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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 7 y- N5 c+ _# c, t' Z
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。4 H+ Z; {' `; B* G# U( H
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
1 ~6 o3 _ F2 |) R7 X6 v p第一位:法令纹( p+ T: t" w. W2 [' @
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。. F9 x8 @, U* O/ d5 g+ `
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。7 P; e6 v7 `2 t# O9 [- B( V8 }
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。' g+ G+ X/ d/ y6 X* t
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。- a- x6 J: ~4 l
预防法令纹的详细方法
; X2 _. Z2 E2 P3 E: K: {$ q舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。$ }* H9 z; T* j3 _, J+ x
1. 舌尖从上侧开始按摩。
; T# h9 D0 C" F% F2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
{* w% t; \/ y3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
% I" i$ K, J3 {" b3 @% e( h: M4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。3 H, {. F: a9 ]
第二位:眼袋
7 h2 {0 }, \3 E! j# Q眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
5 f7 ^& P! r) I) y& s提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
- m# j- V, t" @+ r9 E/ z, l5 k1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。( t; l( J5 S( U8 O
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
0 D6 l' c& d, Q3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
: \% H7 f/ |) }7 g2 d# b! K7 Q( t4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。# W. {6 Y: H8 f: E
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。+ T* ]9 k- ]. N* _% X/ h
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
% j1 a* b) B. O7 p% M4 p3 O2 ^8 {8 i第三位:额头5 A3 J/ |& \, a
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。- ?" J$ @) X: K/ j% U. q
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
# l( H' \0 X$ H+ L8 T' d准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。$ M" ]; D2 V+ s7 j# H2 X
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
O0 y" k; E4 V- e1 w. w7 X准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。0 G- ^7 ?4 Z$ s4 V
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。+ x- B( u+ B9 q/ Q) N9 P. e3 B# m( @1 E
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
r% U8 M% A6 X% T1 f" P0 i) v2 Z! ]第四位:颈部
0 Y, e4 [8 t# \& }# k颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
8 L' D- u) a ]- a提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。, n" S2 g( o% g, Y. I. T% `
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
7 \5 {4 G2 T0 C: l! x- y第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。 d, o3 T9 i1 \2 u
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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