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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载, q n, T* U9 `; B
http://blog.sina.com.cn/hady# |2 N% X, y2 H" ]% P/ l
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
1 I0 f5 _1 k! i/ u T一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
0 l( f# D" f ]7 F/ q 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分) w5 ~2 p! q9 i* K/ c$ u0 ]
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有 h9 e4 ^1 l9 ?) }- L; A
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
6 q# [# l$ T0 ]$ N% W' f方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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' `* o3 J: h0 t0 f; @' ? 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
; [% U$ H" Y. X3 V3 x1 H青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。- E& S2 J% I; x9 c# \ x. s, v: W
8 O+ A `7 i+ w* W5 R* C% X O: A S 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
' ]: e6 l9 U2 E4 K" ]食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 B- p1 s# p3 L9 R: \$ G6 t! P
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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x! k' J1 f; ~0 g- b9 t 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开, n5 |1 S. y# V6 M7 k
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中- Z0 M0 B, V7 W, T3 X
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
' g" @+ _$ ?4 S0 M我的经验，油性皮肤不适用此法。! ]. l1 w) N& |1 r, V/ k
p$ [$ P2 r7 m' w* S3 O 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
! e3 `; T+ |0 ]; u* Z8 f- f; e0 \别不大，可以根据自己的喜好选择。
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; {( @' O$ F$ g/ Y& P ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、2 L5 Z. _7 ]* C/ Q
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就& t+ h7 Y2 ]$ \) q- @: I- I
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
! Y( H3 N U( G% m绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清* ]" Z7 Y8 b/ I4 B, A2 {
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以0 k& s# h) y9 V+ f
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
; a; }* G8 Z. z# j- p) v ３、坚持每周二次的自制面膜。
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5 n8 F6 |0 A$ n% f" k5 G* `2 o( Y9 c 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。4 k! p! W, x: I0 O! |
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和$ ?' e% Z, e& Z7 C) p* |, c- J
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟1 i7 g n4 \) x% A4 E! k" T
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
4 N& i/ x. y$ i/ d4 e6 G2 R 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。* W: n& B* @4 Z/ g
3 F7 ?6 O+ Q4 P* b" f2 B ４、珍珠粉掺着面霜用。4 \. v/ x* y" }/ y% H
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
2 d+ c4 u! i1 u些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些2 Z& M/ x, f: E' }, |: O# ?
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的" t( j$ H) K8 o. P' [! K" R
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。: S2 I; s8 p) A" V! d
; ^. N2 j. {4 u$ j( Z- u5 _ 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半5 z/ W: Y( O# k; y& {
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。4 H; Y6 W; Q" b/ u& W7 N* G
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
& J1 ?" x/ G) q$ @* l4 d; f9 @$ E# S游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
+ _! h7 {! }* H的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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0 M' w7 I2 H- w! Q; D 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很4 a, A# I, |) W/ \) l
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
8 ~ o9 ]1 w* i# F8 ~* D 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& o W# P+ a2 a) L# R% {! s/ `
比较油，其他部位都是中性来的。
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" c B9 L6 A% P& ]/ m[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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