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+ O# F" w0 Q3 C, g2 I! u+ A3 e女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' Q8 M" G- a& B
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" W" i, o) X* p# E祛斑花果茶 6 a3 Y2 t) X' }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 y5 z- S( R. c) F( ?- i' }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * ~! N" u' z/ [4 s! [
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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r6 p1 O: S1 {3 T, z1 Y莲花茶
" f/ y- X {" T, U材料：绿茶3g、莲花6g 3 [) D! t4 U9 y. W# ~2 z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - e& {2 P, Q7 [ Q' u Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( l8 p. q9 L3 O0 d, M' z L$ Z dTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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6 k1 D; \, w1 l) n柠檬香蜂茶 7 J- L# k% r+ ^$ u7 M& Y6 W, \4 N, {
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 w2 l. v. W' c( H! [# v) O" q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
( Q* |/ x' p5 y7 r9 }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ i3 R. v7 [& B( j3 I
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润肌养颜茶 6 g |8 t8 [2 _# [3 n0 |
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ _/ V, i0 r ~1 R做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% x& }& ]4 i: I5 h加冰糖放凉后饮用。 1 _: M/ Y6 b* v/ v+ B4 ^# O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& H" u& v" L# B7 j- u三花保健茶 5 d+ t; H- }2 W% s" t/ D \$ ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( `; i3 ~4 E! T! i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ a) e5 x* f3 S6 z: l功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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