|
|
5 u8 s' g. ^7 Z1 }0 ~/ I, ^1、 香蕉绿茶* ~" k8 _7 a" v8 d
9 r' |& H: d( x- w. o
/ C* ^' `4 P5 V/ R* I
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
& m9 Z1 |6 o/ \- `! [- s7 W# I( i
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 T! E4 \- v; P1 Q0 t
# F( [1 h7 Q% h5 V8 g0 j功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 u5 K- \( M( A% y' k) [" j, d( h
9 x( R U# \* e! K7 c
2 、葡萄红茶
/ B: ~( ?( S. d* U3 Q6 I
, A# I8 F' ]* s
" j+ _, S9 j; D; R, V. L材料：大葡萄一串、红茶5g。
+ O9 ]4 J) v; \3 I n# V/ C- u3 C" v: h% W
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ ^, g+ d2 L1 L4 P2 j' k2 b" z
" S# b' |' {; r! ^( h0 ]3 i功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# S+ x. a6 E# h) a1 _$ [- q- P; F
+ d0 o+ ^* a5 T) {* m7 v3 、苹果绿茶; O7 V- `( w0 y
. L$ S0 a6 H$ h; @$ l% d7 Y" T+ M
1 R1 A# Z0 w, r9 q材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: d: ~+ B" y3 c9 \. K7 I$ M
# `. R6 M. |. \5 }' T A, I
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 F# f$ Q: i% ?
- n. R0 @. [7 ]功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
+ \: C& \7 H X- ]4 X7 x# u" x4 P2 G& z6 u1 q) u
4 、红枣花茶+ O3 }! Q0 W: D/ B" P z
" t! |0 a0 V8 L8 J5 Z4 @
& o0 f; F2 |& `6 t# a4 n材料：红枣20枚、花草茶5g。
8 D" S6 p1 a' t/ ]- |4 q8 @3 p& ]% d
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. Q& S4 [" V+ x; g# _2 M9 W
* E4 n4 f& h5 Y
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
/ D% o0 r* i' d# s i
7 u. x! ?5 _7 m+ k! a0 |- S5 、柠檬红茶, @. c1 k* O$ {7 s. ~
@& |& \! c' P% W) {! U7 f+ S& f. T! J( F3 ~6 q; |
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。4 Q; q2 y$ U2 }
; u3 u0 F! ~. J, L制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! F0 r/ e" \( a7 ~& V D
- h. L5 n* @8 N功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# w# G$ S7 u# R8 [
# Q3 n1 E x( c" z% T D6 、菠萝蜜茶4 c& X4 z4 L' N$ |" M K
& A% R' z- G4 T' r( v6 b
8 i7 _$ k* B1 F6 J5 R
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
9 U% ?% l( [: V$ C# S
7 c. M% [% I+ r1 Y* M1 R制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) \! @- l# [ z# G0 Q0 ~" l
+ n" H S9 w, }2 S) ^
7 、玫瑰果茶
1 e9 M9 K, ~. s. T
, m. f$ g, F; }9 c, w0 ?8 v3 i; z/ ?" y1 o4 f
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 v- H0 a. E% x- f @
( d+ z' J% `5 T' |( C制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. g+ a4 Y8 ?- K6 X+ D
6 f/ A) ~# R% v8 ~( F6 l7 P
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
# G3 b, ~& P: d6 X9 j, g1 Q- }& i9 C& t: w
8 、柚子冰茶2 H) e# q" j7 y$ B" O) a& ~8 H4 J
4 n2 h$ J8 f' V" b) v, ?5 Q- h, }5 V
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
3 @& |5 L( E. }3 C( n+ W8 `6 M* W% C) [# t+ F2 `
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
$ O2 b0 M' m0 H) q" V4 Y& l$ N/ b9 z+ S5 d: @
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* F; K' {! s1 a. O! ?# H5 x. J/ A
7 e$ u: O7 ?' [0 U3 X
9 、山楂首乌茶
3 Y2 r9 i3 }) w* v2 d+ ?1 K4 D* }
1 V9 P" |, y! B! C9 D( a# Y) y4 p* P0 [' G9 _6 W9 S' R/ v
材料：山楂15克、何首乌15克。8 h8 L2 r* Z% h4 A& L
5 O' G/ A& ~ a% z6 r5 x @
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
! j2 E1 j( ~. k/ J, i; p& E3 V: {4 G w- }, S: a
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; @( O m- {# l9 t4 U" B
2 w" b9 p6 a! N& Y5 r
10 、排毒美颜茶0 L! L/ R3 s) e" n; g( K; P' D
" l- G& F8 m, x: D
8 Y7 {# C8 i% ?+ j' v材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
: R1 f" g! j4 S0 [
. e4 ?6 M! w7 n0 }" A制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 {; T/ m" r4 m
8 Q3 D! `5 t3 ~( `! W( r$ B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
/ g8 }+ F; o8 Z' E
6 K& T( h5 x2 M# \提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
$ Z; Y, h1 i+ h
! E+ z) q- A3 b . r9 G; d% F7 v- t, z8 D9 q
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
