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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 }& }5 S/ s2 \9 L2 P
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8 q) g) t% S1 e0 R; d祛斑花果茶
4 n/ l6 Y' h( h( \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 O! t/ d1 y) M' _1 u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, Y+ W- z- C$ s- j7 i6 X( T. X( X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 R' p' M0 V e! h
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$ C* Q) V8 ~# _, K& u: h莲花茶
) F" v& _2 z8 o8 T, O材料：绿茶3g、莲花6g
/ @. A6 q* L6 ?$ b" w) g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ u. A6 A% ]8 D x2 f- P
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 ?, d& Z* x. L8 |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; I8 M5 C& [# _5 t# d5 R6 c
; K- P. G: [( u) a$ U" A- }: C8 \ O# F$ w5 H$ h% e' U# [
柠檬香蜂茶 * \# k7 b6 D1 ^4 r5 c: w) \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( J5 F; Q( b$ v, I2 o, x5 P2 C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 b" y9 j! O/ F ~# ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 7 h, E4 L) W2 T# y- d. o2 s' Y5 i
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 t5 u6 G* k; L7 V% F8 S( z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
F/ ]/ w, a2 K6 G& e# O加冰糖放凉后饮用。
% J2 G' O! ?7 H3 g3 d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + Y* R% I, F/ Z2 P0 M
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8 O# I$ r3 l M三花保健茶 " P4 W! m+ y5 _5 N% v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 I2 v, |2 ]7 h, M+ C做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
X5 `8 j; p V1 G2 L' Y0 @功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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