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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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6 Z2 j+ [2 ]( j材料就是:
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
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( F! y0 ?- d2 N* N; i3 k+ m* N大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...6 y8 t1 j8 `9 D5 [' B$ q& X4 f7 l

' X: ?0 k8 S+ n5 U如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,; `" X0 O4 U, h# @% D+ R8 W

9 e% W2 ?3 G7 d  P) ?: k2 p不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
2 {& A2 N, z4 U( t' n% x
3 e- @) Q1 v  c+ j. l3 p$ D百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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