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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 Y, M1 q: N1 {' W, V
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祛斑花果茶 . y7 @- W& \2 F: {4 E# k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 Z8 s+ a- v+ u" x @8 Z1 O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - ]" D8 @ O3 U5 [8 I$ E* |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 w/ L% y3 x( G8 `
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莲花茶 : }; E* m2 @1 h; v/ y% @! f5 O
材料：绿茶3g、莲花6g
( ~* `# N* b! @7 `& h( f" I/ k做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 i' Y$ ^9 x F! x, {9 @: G7 S功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ t1 W3 v7 Y% r- _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 Z" Q5 j2 M; h, v
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柠檬香蜂茶
; w9 `, `; E% x9 M, E材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) g/ q$ E# F1 E1 C; K( t
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 B8 Z7 V/ n0 S% p }4 C功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
. R5 j, s* I4 [0 I$ h. f/ w6 g& m/ @材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 }: m/ o( }( j4 O+ Q; T5 P7 \做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 a2 d8 d M3 Y V: R- b, H* p
加冰糖放凉后饮用。
7 B% l; s: I% a( Y% c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
, e% S3 } U) f& w/ A" q. T材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 U+ h+ q: e# _0 }! C v! `
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . L2 q8 m, M) Q* m( @* k/ |: X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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