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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( j6 N& c$ _- y
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/ x7 f P1 d$ L" Q. `( ^祛斑花果茶
7 p' Q' S4 T7 V( b9 ^ s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. ~" \* p. D' D. A) T S* o做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' B1 J. k$ q/ \) c' H) q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 B% b6 {' _6 H0 i' T8 H
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莲花茶 % Q* B9 w# W S8 e
材料：绿茶3g、莲花6g 7 _# K: z& c3 G& N. w
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 h; c8 |/ p s功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 ~) F T1 |/ J. d" M
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) A; z# G9 P* c C) z9 [/ k柠檬香蜂茶
' x( \ Q7 {' h2 l4 n6 K1 j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; O9 M1 B R/ X j6 N/ P$ D3 l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% v' h* T) E! l0 L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; G( [6 S/ @( ?" \$ p3 V
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8 ^, G$ q& h7 t& i/ X7 s. W润肌养颜茶
* y( m2 _& |# K3 z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; i& ]2 L5 Z- C% z" F& Y5 s0 \" b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. W/ y0 N1 F* B3 K2 U2 M5 g! p6 C% e
加冰糖放凉后饮用。
2 x7 \' t1 O% J功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 ?. r/ D8 g: K h/ e. x
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三花保健茶 4 s$ p' S8 `; R. b! }4 n6 ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 R5 q- G/ |# R) l9 _* c- P9 o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, [1 j) V6 M! R功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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