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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ F" q* i9 W) O4 H) H' X制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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1 k3 R f8 r, `. d' O功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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7 t+ W$ H6 E0 r' w2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。0 G8 ^2 h. O% Z: |+ H
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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; r& {8 H' G7 [3 、苹果绿茶 V5 J1 y3 C4 Q! U6 n! `- `: G0 z6 C# a' E
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 Z; K) a% T1 J9 j
' P) o3 [$ F, u" v, u9 J; x& F制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: y( X! d* X" ?1 E
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4 、红枣花茶7 H; Y! r [% z1 y: _) }" @" a! t
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0 r( q/ q' ~' c* U材料：红枣20枚、花草茶5g。
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% F6 S" E2 S. D# r; T6 n* O制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。8 M' \- A0 a/ {" ~5 ~ d8 t
* p/ H" A- e9 [6 L功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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8 F, c1 h' H/ B! k$ O9 t5 、柠檬红茶; h. {4 Q) k T# p: b
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 ~# N; y8 _0 N- z
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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& i! N8 ~) u) t$ T6 、菠萝蜜茶* l t! K3 Q* K* I K+ Z
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. `% k6 g9 c8 J/ ]4 u# b9 a0 I% h材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 V, K( P% A- X4 H$ y. m
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。6 u8 T/ ^* x( m; {$ z( P' v1 v5 f
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 t* b2 r' ?4 K" b
! B, ^% r0 p d8 q& H% L7 H- S制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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0 e; |5 b( {. l3 p4 S功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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4 `7 \1 i' Z) F4 j3 Z q, q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 D$ w7 k% p; |# W
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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) W" w+ m1 w% f2 k" \0 a) }9 、山楂首乌茶/ x- x$ ]" L" M8 O( v' X& w
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材料：山楂15克、何首乌15克。) A1 Z+ H2 I, N; U% M
7 b* M7 k6 B' L% _$ ~5 W. D0 }制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. m1 A7 I A7 K0 F# R
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。9 H% m; }$ x y
% E2 P" H7 K* k( H& k10 、排毒美颜茶+ Z# ^* t7 `. ]7 B% J
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 E8 ?! r& J5 d" `, k4 I制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# ~0 | J6 c6 R# F4 o" G
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" V7 L( D8 e5 D0 ?5 F
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 A m K2 a: F; j k
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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