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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ' _8 U# {2 a/ t1 l2 l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 d4 Y9 c5 [7 [8 W3 E
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ l* r. S' A" R: N" ]
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # Q; y0 E9 t9 O. d& {
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( m3 {) p! ]' J) ^# ~莲花茶 ' p6 T) G: T/ d' ?' O
材料：绿茶3g、莲花6g ( j* W6 g7 H4 O1 e9 X" I U- ~$ o
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 `! j7 Q5 S2 q& T& N9 f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
& M* F8 _8 F. w( l4 t- CTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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6 r- v( q& G; o: d柠檬香蜂茶
6 a8 J# ~- v, {) N2 z' b材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% w# D8 p3 E# Z4 \. k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 V, y, R6 c9 i \, ?: O' U8 e
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 \( R9 ?- Q H- g* f' V5 T' q
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: G% c& t% Y4 _- o, u: D润肌养颜茶
1 p8 X% m7 @+ p$ _+ a* {% [- L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- o! V9 p( d& v9 |: m3 L+ x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 L5 e7 h! u' I1 z) v4 o
加冰糖放凉后饮用。 : E: X# Y( I% n4 L- |% x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ m8 U- C, W2 c, ~- D6 J三花保健茶
4 E, L4 V5 X# Q# ]0 l& h/ d材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # w( e: U3 K1 W0 p
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ y* \* u0 C0 a
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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