本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 & p X9 e |% K6 I1 H6 e: y9 p$ O5 }/ U
1 \1 M$ y3 Y" O 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。* d% \7 \4 O7 _! ~
. e6 `4 b& v# ?: g9 \# `+ N/ x; { 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 1 g$ O# U% H& _9 A0 h6 z4 U
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 4 r, O4 Y' g& ]9 N( g2 F
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
$ j v# j4 Y7 `4 v+ Z 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
0 H2 X/ ]" E' e0 D) ^ 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
/ W9 y& E8 \$ m 卵巢保养的四大功效: 4 H2 j6 K; G! q e9 n
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 6 Q3 q5 f' l9 [* Q1 A% U* o7 O
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
& l4 I, e" K* o0 A 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
! A! ]2 U0 }8 R S1 t5 z. Z* | 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 d6 Y6 g E- [) W$ H8 X
卵巢保养步骤 % H& Y# a( B2 H N4 u
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
- J3 X4 P2 V( E 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 ; S) m5 [# B) B" ]9 |# j5 M
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
: [" F0 f9 _ a5 v* Y 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
* |/ \' [. o# [* [ 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
: b! c. d1 t' v8 h, U m% L, W 卵巢保养守则 , V, E$ V: z9 o
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
- |/ J2 p! K& t: ` 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
8 R/ }; f4 ]3 A9 k 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 & J4 a5 \8 U! ^# ^9 `; c
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