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生脉补气茶
^0 w6 j0 B" C: y, D5 R9 ] 药材：党参3钱、龙眼肉1钱
, L" [ F' V& s" t; G8 o 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 ! L6 r: k; O+ ` R- Q8 ^
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。 7 [8 Y+ n3 M: l+ o8 g: O* @
/ ~) ?! [ C3 L+ k, X+ p( f5 | 疏肝逍遥茶
& J) \2 s8 @* f! U8 t8 W 药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
" S! B, M; ~8 a2 {7 t 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 , q( @8 K. T6 A6 C, s! X3 N! }
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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健脾茶 D, T: o/ V" ?6 k* K+ A
药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
* c$ y9 l- B/ U+ @; @6 P* [ 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 ( K r, U/ C H% J3 r
适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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& D$ b3 g9 N5 y4 s' M! V7 Z6 u! s 补肾益阳茶
, E) R9 @5 q) a4 f 药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱' n! r5 H9 Q, f" z- m, q5 V" X
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
I7 N1 O! F4 @ 适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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