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i @# y) v5 O- I1、 香蕉绿茶, z# L5 ?; x7 h# v5 U& q
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6 A0 h! O" j5 |( |. a材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 ~3 U G* h, N' B2 K/ O7 }" D
; n% w8 ]( h3 T b2 i. s: ~2 、葡萄红茶0 L7 b! L7 u4 E; m# C6 r- n& a
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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1 R0 Y+ ~9 q$ a% c6 S% N/ U制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。% G. L# c: ^' U# {/ Z2 N
) ^9 `! S1 M/ r" w8 ]2 K功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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( i# T; w" W* Q) v; a- h3 、苹果绿茶% S/ S& A% u p4 f! E' f
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! [: q& X6 z, Z& e$ ?( l5 q% u材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# k7 f/ ?$ @. ^) }( e% k
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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2 `! [% b g# F2 N( U功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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# F9 I2 G9 ?8 U7 W6 g( d4 、红枣花茶! `5 E5 S0 U8 x$ [
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材料：红枣20枚、花草茶5g。/ x1 U2 A. E$ C6 A" v4 U4 E( d
, G: v" U, L. z: H7 t制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
+ _$ z: v7 g: P! Y4 N: P9 G& h
) l. m0 }0 F6 A+ l功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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1 z- B* l6 {# J' l6 C" w材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 H# J5 @0 O4 ], X C1 M
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 f ~* `0 U4 {4 ~4 l
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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" O$ _! _4 J& `0 k) o9 w/ I6 、菠萝蜜茶, A, l" R% s3 z* g! H0 W' O
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' }7 e3 n8 o- s) u, G+ ?
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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+ i7 [$ A- E3 @* d# h材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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; X5 h+ N* o; a' g1 S功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 ^: C( q% j: c1 O+ d% b3 d
! n k" `. p) F+ C( }2 f8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: E8 f; H: E; h6 O5 B( g' ~1 j
+ w4 Y8 g* Y& a8 `# |制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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Y5 F/ _0 ]% ]功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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$ c. Y, P; [0 m4 p, q3 C G材料：山楂15克、何首乌15克。2 N" Q* u r) v2 W
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。4 c7 H5 d K; H3 n5 W/ ~
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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5 C3 `! g2 `" k10 、排毒美颜茶6 ^7 C5 R+ j7 F) v
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 h4 a" J3 ^8 H4 ~# X
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
! e: c- u4 D6 B6 A. T: g6 F0 n" y2 C) K
1 Q1 o) q% D' T) [功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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2 |; b/ g3 b8 q4 b/ h提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( A. F$ d1 p- S+ u+ ?
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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