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2 w& r& Q% k6 K, b- N: G女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 q. ?/ F* ~% L' X
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4 Y, z# V* a# f4 T祛斑花果茶 7 U% }" a5 S- _8 F+ j
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 k- e1 C0 B! m# ]' E" E- E6 K6 x
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 N, Y' p* h' m& O
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 B# J& _8 v8 l. C# A5 G) p# W
材料：绿茶3g、莲花6g 8 J3 v; L8 a. y) r9 V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- k- w$ S" O) F5 M% A9 e, ~! n8 W功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - e0 ^) w1 H' L- m V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & [+ p$ L2 \% e3 E1 \: z V9 O, l
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柠檬香蜂茶 " D/ |8 P# O Z( P- H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, C" ^6 N! l7 f- n) H! U) ^: u, ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ( b& V% S4 a3 X4 j6 B0 }$ t/ C* W1 c
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ _4 O& x* E# b: U
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润肌养颜茶
& ~: n3 B; _, d" u% X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 H: W+ n; s" W( o6 ]& h. l: s做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" a) K! U4 T! m6 ~/ c加冰糖放凉后饮用。 9 W1 g+ {# l5 y4 c Z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 E: h$ G5 z2 j
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- f o; J# i+ r1 a5 p6 S& h三花保健茶 4 e4 _. \, I3 F& f4 t+ f# t
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 ~) L- X; M+ Z T! ~: ?! C9 q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 8 d' j N& `6 F* I! M! @3 j# c6 m
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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