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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# W' s( Z( o1 P0 J4 i1 h4 K4 o5 h" E
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8 P8 z4 k, O7 Y o3 f祛斑花果茶 5 w V8 S# V/ C
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / H) M0 x# Z- I* e" m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
0 {) K2 e& O* I5 ?, \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 $ T( o9 N. Y+ k! d" D4 s0 [
材料：绿茶3g、莲花6g
; }& c) X8 p z! A7 G- j, O3 C( n做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 y: x; W7 J6 T, W" I, i$ S: O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( j& j l+ M+ s# cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 f4 x+ \% u4 r' L9 @: N
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柠檬香蜂茶 W5 m7 E; \) V
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . t' D( g; m8 X. l. ~5 f
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( w5 p" n) I- R& u' ]8 l功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* y' t3 T; s9 t8 k7 S" K- E$ T4 n1 D; v
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润肌养颜茶
' R. G" o/ v o& M) {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . o( I/ e2 W& X% R( f, \8 Q( p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 U. {) f- Z& f- P
加冰糖放凉后饮用。 # z, [4 ^+ B# t2 B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 * W" V* ~& n2 ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* u8 \% H' B7 Y# ^4 d0 B做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! w8 h7 T" B) r- W: }% o功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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