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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
0 C F3 ~$ [& H0 d2 ], e/ P材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ P4 a' ]8 N7 D3 Q: Q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 E. }! Q& [9 M% E功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 3 I, D' f% ?) S
材料：绿茶3g、莲花6g
) y$ j1 Q/ Y" E: F6 y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# m% j3 O0 c' m& R; Y6 A: x功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) q; j8 z+ A: Q4 g, A& E2 ETips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 " S) Z r: w5 `/ u/ X* V( f7 g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 V; n0 X7 ~* a8 g, \3 ?做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 x9 n( n" B6 n6 }& p功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 e9 E" T0 U* ]+ k* ~) R- X润肌养颜茶 * F3 {! p4 y6 V" i9 K+ X
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& o3 i; L2 ]4 F% T5 w7 ]2 N2 |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) S3 M( n0 l4 Y6 {; s" d7 S1 y' r# w
加冰糖放凉后饮用。
7 V* g/ A; I0 l- r' C8 k% P功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 `' s. j% q2 y; Q5 Z. j
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三花保健茶
' Q9 J# G# {5 A* U2 ]/ n! ^材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 p, k# Z4 J8 m9 z1 ?4 H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 E/ d& z! a6 l K功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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