杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 75828|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
6 g7 j0 K9 a6 _9 D* e& [  h
   : \7 z  ~* t4 n. H- i  A* @$ {
1 Y' x( w4 S; t8 j8 O/ G

1 m- o) i$ S0 U: M7 S( y' M请每天吃一碗:试试效果如何   - E4 H$ q$ |' T8 E* c# `! t8 O

2 ]+ m% F5 {! J3 [+ e5 [" v   . u/ S, z- w( }" l" H
    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
9 @8 u* @- `, W/ k2 @& U  r; A7 F# I* A& T- j, t8 G( Z7 |
                     
' J) }0 [2 L3 F: u" Q" v1 o" D. ]& {. @( X3 b& I) M
                    黑豆(1小把)
, A5 r' s3 f' B9 ^& \& E" o
* ~$ J; `: U* @6 Q                     
6 G9 l/ ~3 n: A* j2 u/ D5 A     
# i% V% N7 v( P                黑米(2把) ! ~- S2 {: z, m3 k
     & H4 Y5 H* f" M% n/ m$ }
                             
4 `: N5 W  g1 t0 F) v# m                   黑芝麻(1小把)
8 v) s  o- ?8 L6 e3 e     / P2 B% t" V' S9 i, i  M
                        
, d( U0 C' K7 y1 g$ {, _   
* F) e. I4 G6 X) W4 h* y                  百合(10片)
8 G" B) G( {( f8 l  @     & T2 `' a: V, T* f$ Y" v& S0 c4 V
                           
" a. v5 ?" T2 C- q. L& D$ d+ J: k0 t                   薏仁(3把) " r/ T; P2 I) ^8 U" }& z
     ! k7 q7 S) p5 ^" `$ _5 f) h
                                  ^9 S( E8 H- `$ P) k9 p% A, Z
                  核桃(2个) $ L+ ^7 u# z. y+ M; q
   ( b% [+ V9 C! n6 o6 M5 \
                  
3 b8 z) D% d0 j/ N) b6 S   
" L9 |/ H% l. L- v; k              大米(2把)
2 e' w% J  C3 N, ]/ r- s   
0 Y: n, Z' l4 I( K& T! g2 \# f               
' B6 _) m& G& h7 F3 n. V" _   : Z9 D4 T( h2 L% g, m8 V
              红糖
9 E9 v: l" {8 Z- q# M/ ~5 ~0 G   
- T+ h/ A9 }1 g    另外核桃也可以换成花生米。
7 h/ y7 J3 e: R9 v0 l1 H5 u   4 S3 h( E- J7 Y' |2 H1 s0 w) R
    以上是两个人的量。 & ~: B: \! X0 n+ s) S! C
   
$ `5 c: q3 S! p/ C2 k" @    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 0 q+ J! j: W: i3 D- J! m
     
* `6 I* a# F3 s' }% U    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
6 E9 x  s$ \  I2 h5 p5 C- y
: z( q/ i6 K" \' [ 1 [- }, R) E7 o  A
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 * E3 P1 L) @5 S$ [5 ~
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
# }7 V9 M2 J7 M
6 F$ H0 D( G" x. [真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-11 14:38 , Processed in 0.048899 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表