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; x' x9 n/ p0 _) i* `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
7 A% y" c; n' s' F材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' R. Z$ x: B: r: H0 \- a* i& Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 [5 q1 d" k! @5 X& r& m3 e5 a- a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 q: s6 A% U) |- S& Q- b莲花茶
5 l3 k; m& c' N材料：绿茶3g、莲花6g , Z# f, m7 ?6 r2 j: b" n
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; T4 @1 \# v: F: L" _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . j- z4 S, n* \5 B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 v! y3 Y9 U J$ E$ O1 g
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柠檬香蜂茶
% W1 A* i/ W& t+ e2 {1 Q( m2 Q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : t$ }- [$ e) F# _, L
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) V. r3 g, D, `) ~2 _( k! M& _
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
( s; `% G# t. ]% O# }7 i材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & q! P% h5 I% C2 k; _. h
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 k0 M1 O" |& |7 f& I9 Y加冰糖放凉后饮用。 ( W/ ]' F8 T, s/ i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 Z8 u4 E Y" Q) [. f6 `; A; A7 b
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( F3 J. K5 t5 ^' v三花保健茶 ! Z# P5 M$ f! l2 r, M/ f
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 ^( J x( X& N9 `
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # z- \ L- W5 s; Q: a, y- V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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