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) L: A8 [. H! K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ C& P1 T- O+ I; k( Y8 r: a
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5 d R* z- j1 {9 e1 Q" b7 h; |祛斑花果茶
( {9 q. k* _: N) I材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 ^+ ]" ?: Y: }" N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' o; q. ]4 T2 Z% \: i, }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 & C- d, g/ O( H9 k) f
材料：绿茶3g、莲花6g , i4 \$ d" [ c8 z* o( k/ ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# N ?' E* `. P, C$ g1 u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 d" i6 R1 |& M% s
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * Y3 p; `6 N- I& l( T8 p
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柠檬香蜂茶
# L# u; J0 S+ W材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 m8 g/ y6 u# l: E" V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 `2 v; D7 c9 I6 a. o; E功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 A+ ?. Y; n2 E+ j" V0 e
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润肌养颜茶 6 T4 h) A5 [7 g9 V! c Q! b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( U" t( ?, ~ X+ h# c0 L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 b1 d6 K4 f, _- H% o6 M/ c加冰糖放凉后饮用。 : _! A& W v3 d/ i; x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 P R. G7 d% N, `7 m$ B" G
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三花保健茶 8 @ l) |# n& l: O, S+ a( B
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 h; C/ h2 H3 P7 d3 J" p做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 J/ F; o [. ~5 K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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