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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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& q0 V$ L8 z% [1 X7 n: Z5 U7 R, k转载
! v, ?' z5 I' ~- a* khttp://blog.sina.com.cn/hady8 z) l( ^0 a2 w. W
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
+ P6 I& E# r2 x* K) g一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”9 u6 i3 @% G+ h3 S
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
- u3 p% h1 O# q9 l享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有* @5 o2 _3 V' d9 M
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。$ U5 k+ z* N# @) e0 M& a' s
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养) h" c) b8 A/ I0 ^, c# r/ W% V
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！! @( {: f, G& J5 K
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
}1 `8 T' v$ ^2 M0 u% _3 F8 a9 M' I青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。- K, h; Y7 z/ \2 e, A" {
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 X# H0 s0 I/ t" D2 D0 H( E) Z+ J
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我) M+ h6 P# E! q5 |6 J5 t. _
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
0 e) D5 O' Z. H, F3 g一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
1 y0 S ^9 D9 ^6 T+ b1 D性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
' P( C% N' ]3 z8 n, X; ~, q) U我的经验，油性皮肤不适用此法。6 \" \# H( q& I2 Y7 T) H2 X
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差3 L; D2 z2 q5 Y7 y$ S2 K7 h
别不大，可以根据自己的喜好选择。- P; c8 n( V# _% j
) G, o7 E% w! d U ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
0 v2 e5 O* k; P8 d/ t 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
6 a, q4 Y: l# t) @- f) dＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 `" t( ~5 {/ J( d7 L) v( G
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。( F, U; M+ t. }& v+ @& n# ?
- v# g+ @) Z( n0 Q3 w$ a$ p) o 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清 W7 s/ ^) X8 {& m# X5 w
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
& b% Q) c' d2 x! X0 |: L$ Y深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
2 }" Q! V, a* Z/ w. n1 I$ P2 J ３、坚持每周二次的自制面膜。- G Q. p6 ?$ P$ ^ Y( b7 w$ I$ e# H
/ Y5 Y3 k) I) S1 z1 f" J 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。. Q1 C' c: z e. t% |; j; h9 G. D3 M
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和2 \9 h% d: `" G4 F# v$ q3 I. z, ]
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟4 l2 M# F: P2 k' F, u% Y9 P& N
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。- y4 }6 Z. h) X% k; I
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。 W7 @) ?; r. r5 h1 ]* d# u0 Z
3 T- i# z8 m; S! r( ^ ４、珍珠粉掺着面霜用。* y+ d) V6 Q/ `9 l: U( P
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
! Q* V H/ ]% ^6 T些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些* ?0 v+ ] p1 |
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
3 g& S/ K! x G# S( q$ c/ Q: V0 p/ C吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
3 } V" X4 |, O小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。* T& A4 t4 X# l5 ?1 n
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
/ s6 _5 | m/ t; b+ B( B7 ]% \ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
* t# z \7 q$ [游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
9 x. |- r' v" P1 c R& f0 W的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。' R' o6 a, ^$ S; Y3 B$ h
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" T: b1 G+ {, Y! C0 }' i/ A 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很, m; I0 ^) C$ O/ c1 v
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。/ ~4 |% }1 I! N% g$ ~
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季0 F7 s; A/ H) F
比较油，其他部位都是中性来的。
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: [) A% w9 n9 N* Z) k6 ?[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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