|
|
 2 _0 o5 m; q' O) m1 w. F
1、 香蕉绿茶
: Y+ t6 @5 _' l' {! L, o- f( d
$ U# v) Z9 D( b8 g
" o* ~- t1 e- c% O D5 p材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 p# H) t0 S. u+ b. o$ |& {. |
, E8 a9 y# N; b3 {2 ?: I$ N# | J
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 v1 N4 X: `' q" p7 j" h
4 S Y; V8 S- b4 i8 u功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 m8 d$ g; ]7 e: E, O8 b" j3 A! y
3 r# \$ Y; _& p2 、葡萄红茶1 s: u T' i4 p. t4 _
/ z5 e, \/ D7 o4 b2 `0 n; K- p. }5 C- E; `
材料：大葡萄一串、红茶5g。
! B; V& x4 P2 k) w' h( c
6 ?2 { X" x: E/ s# `1 G9 u% w制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
0 ~8 c) H( r4 A3 }
" W$ q3 s! E9 l8 @) N功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* N0 E" B* B( S8 L
/ O1 {9 _" C, c9 [) M3 、苹果绿茶
# }2 S# m+ r% l; Y/ X/ e8 P1 }
8 J( x/ q1 z7 k0 \8 ^0 f9 Y5 u3 z8 y: l: N$ [( A
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 ~' w0 i# k/ I0 u0 n* Y
8 X- Q( V1 [& q& C8 J0 q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 ~3 A; ]9 M5 Z9 O! U
B+ g0 n9 P1 J" t3 X功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
. @7 I# M/ a7 h; g5 D2 X% ~" g$ F3 ~) ~0 I2 v! |
4 、红枣花茶* b# n2 u9 }7 S
1 |5 {" ]9 y3 x: R, U
4 D7 H& \: e' Z* X. ~
材料：红枣20枚、花草茶5g。
& h2 v; h* @* H; g3 ~( F( X
( i7 _/ x) a5 G制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 N* r! G. ~/ s7 Z4 }! ^: z6 a
9 X0 ?/ o; C2 a% W1 v- u6 z0 S
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。# R9 q5 ^5 y( P7 ^* y* i7 g
; k( Z, {8 w& k0 a5 、柠檬红茶
" H$ ?: ~. h# i% ]- c) `
: V2 E6 P. E/ \9 Z. w, U; o
& Y) i9 E2 L: S% g* `; e5 e材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 g. X4 a/ r; K- g3 D$ F
% Z$ q5 X* E9 F8 }5 z. `制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) g5 R* G$ j) [: F! b) S2 k' x
" D0 [* d* V) M4 S$ a3 I功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
6 x9 V3 o8 r, U+ [5 W8 f0 i7 V3 E% ^* J1 q. i8 U* }4 u9 \' z* D5 u
6 、菠萝蜜茶
' Z+ W0 X u" y9 Z' K; M5 I& L( g; d+ R' Z
% N( O% n! o: U' L Y/ z3 `
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 L) S2 ]5 U0 `. z
, b. `& l8 E3 {制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
: O" i" X" {7 S4 o! ?0 x) P5 k$ T# ^4 x% ^" y
7 、玫瑰果茶# Q A2 u8 W, h3 A% L5 R
4 \) [7 j1 l4 `" Y6 D7 c
+ m/ `: v4 i. j3 S材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
! k7 v9 f9 j8 a8 @2 G) [0 U1 o$ M) |5 [" s# V
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 R- P2 U; d7 v Z( t% I# Z
1 ~: C8 u9 l& _7 o功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
U: h) X+ Z( ^" M# p9 C. L2 |7 l, x% \# t% }* [
8 、柚子冰茶2 j: e8 ~2 _; D6 Y5 Z
3 P7 S4 O/ q2 t5 W$ R0 l2 t
+ Z; a( p( n% x
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 Y3 W; ?+ u" b# D
& s- O- G% Y V. ~ ~7 B) w
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
1 Z4 [& }. V9 b9 z. I" X, s
: S+ W# e9 R* _% D- |功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, \8 r! i ^) i: y& s6 p
2 E& Z! ]2 B: p. ^! {( A
9 、山楂首乌茶) O. i! b# f% T- D- f6 Z- h
$ A0 v+ p( m* d8 R4 W3 F8 ^+ h* ]- _1 Y( p
材料：山楂15克、何首乌15克。
( @6 O4 ?4 ~ V- d: u3 x d2 ^# g( w- {8 `& M3 n- R
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: t/ ?& c5 ^7 v& W% h9 n
5 F9 r! c2 X4 j
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。, [$ M2 M1 u, D2 `" I7 } p. V
8 ]) J M6 @& w" ^; P$ w8 R
10 、排毒美颜茶
3 h" o1 H. P7 x. ^9 p) }
3 d2 k& E3 c% k
0 u) g9 W* k4 h) F5 [$ l材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
6 s7 B9 P/ I4 \# j$ f- C/ T) m# M9 c/ ~8 X. }" m& F
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
& Y3 _4 W$ Z* Q& |1 A ?; J& f( a1 C% ^& X9 H0 d
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
+ r1 w4 o, ^/ n9 w+ H7 {$ x$ \. T+ r7 z9 t9 f6 A1 K0 K: W" a1 j3 N
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
3 J8 C/ a4 D/ Z2 Q) r# K2 k5 H$ }' y) S
# s" U: W# ^- Y P% y- I
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
