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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 E" b& F1 x: h2 m1 h, v
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& q+ A! ?3 ], w- F2 ^5 `" e祛斑花果茶
/ o) d$ s% C; @( m材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- p9 ?1 t! X6 _$ F/ x# A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ [# Q( E+ \% i; n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
7 B8 z) N% z0 t材料：绿茶3g、莲花6g 7 S! M1 ~& r j& `5 C* D" Z \, ]
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* f' U2 w1 @+ K4 m8 T' {. F7 g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) J" m5 v4 Y8 G' e8 lTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 l/ O/ r* p: q: ~9 B; C
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柠檬香蜂茶
5 }' \8 Z, |( ]8 a! Z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ T8 f3 E7 R9 _) g, E% E( h+ C做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% C& b; r/ [$ p) Q, t7 ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 ~9 ^+ g% Q; W1 k
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1 g& S0 U& x( o- M& V润肌养颜茶 1 ]$ f6 C+ A* J! Z3 ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 Q9 o. A0 w- S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
g1 E$ ]/ V9 d* o5 s加冰糖放凉后饮用。
# i' Z; O4 w! ~' }7 e功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. d, V5 Y Z7 h三花保健茶
5 s0 @2 N p1 U) S3 z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" W* x+ y0 H/ w* a7 W4 w+ |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " ^( y# {$ g: L. s# @
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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