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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ) a: i' E7 n; F3 Q5 [) R
" S6 f! p# O- {7 x) b( p转载
! W( ~: z ` ~) R' _http://blog.sina.com.cn/hady6 D% D% M4 ^7 I
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
' f* f5 J1 z( N1 U% J: `5 H4 {6 y! U1 S一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
/ W. W7 M, B [/ q 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
- Y7 a0 O+ b% g* N享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有/ s0 L+ E% M: G& |7 D. b
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。; ^) W0 F8 Y# g7 B9 I- F- v
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养5 W S$ k% d6 T+ ]" H- W
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！& P- s2 e" m3 r0 r; v. e
( U/ |6 M% N1 }4 f4 I& H$ k; B 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
, ?; f5 T! K4 h' }. V3 ]青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的* m6 G/ ]* q \: M F( o
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
) K. u, I; E% `: E# V的“防皱嫩肤私房秘决”。
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2 K9 W' y. b) i( T5 H6 R# E １、维Ｅ当精华素使。
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. U# x, Q* E* u$ n' ` 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
% @' U* Z+ h+ t4 y; L- Z一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
& N3 D5 I6 L9 B( y; U性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
( m8 _2 V; N C* Y* L8 E' R* h' I# c我的经验，油性皮肤不适用此法。
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. e. [% |$ ? O3 S5 g/ L ^7 k 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
3 B7 u' C" ~: v( G2 W2 Z别不大，可以根据自己的喜好选择。( I% y' a* p4 w5 b7 }5 p7 Y+ }
9 X3 g+ ^6 D8 G ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、3 h) i# Y6 A0 ^- a
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就6 D0 S/ c$ l: \+ f1 V/ j# m
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。1 I6 ?+ q6 _( c8 n
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 N7 Y! |6 }( X
# B+ ?. q+ o7 y( u: i 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清! [/ Z' V9 e1 m: G) k5 d- T# F
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
* t& G+ }; N4 j2 N深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。/ M, j( G# W) u
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
* x% U; n3 L, I5 a2 o5 y 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
( I$ O* ?2 |# ]8 w, E蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
% u5 s( c. k. H9 G$ k& {9 u/ p3 V到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
) S3 A0 C9 N1 M1 ^5 ~- i( T, n 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。$ |9 y9 |6 L$ Y' l
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４、珍珠粉掺着面霜用。
7 ~* \1 _& B$ c- @8 |$ l 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一/ f5 r8 [* w. J/ {' Y7 \
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些" Q- ]5 w1 o2 c- v6 N
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的% ^9 O7 c* x9 X: b
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。- ]# Y+ `/ W3 i- y" T
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半8 s0 @ l" | X- v
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。1 ^! P q1 q% Z
( [6 M2 T# X. S" Z d& D 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
2 p# H7 i) _/ }8 u; Q5 |1 e 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
6 P5 X1 h/ V# t, ^& B% l. s: T; x: \" s& d游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来: C5 {) j# F" p- T. {
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。' R2 o) c Q3 J& ~ Q
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3 Z/ f) S% d2 v 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很2 N; D1 w6 y+ A8 }' G k) _5 V6 f
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。$ d! c; W7 z1 C( _
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季2 ` t! w) J( |1 C* d# {% ]
比较油，其他部位都是中性来的。
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: _/ A. c0 T; d4 R) k[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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