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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。8 p( u+ s5 F$ u# b0 N: @% \, _- t
* |. W7 x( W# z: q7 F$ K5 P
容颜不老方
& O* B/ V. q. h需要的材料
  Y( F7 _8 w) v0 m8 ?- w1 l5 R$ j  T* O
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
/ v8 s, g4 z! ~# F; W; Q$ u) n9 z  F" E
怎么样做呢4 r  `7 W% N* y% y5 O& M
( d. `2 o) m, m( {% H- b
上述物共捣为末,和匀备用。, k4 h) e2 m0 ?+ T. L8 c

6 I, b) m/ ]0 X+ H. |) S怎么吃最有效7 ^" [  d& F& a- |0 u: x* C, m

0 l8 T  i% C. p( Z" Q6 M+ D每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。: A2 A! r/ M! T. j
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灵芝鹌鹑蛋汤
. A7 M' l# t3 O8 H  J; z3 c需要的材料
9 c1 j& n9 i8 L0 H8 c/ N
4 `6 Q$ o* t6 k2 ?# l9 T/ Q鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。% X, B3 K; q5 f& D. ^3 _

" H& k* K$ t, y6 J* l9 B怎么样做呢
8 |" O. e/ _: x5 f, g7 {0 z6 L1 x, A0 Z" G. q7 l2 W+ u  _- l
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
$ Q2 [' h) _$ S7 P+ A3 _- M& c
, t$ B3 X7 _, f" V/ l& O) B2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。5 O7 r* ]- b/ q0 H
2 \3 O, j9 m. X9 F) B9 g( ]3 _
具有补血益精、悦色减皱功效。
8 j; a) I0 A: x* u1 _0 ~1 r/ {3 V5 `+ e  P$ a
美肤祛皱饮
0 y+ f7 q4 O' R, D8 c需要的材料
8 l$ i& i7 Q- |4 i7 e8 l) A' {: e+ k; {& ~& A  p4 O, X7 h/ [9 Z
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。. t' f5 h1 k3 C* _0 P/ l( [

$ q  o- {5 p( I怎么样做呢, p; y$ R3 Q4 a0 ^$ k# f2 ^

% J: z# w* M) r/ P4 T! [6 R5 n, ?/ d1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。0 ~) m# h% Y! S: e) b. z
. i( r% U( E- b/ i; Q' r3 r7 G
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。0 t6 o- t+ Q& [  M( ]! x0 A

6 T( w; W) w8 A+ Y3 b0 F6 z怎么吃最有效
1 ~  ^- u# S! Z8 z2 W
1 l1 D" {0 o0 g6 m每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
4 x1 V! \8 t: c" D4 I0 A2 C4 [
  |/ J6 d* x) r7 O' t( K- s地黄抗皱粥3 I: Z' z+ \# T/ d/ `3 }/ Y! B4 x+ V( G
需要的材料8 G) i1 J0 r; O1 c3 C5 D& j+ A
$ r3 _9 R% I7 ~, s) W# @
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。" J# d4 B$ ~- X8 z
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怎么样做呢
4 C' p# p! \/ v( y& |" d" B( `+ y! F& f% O$ c: C- M# }! y
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。; e# n. V3 u" ^8 J2 V  ?

8 O, B5 X1 }4 y, ~. s% X& V$ e" b粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。8 U; c, _' e; m2 D. A4 a
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怎么吃最有效
+ y1 [3 `; N8 g9 S) t) \1 {% ~  P" `, d, g: |+ H, v" e
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊2 m8 e: V/ m/ J5 `
需要的材料" m& F& l4 u- n' {& j
2 a9 L; O: j3 g1 C6 s+ k# E! w9 f0 A
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
5 C9 d' I0 b9 S9 @- W0 l- v: w; T2 \! u, J' W6 }8 ^
怎么样做呢% k: j5 H5 [  g" H* [' Z1 Z
6 G0 G8 V' h4 O: x
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。% \$ V# @8 F, G3 o

1 x: b+ c+ X# X, ?4 F& P9 M怎么吃最有效
. d7 j% H5 w- K* X! n) C/ K( x$ ]0 K, @  G& V( e
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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3 P4 [0 a- }$ W. X8 h
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
( q9 k1 V: Y+ R; q2 v, Y, `- I! p# H0 v% Q" T4 G7 z# u
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& Q7 z' P) E* p& G
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}! z$ f" q' |  _! @5 g5 v
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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