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[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

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发表于 2013-3-7 22:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
- |& i- L5 S$ [3 h  v5 S, o
春天到了,女性怎么排毒养颜?一般来说,春天气候干燥,人容易火气大,情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利养生保健,以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。' l! C/ `" T3 e* L+ w$ @5 w+ A" J, q
3 @! ~+ ]# l' f- y; }

7 N8 g. i# h* m1 ^; k6 S
8 n+ h9 \8 y0 E1 S  Z0 {山楂
- G* I( c. k  t; a0 ^7 Q4 O& Z# i8 ]* U% v5 h& V- S7 W
山楂擅长顺气止痛、化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效。
7 o# _& G5 A5 b; k% G5 K, \7 V) B
8 |, s; [9 e" ]$ z0 l) _$ J" v0 q啤酒
% A  }4 E" B$ h: u2 \8 l( v, p0 P  R
有人生气后爱喝酒,这更易引起疾病。因酒食裹气,还能助热,容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,适量喝点会有益处。
4 H$ G' M/ R. R1 N% _& p1 a+ b' M, O
4 n: q% C, M6 l/ t( Q1 A& R绿豆
% Z, U: H! S; k
9 z! o4 U" y/ t* g9 s4 \6 g有清洁皮肤的作用,特有的保湿成分及矿物质,可以给皮肤提供充足水分,有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
% v; a5 w% K: e5 S2 Z  w# x$ }- L1 A, e. z' ~! A* K" c" M

  b; j5 f3 f. x! [
* ~; y6 g- u6 a, {1 @. x! M8 [7 ^莲藕9 k# e" U- M" d& m! }- h
1 G# C! p( C0 N7 K' S$ i  ^/ V
藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。# i) Z1 ]" {6 C( }3 y- ?  U& y
7 R" z5 C$ T9 d* v
玫瑰
$ T% B$ G8 l: J& k& ^) t3 L+ i. p
) s0 }- f4 _9 C& d沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。, ?' i' b7 ]4 x# u* f: |7 j8 u
2 u2 |( E7 }7 w, Z6 G2 F  C) ]
萝卜! A" O! }* W. U! `0 p7 j6 N; Y5 ]

  h7 g& l  X! p# f1 F% ~( d7 v对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。

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发表于 2013-3-7 22:48 | 显示全部楼层
亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”,祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

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亲节日快乐,青春永驻哦!  发表于 2013-3-7 22:54
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发表于 2013-3-7 23:07 | 显示全部楼层
女人节快乐!

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丽人节快乐!  发表于 2013-3-8 19:41
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发表于 2013-3-7 23:12 | 显示全部楼层
谢谢菲菲良医!

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嘻嘻,亲今天的花花在三八节特靓,谢谢啦,丽人节快乐!  发表于 2013-3-8 19:42
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发表于 2013-3-7 23:22 | 显示全部楼层
亲,收藏了,祝节日快乐!

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亲,丽人节快乐!  发表于 2013-3-8 19:43
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发表于 2013-3-7 23:51 | 显示全部楼层
谢谢丁飞菲。做个美丽的女人,

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不客气啊亲,丽人节大家都美丽健康!  发表于 2013-3-8 19:43
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发表于 2013-3-8 07:23 | 显示全部楼层
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发表于 2013-3-8 08:13 | 显示全部楼层
谢谢菲亲,  收藏。祝节日快乐!

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亲,永远做个美丽快乐的女人哦!  发表于 2013-3-8 19:44
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发表于 2013-3-8 09:25 | 显示全部楼层
谢谢菲亲,祝亲永远健康、美丽、快乐!

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祝亲健康快乐,美丽如昨!  发表于 2013-3-8 19:45
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发表于 2013-3-8 10:29 | 显示全部楼层
TIK粉们的贴心人············

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谢谢亲光临,丽人节快乐!  发表于 2013-3-8 19:45
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