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& Z: f8 I) n& t; X. W7 E2 N3 R d$ s6 m9 Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 Y+ h( c4 [& p! @
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4 F: ]0 c% r" F: n$ F, h0 Z祛斑花果茶
3 S; E, r M/ _, h材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( @ e; z0 O' }5 Q1 C2 B4 o: j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, \7 X+ l* E2 I% g+ F& U' h功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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) d9 }+ \6 A3 x& z莲花茶
4 g8 K% g. n0 O材料：绿茶3g、莲花6g
: z( v# L# s5 F9 v* F3 H. ?做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : c5 Z% `* k5 t0 H# f7 v" q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 a5 b3 d5 Y% B: ETips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , N8 a0 J) I+ N K4 c
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- A9 A" K) k6 U3 G- p1 X柠檬香蜂茶
' G7 t) k, f3 F; F材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: f. O Y0 Y; k# Z$ ^- S! F做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 V3 J5 y, ]: _, e8 u/ I) C
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: w2 X( W2 f3 r2 N* m% Q
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# e. Y2 J- H4 Y/ b* M润肌养颜茶
( G! b3 C" l3 W+ `6 E4 [7 c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% f7 G) N7 _+ W; F% W# {" T做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; G* v3 ~4 I8 y( L加冰糖放凉后饮用。
8 U/ D1 |" G5 @2 A# X. }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & m6 V7 [7 O* `" Q* p, d' }4 ~2 D
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三花保健茶 0 F6 d9 [2 a0 [3 I
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 U5 `8 F7 q& I: a8 g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 m+ y5 \ l3 ^% x# Q9 T, N
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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