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: Q+ u: l3 t# c9 H女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* B! _+ r( T) Y) k' E
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9 F+ C3 n# s9 Y% o% u& X祛斑花果茶
' ~5 ^3 _9 D! J# C9 j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; P, t) }. t q- _: e. D9 q$ O4 u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 v; {9 F9 t# f2 v' a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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4 e6 E& |, C4 ~) V莲花茶 2 R, n8 @& v+ E
材料：绿茶3g、莲花6g . z7 B: b. L5 G
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 p, h9 Y! f, q, |8 W功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 c2 ?" T/ g( w8 T9 Y8 H2 C! f* D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: V7 T. C- F$ v/ j3 U, K, M4 ]柠檬香蜂茶
" \/ U6 t# [" N0 _3 ^材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" b _8 K& @7 @( H做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, t7 m* j. L3 `功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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4 X# q; E" G; I润肌养颜茶 , t/ W: A* T7 U/ h: R4 s8 e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , R/ m; a6 p" q; d: A. R1 C
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) w) A/ n" V( W* g$ L
加冰糖放凉后饮用。
# j' w" `( k# m: S5 f; w功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 + [2 S% v7 p* V1 Q. C
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 P% U9 @/ f4 b; A1 M# T4 L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 _+ r1 R3 ^& ~. [7 j3 s4 h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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