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1、 香蕉绿茶( C" P+ @+ l1 H" k9 P' F
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。% d4 a( G3 {% O$ V# }' ]
: i7 w8 K6 `; `! T6 \. f+ v制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- Q" N6 ?" J) @' h
+ }$ p, ^, p8 I4 e4 E9 U E功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ x X; o9 l' e3 K$ H( S+ r
$ v& R- I: B% J. [' ^2 、葡萄红茶& D$ Y$ T5 [1 U1 |7 E- }3 O8 _) M
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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" O( l( n) W1 e& O5 q; R制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( ^; h( `8 m+ w8 g# F, L
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 |4 d/ _/ L; h
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3 、苹果绿茶
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/ y1 j/ `) d1 T) Q! j4 c& p1 e材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 F* }: I( y2 V2 t) n* }* t; J: n; a
8 ?* s. |- d; P, q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 t; B- p& V4 ~% i7 Y% r o
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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& k3 h' a+ m& w9 W( B& a4 、红枣花茶
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/ H3 z% `) ~" V* P2 |$ g材料：红枣20枚、花草茶5g。
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" N0 U5 B- Z- p4 a6 \: O8 D; i制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 |. |/ y5 N. Q" p
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 h9 i% C; d! G5 c5 R6 W- K+ S3 C
. t4 e. ^) g: T1 P" M- H5 I5 、柠檬红茶
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) [, c$ k7 K: |% N( \- A/ Q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* H% @ y! J% e F
1 ]6 p9 V* O# |$ ]制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 k: Q" b' {8 u' Q! g
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。4 ~" T8 U8 P+ j2 l
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6 、菠萝蜜茶2 ]! x) o) K. x8 D
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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: Y. y( w2 G& s& I$ ^$ K# I: }制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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1 L! A w: v& \/ r- r2 s7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& J* `$ L8 r3 p9 c6 p4 m) B
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* x3 N7 o, ~' k& J( K3 V% k
9 H- _4 P' F: f( i7 q8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 L3 f: A5 Y9 N' s
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 h9 p- Q. K5 I, m+ I
2 W: Y3 K( T4 `1 b) N; x& ]7 t' E, L功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 K( O4 M/ J& z( |: b, m9 、山楂首乌茶 v& t" Z$ G7 K+ j% K! U
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! x: ~9 r+ H5 p) @6 N* R材料：山楂15克、何首乌15克。; Z0 y* O6 s9 L* a" Q! m1 T( H! \0 {
' L/ m2 @: v# F4 v7 ^/ m3 ^制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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6 w- M3 I7 M5 S* z! l功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 P* @& E7 x8 {, N! N$ `
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。1 \2 Z% Y/ l3 ~- U) p9 O9 Z' W
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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8 ^% ~% q6 L* N$ D7 Q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 _: k. v$ D0 S( G9 M% K
9 \* u/ \, n6 R3 y4 E' }/ y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / m1 A q( Y) V
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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