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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
: l' L% F) z( _; q还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。* Z, i+ h7 o2 ^1 h& ^
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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, T! g  Q: t, b' B* y下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:; r5 f0 w/ S3 d5 _" D
^-^多吃有益~!* o. M7 _' _6 e' z( a" X0 _
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1.??黄芪+红枣 - _5 r" p( l& n4 }% U
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 3 q- @4 g5 k5 B; D' @% }
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2.??木瓜煲红枣莲子 , ?! E- }  B/ X+ O7 n
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 ) p* q( x" l- P
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
& j8 U& G% R+ q$ c4 |% U' e; i5 @2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
, i) m" y- ^1 Q4 Z5 Z原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
  d& o5 a. Y( u做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 # T/ y; W+ G$ S$ X! w
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 8 q- _( i' p# F8 X+ S; j2 O5 Z
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 0 ]: L2 y" t# T" @( u1 S

+ ^# g' y5 ?8 d4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??7 `/ z: [( ?1 e; l! s
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 / c) V% \0 b6 i( |# H; A) j* n0 Q
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 ; y: o$ l4 f+ |9 N5 q; A
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, # a: g3 w- E+ S% |: V4 g
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
2 d5 @4 ~0 Z6 R  R) C4 W6 e& o5大丰胸营养素 8 _& x; D2 f& N8 \% U0 Q: {# }
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
; b' Z) D3 a& k锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
9 G( D9 A' P; \/ W# e+ r5 |0 @5 @* t铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
# _. ~  Y$ ]5 E钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! & ~  Q8 H5 f- g4 ?* E! r
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 3 I7 P8 T! G7 q1 D6 `! _
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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5 d7 i6 n0 B7 E. \2 |! e# e1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 $ ]8 @" ]6 _4 x8 [, C
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
+ J2 f$ ]9 L% I2 i1 Y$ k7 S作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 * i2 z) E# Q6 l  b# T9 z' U

( g; H" a% _( u/ p& X% W7 }2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 . h% ], P  Y7 X) O* N9 D: q. ~+ Q9 f
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 9 V6 M6 T2 s& n
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
2 l/ Y. h8 I' k  E6 x材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 + V6 d8 j5 y2 n3 e4 H
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 " \8 C$ |9 Z* B: M6 u

5 D" X2 A/ v) ?0 j' s4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
$ P  A, Y* F" X8 g/ `; O) p材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 ( n$ e8 k* d& v, N$ g& y
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 2 i5 g1 A9 U0 m# T( z+ v) C
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% \1 Y- W6 q- d0 F8 a% C哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
6 M  e5 S1 d: Q1 _材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
* r/ {: d* t, B, |) r; J5 f% K. f作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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$ d% O' U8 S4 O, V: j2 U核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 - d7 I5 u. w9 S. s5 ?! g& K! b7 w
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
6 ]' f$ H* h) C' S* r作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
( _0 E& X6 l; h7 l* P7 K材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
5 v! I2 g3 `8 G! p$ R2 V6 M作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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& G, V0 l2 ]+ v- ]& O7 i( V5.??木瓜炖鱼 0 D9 }- P: Q( ~. ]! h

' t4 Q1 K" S. B4 t, `% i材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法:
. Y4 n% J" Z/ g1 d: |9 Z' }1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
4 u. h# `" W5 L3 Z6 u8 y2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 0 V. u; s9 O" m9 S( A- E( p' d
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 , A% O" ~5 @, s. S- s

4 G) y1 \( O0 C- y4 T山药青笋炒鸡肝 & W1 j% t) F; q/ K

8 c2 A! R: q, n4 o( V' h' l6 H原料:山药、青笋、鸡肝
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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8 E3 X9 F. z* u做法: . b+ Q) b3 z" d& w/ }# J
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
, a& M1 b- m; Q  x2 w2、全部原料分别用沸水焯一下。 7 O; W, `. \- J- }# G8 p: h
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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