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@. ~* a' K. {* w' Y# j3 U- n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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1 |1 l7 W" r' j4 D) J7 Z祛斑花果茶 ' A2 @: L& c2 `# `$ g' e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 H2 d7 q! w% C5 y* O' O# v做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , c v2 W3 T/ e- W3 W0 E
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % X) K% L; q! R, x9 d
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莲花茶 8 y% e7 f8 C: ]) G8 U5 R
材料：绿茶3g、莲花6g
" u" ?! `6 _/ o9 s5 e6 I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 Z+ P+ {! J, A% k& T9 V" ~功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ n9 q$ p( O; [7 t3 fTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 % x q0 G1 w: U7 q! n1 g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# P( J* \+ z4 x5 ?做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
' F2 ^9 \( e" m# D% ^1 A; j功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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9 V/ w( Y: L0 M5 p7 P润肌养颜茶 3 Y U1 g& m# J2 d2 l7 S
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; r+ P; v3 o; D/ s! w3 z4 ]做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." p0 `; w8 Q; ^8 S, ? d; F" i
加冰糖放凉后饮用。
: K6 A7 z1 P7 T& r0 V功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 p! E7 Z2 t# F* V2 r5 S+ z- ^
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+ a( X9 n3 n5 G+ e; T三花保健茶
6 U# r$ O0 ?; b) @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; `2 } a6 j" F& i! i$ x
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# g; F c; R3 l. l6 A- q* Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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