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1、 香蕉绿茶8 u# o: h2 I2 ~3 G! {! J. e6 o
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。! `4 n: T l K, z
! \0 Q5 L8 P' Z$ M6 _- C- A制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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/ @4 p5 `3 D. ]- P5 t0 L1 L功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶6 g! o4 V/ H( A8 b
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- b8 @% u+ n7 |; _# o, g/ f. O/ e3 B
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3 、苹果绿茶3 B! _: K" D# a; S! p) c
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' e8 @* K* g% Z c( G材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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4 ^; B2 L, ^' b功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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" h. M. u( w6 y8 O1 G ^4 、红枣花茶) |, S1 n- N( B1 U* ]7 d1 t: X% y
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- D2 M. d# y. y" t: z材料：红枣20枚、花草茶5g。" y+ H, t! ]/ _3 ^! v P% o% b, G3 Z
: h* P% V6 w: p+ I1 S制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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/ G2 ]: C- _7 u! n* C5 Q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 U# ?" Z7 \& i2 n2 `
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5 、柠檬红茶( q/ B9 z+ M- _7 w
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) V4 g; r; i( S7 M3 Y. M! s) r材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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3 X/ \" g* U4 _, c* h2 n. ?$ u4 N/ o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, K8 T0 A% N2 d) V
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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2 @* }( U" N7 p9 \: m6 、菠萝蜜茶
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* |; m; u. k) ^6 M9 d! K材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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" q! b; {) N% Z" i1 F9 m材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# c$ ~! a# V7 E' o/ C7 a+ z: c8 Z
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* _% L# w( p# R" H- B% L# `7 m: w
/ C0 Y( S X0 I7 D/ S8 、柚子冰茶9 m) q* r0 a8 u) B) s3 {+ X3 D
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! H! u4 [) k6 J3 _# z7 D4 H2 r) Z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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' o, A8 {" ?8 p7 r# B$ K( M制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶) ^# l- n7 k- ~2 d! E
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6 v3 g3 u1 b- e' a A材料：山楂15克、何首乌15克。* d! P; {3 ?* E5 G" B/ B
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! ~8 X4 K0 ]4 A, h
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 u* K4 T- m9 |: ]% U5 J
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10 、排毒美颜茶$ K0 B, x O/ ~
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+ D2 U k( u0 m1 [) @材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 q1 c# C, v# Z5 d7 ~
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. ]5 Q c; b# L" k
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* j2 Y( d8 n) g& H6 ^5 g/ l# @; p0 C
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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