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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
: S/ b; E( e+ G* O 补血药茶:党参茶
$ a2 J( b+ E! s9 b) o7 M 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
- v7 R, `; i2 a8 g* D) y2 \ 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
- `# v$ D0 }# f* x 用法:每日1剂,分3次温饮。
& I& q2 L# w$ g 功效:补中益气,健脾养血。
8 D" X. h) u5 [' H U0 T& x: q1 B 补血药茶:黄精丹参茶
$ Y' T* T* R$ d+ I# T% r+ { 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
1 ^3 n" d' p1 R6 ~2 S 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
' ?) \ d, h5 k8 M 用法:代茶饮用,每日1剂。( W+ Z# h' S8 q, v: \; F7 W
功效:补血填精。( }0 {/ N$ n7 O6 z
补血药茶:龙眼茶+ _! N3 v4 U2 ]9 s$ E2 B) f& }
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。' R0 X3 `) r( `: u5 E
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
4 l I0 u1 T7 u- A, T, B2 E 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。! [" H( k2 Q+ r1 t' Y; ^
功效:补血清热。9 a9 }9 Z5 D# e! \
适用:预防贫血。 M( X( `+ X: O2 r9 m
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