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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
% x/ O, e8 r  W  P  k! i9 s* q还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。3 u4 u, w* w7 h1 e/ K6 ^  }
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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) ?" ~1 ]) c0 Y! `下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
: I* Z, A; F& o2 g# J6 j2 g^-^多吃有益~!
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- @1 ~! Y3 S$ [0 E: \1.??黄芪+红枣
; X0 y& \$ s3 F3 Z4 d" q8 Q" @& F- l$ X材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
9 Y% T2 Z, u1 H/ [3 S+ m' W: j3 U" F- b* S
2.??木瓜煲红枣莲子 . f2 ]+ G7 p9 [
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
8 u7 k+ |  u" ~- Y/ x. \1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
$ T+ E- i- L) c/ z2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 ! n% ]7 G( Y. N" W4 |( E9 S
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 8 S' P/ M$ n7 ^/ z9 E
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 / j9 z, T( M+ j# K% v1 z
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
) `- U  U5 `' d# Y3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 . J3 B& F- k4 A% x$ v* I* X$ u
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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& p/ z, I" t  H& D4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??! B/ o& [8 `" e8 q" [, {
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 * w) s  q* d6 K7 ?) G
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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7 d3 W' W5 H5 w( Q9 d9 J7 z6 r. q6 L5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
: O9 Y3 o( p! N& I7 C8 m( O' C6 C当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 $ U+ K& L; V  \6 h4 K
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
3 J8 @( k1 w% d7 D5大丰胸营养素
2 d- Q2 r/ U# K0 U6 k营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 ( W/ [& L2 f0 X' Q4 @0 C
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 5 {) ^- H" ?* e% L6 [
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
( D! u+ F+ c: X* @# i* y, p钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! 1 J  q9 u. A- f  T7 ~( v1 C
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 % w$ o5 t9 H+ m. o# s7 H
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 ) P+ L! ~/ D5 `2 L
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
9 N- u1 [$ E* v. N/ T/ s$ j. p作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 7 c4 [" z- e! B- o
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
% D4 N% `# }0 ~作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 / }4 }5 l5 A7 e( f( |! D
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3.??
6 X& K- Y$ S( E什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 8 h( J. W3 P; o( h/ |5 S& i6 }' H7 }/ U
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
1 h: w* U1 J! w作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
" l7 ?6 T$ b- t! k材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
# [, O1 M' P; P) h4 D作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 9 d0 S* Y% T+ j) a3 T& {1 q" k

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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 7 h* K4 E9 ^* {, @. s/ ?
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 7 m0 ]7 y: O; d) _% g* O3 i! `3 W
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 5 \. L* w" c# R% ^9 Q0 N  P

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7 m+ z! [% A6 _4 d5 h核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 ' b8 d9 c7 g' c0 e$ S- A: }
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
4 b- S% q# Q9 e3 y作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 , n! F- m6 V" ^; W

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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
' E; m9 S2 D0 d: B材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 + t, i1 K6 s1 h; Y
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 / d& x5 d: Q) M0 m8 I

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5.??木瓜炖鱼 : Q5 _7 B' o  \! g7 F3 A

9 q! B2 z2 X' ~* g/ Y1 J3 B材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法: ( m) g+ w8 R3 b* O3 T/ b4 a4 X1 D
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
0 W0 i7 L  K$ t  e0 w6 B2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 ) Q) p& d+ R; @+ I9 t/ C) b

! r- V0 _! \6 J% ^山药青笋炒鸡肝
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( S' u! J* ^. I& {: m# q原料:山药、青笋、鸡肝
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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; {4 e8 m. a; ?7 x" P做法:
1 D1 N! w! ?4 f: s1 U7 z5 Y1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 % X; M% b( T, x. T! s
2、全部原料分别用沸水焯一下。
4 r9 X* G4 }2 _$ x- ]8 `' H3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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