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3 F1 w, T, J; \+ ^9 i; u女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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1 A0 c2 ?+ F/ }1 i祛斑花果茶
# t: O3 m* }' M" p8 |: L材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * e y8 i: l' A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
i: k: o: w0 l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 + [8 K7 d) B/ v+ \) `. _
材料：绿茶3g、莲花6g
+ y# O& q+ ~6 Q+ T做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 S# X2 s0 B) s功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 ~" d/ z, ?: L* O% p8 b u
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; ]$ O% r( Z8 H. A
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5 P( E/ Y5 N' E n2 g/ `柠檬香蜂茶 ) n8 g; q" R5 G, e- _6 ^5 b
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* `7 g( x0 a* k v& o2 M做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * v7 A: ~2 o# S8 @! n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
4 p0 _' Q, R% ~4 ` Y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: `" H) M4 q1 r8 `1 U* F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 H6 C Z9 L( ~6 u/ m& H* S加冰糖放凉后饮用。 0 p c) x' P' M1 N+ F& K
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
+ L+ Q, Y( F7 p$ G; R s材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . {- ~( V* v* r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. n5 U9 U1 g" c0 ^, X: L% X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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