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0 X& O* L6 A+ X1 x" V女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ! G0 `( T8 K- B7 n; S" R& o
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 H. R5 t( f$ m0 ]; W( f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 Q) w: {+ f( ]: @, b8 S) g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 7 ]4 p7 w# C5 z4 M4 L2 M8 i* C; n
材料：绿茶3g、莲花6g 5 F h7 c- X" ]" d$ f4 ~' C
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - i( ~9 c9 a' S7 n7 D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 x4 J. S; O9 A3 p* A( |. G: V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # j2 Z! O7 f# b1 O# r4 H E
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, }: }0 p% L* d, P. c/ P7 `柠檬香蜂茶 " ~9 H/ J. U: f% A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 T: U- B+ r1 M# E4 m3 P. i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 n7 _- u, i! B' B* {" O8 q+ d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 # R1 R4 {+ q' s$ M* T
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 A# n m0 t6 ?' Z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( P- S' Y5 v' k& r3 Z9 c
加冰糖放凉后饮用。 & [2 U/ L' j9 t. }- @- `6 r/ C
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! n2 m s% _: d! R k+ e7 H4 K- W# ?9 Z* q
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/ y" r: E% C% R* Q1 b. d三花保健茶
1 u1 m% B6 @, V$ v4 f$ Y5 i! t材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , B' g8 M/ `' O2 l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: [3 v/ ^# ^5 D( \功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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