐有了今日的雏形。
6 T8 Q' E O; M9 W" b/ h9 E) I攀岩真正变成一项独立的运动项目是在1970年的法国,在这之前攀岩
`+ E: ]$ h: f6 w: L5 d都是附属在登山系统之下,目的只是为了克服登山过程中的困难;而
+ @' g$ V: a1 ?4 w3 Q「运动攀登」( sport climbing ) 一词也是在这个时期才正式出现,并( l/ ?/ \5 c. e: I: z
赋予明确之定义。同时自由攀登( free climbing )的第一条规则也在此时$ g' f$ C$ \% p. s i5 Y9 }0 d* n
诞生(Mr. Jean Claude DROYER)。目前攀岩在国外是一项非常兴盛而
, P3 b9 z4 B) U0 C: `1 L. y. I# L% a且老少咸宜的运动,人工岩场的设立非常普遍,室内及室外都有 ;因此可以常常看到一些外国朋 友在下班之后,到这些设有岩场 的休闲育乐中心或健身房动一动再回家的情形。在假日时,也常常可以看到一家大小在设有岩场 的公园同乐的景象。因为对现代人口而言,到天然岩场攀岩往往要花去不少交通的时间,而且受气候的影响很大因此在国外,尤其是运动风气鼎盛的欧洲、美加地区,许多岩场的设立都是由政府出资规划兴建,因为它提供了一个国民绝佳的休旅去处。, e5 b0 X" T7 E6 W+ C( O
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8 x0 Q6 { h. q" g攀岩的六大好处 b& v" |9 O; \" x
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增加身体柔软度与协调感2 r5 v* y4 Y1 e7 }3 [ V; }
(Flexibility & Coordination of mind and body):这是攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域,将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。
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C0 X% T- X/ \3 A; a增强体力(Strength):; Q- o8 U8 b p B
攀岩运动要的是手脚均衡的力与美,并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力,这件事,女孩可是一点儿也不输男孩的。
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* g: B }# q# E+ f- Y X+ [集中力(Concentration):
v# ?; G8 h3 b9 G脚下全神灌注地踏着岩块,留意身体在岩块上位移的每个细节,可以培养一个人对于事物的专注程度。; @ o, e* ]$ M& s
% A8 j/ I/ A( h9 @进取心(Initiative):6 f" H1 S9 F4 o, y( [
当自己靠着攀登绳承受体重、「挂」在高高的岩壁或岩塔上时,是放弃、还是继续坚持?已经不只是勇气可形容,还有意志力、荣誉感,及自我超越的决心。& w. m) e5 h2 A5 e$ P
) H. _, ~0 t" Y自信心(Self-Confident):
]( r' \- Y/ l2 c# F面对比自己身高还高至少3、4倍的岩场,仍毅然决定向上攀登、不怕面对攀岩过程中的困难,心性自然要比常人自重与自信。+ [* f' @5 G3 B
( j: o' e' ?! i* S4 A平衡感(Balance):0 K C3 r5 B7 v$ B- v
被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」,行走的基本姿势是「三点不动一点动」,靠的就是平衡感! |
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