10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

4 z' |& }2 O1 J6 c& o1、 香蕉绿茶

' O7 D5 e3 d  Q" l+ U5 R
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
# p% x  s: t, w, ]5 _
: b0 F: d! h! J( O% b% _制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

0 E- M; }4 P: E2 、葡萄红茶


, }1 k% w" k; m( s% v/ p+ \材料：大葡萄一串、红茶5g。
2 p3 ?% k  _6 A' h& Y
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
+ I! s6 S( k" n) n/ o
- m) K9 C& [6 s! s. O功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
; z* I8 f" `3 q( C2 T+ K" Y

材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
* ^8 ^  y- k! r0 |
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
0 L% g- b& I7 ^7 @
8 |3 [; C- o7 I6 {, n. y; ~9 N! L功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
8 h5 |6 y# H6 p6 s: }* y
4 、红枣花茶

% m1 N* e2 O  U. D$ h& E/ k( m6 L
% ]2 T+ ?2 T4 d* K材料：红枣20枚、花草茶5g。

3 Z# @4 F/ N& a' G制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

, I+ Y. u1 b6 I: Y4 t$ ~& z) A+ u功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

2 l! T8 L4 ~& j7 b2 D% f: @5 、柠檬红茶
: s; G1 G0 P/ D* N% t5 Z

材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

! b/ E5 C' o, [  G# A6 、菠萝蜜茶
3 x! W7 i3 D% s& d( ~/ f

) r2 U% u' P9 A: E  t$ J材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
+ P; w9 k) t/ ~: P
' ^) D+ D  d8 r2 `制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶

" U: @# e! U& N' j: s
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
; g/ p2 g. l4 X0 m' V
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

9 m' c( T/ d3 P5 U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
! Z' c# k" z* [3 T4 I
/ S$ g" M' ^3 V3 F7 r! ~8 Q1 }8 、柚子冰茶


材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
# U; u% @8 H# k# \; L. J" N
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
* W9 z* b; c7 w4 h
) z9 I4 P9 x6 N; D1 f6 `: w  T功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
. }0 C0 }8 \: l+ ~- D4 p8 o% ~% G
, l* ~" q4 I$ x  y9 、山楂首乌茶
/ F. g7 \1 H0 `! S% H
. X; t% \& |* x( b. g
: r# i8 h9 D6 R) O材料：山楂15克、何首乌15克。
) c6 J8 l% H% a0 b( R& K9 M
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
% _& c7 R7 T' |2 y8 c( G- p
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

7 I( M5 E) F! j& |5 {% K  [10 、排毒美颜茶


, j9 J. ~5 e4 c3 l3 N. L5 `- `材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

+ E8 Y! G9 [/ u& }功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
' i5 M- h7 c: D& F7 G4 k
$ q3 [& a1 e7 R5 ^) w) V提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
: B  R8 |0 F1 L- T, h& d& ]

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用