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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
* M6 F- P6 k* I) T9 X i材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ q5 B' N2 ]- D$ x/ v( T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 K3 e: }0 r) Z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 O% N U8 \& I) d! M7 e
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莲花茶
1 l. D$ z1 ?- ^. I4 r* d材料：绿茶3g、莲花6g ; Z% U+ D5 _9 t! [: C1 J% }0 q0 F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( Y1 M. A) z5 Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ o0 `0 k% h9 C) \$ |! ITips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 \& n' H' s' t& {, H
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+ m' Z |. Y, L% P0 r6 @! R$ K% W! E柠檬香蜂茶 / ?- Y; P, ~7 ^2 b4 J% f( D
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * `! E% G4 k! x2 X7 S" X' t: _
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
C( W$ S0 d1 C6 k8 \功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# H2 ?+ t, h8 f润肌养颜茶
+ L* T+ B$ N* n% P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 R( {9 u# Z3 G3 w2 v8 h6 ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; @6 L1 J$ v6 Z2 F% }
加冰糖放凉后饮用。 J( W0 o- z' }( ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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[# X0 i; @, z6 o) ^- }* r三花保健茶 , {" O$ M: U% j7 u9 l$ i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 d9 v9 E4 t& ^/ }5 {' ^1 [ y) a
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ w, q) x0 V+ A3 i1 m4 l. F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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