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生脉补气茶
, w/ x- V7 {7 ]% U: m7 W9 ^7 j 药材：党参3钱、龙眼肉1钱& b( C: A, }* G
做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 4 s5 Z9 v2 s' Z7 S
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。 * Y. Z8 z7 }1 N& v& D, x
' N+ v& I5 r/ D4 p 疏肝逍遥茶
4 ?! T( P4 ]5 u7 J, @+ r 药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
5 U( }* O! _! d 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 % p- ?& g) k7 i x# [( J3 `; y9 }
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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健脾茶
2 o2 T. Q. F. m 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 ; g8 u3 R- G. r6 }- N, a
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 " C- d0 E2 r' Q6 v7 b5 K
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 R6 i. Q8 ~+ A: n
+ ~% z' @. f# H! r3 H N' w$ m7 c 补肾益阳茶0 [* o, @- d$ G2 D! R
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱$ l+ B2 f) F) `/ _% [: |! ~
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。 [: _7 P' y b$ ^$ n' G+ O
适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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