本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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% t& ?/ e/ T' ~# z$ u' X& J Q9 v 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 3 R7 Z9 i0 W, H; ^) C' M( }
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
! }7 n: z1 d" x4 T4 R1 v 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
; D O9 l; J" ?" X 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
6 Z% A& W f- q6 G 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 1 p( ~$ c) @6 `. i' l9 Y T
卵巢保养的四大功效:
- f, V. v- { }+ p4 [ 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
1 R& e. u& P# o8 x' i 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
' M5 s0 m: V5 J. R. F* A 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
5 B- h: R' z, o, |5 F1 @+ q 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
1 M; c' g: a. n F$ k, c 卵巢保养步骤 9 A* N* i. Q0 D3 T# l: r) k K* s
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ' G! w. R* q% n( X! y3 ^
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
7 [9 D% y9 l. t. H" [ 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
" L2 [0 c1 `5 U- b 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 5 @" c$ }. ^& r7 {
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
! I/ }0 i& C5 {& p7 {. m: J; p 卵巢保养守则
. \/ n; F7 s3 w) l: V; K5 A 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 3 X- _4 x' n9 Y4 x- c
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 # i9 k( |* C0 |( c
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 4 n+ ~& \8 M+ R) T/ k
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