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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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5 q6 T0 D% B/ F. C; I转载
1 N6 |6 u7 q; G; A9 t# E! |- p; ]& q! Uhttp://blog.sina.com.cn/hady
( x4 j8 e: T2 D3 \前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么9 N9 l( Y2 U( @
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; y, f) g! n4 g2 E2 w! O: U 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分( u8 L3 T+ I" g% l; T
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有' x3 e$ \2 I# O$ `
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。, p7 H- t3 u* F5 a3 ]
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养- J$ J4 d$ u4 e4 U/ B; E' [% |
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！" R$ L# H: ]- m; f
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的4 Y) |& I) Y- }1 Z7 `' T! k
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的7 c1 c8 d! c; R% X$ S* @ M4 b$ U
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我% l. ^ b6 d. K) t6 D3 }: `
的“防皱嫩肤私房秘决”。3 U5 ?: o$ `0 ^( F- T# Q7 [
7 G; d6 I9 h# ~* y6 w& x p, p １、维Ｅ当精华素使。) A; L1 |% l, N. D: L* P
4 ]9 o+ ~" c4 E: ]. [ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开7 ~! w5 M4 A6 h8 C
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中' L0 r1 b+ J1 ]' T5 U
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据/ F# } g5 j; n! I
我的经验，油性皮肤不适用此法。5 B7 F @2 H/ Y' {, p$ _- p$ p) w
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
0 Q' ~0 f( X0 e: e1 v m b$ ?别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、! x" Q- I3 H( v. b6 F
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就) W5 T. Z0 o) `& C) K9 I" e( h% C0 t# Q
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。8 K9 U/ g1 d8 M
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。( h# Z# O" j: @) Z$ k3 Q4 Q7 n
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
. E& _7 i! u2 E' v2 h洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以: _, |/ x' p" N
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
5 ?( ^: R! z" D ３、坚持每周二次的自制面膜。
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, b8 I- N) I H, [ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
: e! I% F) H0 G6 X) m% o% q Z2 z 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和7 S1 S, d( \* ~
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟* `- L4 a' N5 Z+ z: q
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。9 N! x! N+ Q+ O0 K* ~: p g A# e5 j
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。8 w/ w8 H; W4 C: B0 I2 l( T5 j
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４、珍珠粉掺着面霜用。
% S* F3 A4 p# B Y' P 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一9 }, \& k5 s- f1 q# B' Z; l" U& g
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 y, }1 D4 t: J) V' p) w: ?2 p5 A油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的; C/ k6 ^ G0 s( d! J ?
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( S8 c1 W- V6 J% |" K1 f8 ^
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
- G; c1 x8 G- _/ M7 I, a小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。) q2 `% Y, q- v& I, L
- u; d1 M3 V4 x 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
+ P) O& Z& F- t* |6 l2 P& o# X" ~ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
6 F2 w+ G4 X; ^游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来" b; k' V1 B# E+ v8 ^, g
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。# M, c; r: i+ o ~: `0 l
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S' x5 I' {% v$ s6 \- x8 n 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很! O E& B% C7 |# x. X" j |
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
3 m5 ?& M! k' B7 j! K' Y E 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季! Z# D$ W" m" c! s1 x
比较油，其他部位都是中性来的。
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, T, x9 {2 U! r[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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