本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: * \ x# x# ]0 [% p/ R, S
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
1 N1 v5 B4 @- Y$ B1 V 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 ]& y( c) \0 v, t* @
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
1 @$ q* E1 ~) q7 j+ z; K# V 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 ' ?, l" @) u/ W3 q+ a x' ~5 f
卵巢保养的四大功效: ; ?' O- D9 w0 j" o5 v: o; q8 G
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 6 `0 o6 T0 e3 p3 P. O
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
( G; D+ ]- f4 u/ v 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
2 {3 a+ g+ @7 { L* N 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 4 v" p$ {8 J3 W! B: Z* ]
卵巢保养步骤 % @* n3 b, ?- }" j. x( v
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ' n& ] h& A/ q3 R
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
- f+ Q- W' D- O) ] 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 1 _! w6 K# |+ G3 F, w' s j x# m
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
& i8 U* I4 o+ r" i1 y, D) g w) j 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 & ]6 A2 `8 y% p; k; V
卵巢保养守则 5 i; w- @" G$ p, y3 H9 K0 ~
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
3 `; a( ` W' I, l: y/ J. ? 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 7 {) ~" C' y+ a1 K
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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