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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- ?* I% i4 |# j) X7 h* V
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# L% @0 n+ t `祛斑花果茶
, e( @3 H) i, n9 g$ Z! B9 [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & J9 T0 m" v9 a7 s8 e" q! b
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: a" j! o5 t( e" t" \6 A$ ]/ k功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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S# L% \8 o; ?莲花茶 ! P {' k, k! `) q5 {7 U
材料：绿茶3g、莲花6g ( ]; [* _, V4 n' }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 \& X! C% f& n3 ~5 ^. ]& ^
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 }, k6 p/ L* r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
) M8 O U; ]- c) D9 U6 Q5 C材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* c2 q! O1 {) k3 Q4 i做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( O" f7 S( s. r S: y) [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 % O6 C; i) D3 F' H8 {, S" V
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 Y6 K ^- @. u, u6 ?4 w8 [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, X" _; X4 w7 J# p6 B7 D2 X0 L加冰糖放凉后饮用。 ! Z. m3 @' s6 L1 o
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + a0 N7 C; n7 i3 s
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三花保健茶
7 m/ m! S4 f& z& T2 A7 {* b$ E材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ g# I. [( C7 h4 |/ S# g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " x O5 G: c L4 \% j! g+ b# W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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