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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
6 S8 c+ J$ j2 W& _" F' `0 U材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 G1 A% t" h% q0 @4 q% ]做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ t. Y Q6 j) L功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; Z/ z$ C( Y# f) K0 b莲花茶 5 f, F8 @8 i; }' {! R8 T" b9 k
材料：绿茶3g、莲花6g 7 U5 a- j7 W$ y' H1 c5 k6 @0 e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 d4 @6 p+ u' B3 n, I u% r功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( I/ I( V& D4 ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! T1 T9 u: ~5 [0 G
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柠檬香蜂茶
2 `8 P- m9 q D+ a) S, D5 \材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 I3 i+ I y0 }) K8 ?
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; V; S9 _! t, y8 ^: X$ O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 " w' U( i7 C/ Z/ K Y# @6 J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & l* N; U+ F* X8 `1 ~0 U9 b, u, C
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 V0 ]& m* _- N" ] v- {加冰糖放凉后饮用。
! I- e8 L/ W4 [6 M, P x7 q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
! @+ ~# R9 v. A材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 L- L- L4 w2 l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( N- y7 H# S/ x# _& K/ ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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