本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 3 {6 C; N+ a- i
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。! O5 w' ~6 M* o& A# v+ l* L
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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% {# q$ S% z. N6 G' h 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
" {2 `, W' r8 \% F/ a* d 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
( {, q* L! V2 T& h8 l 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 & }( E; m3 I- \: `8 _9 c
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
/ i; Q3 w A8 E& s( N 卵巢保养的四大功效: 1 N+ g7 M' V: ]1 y, _8 Y$ ? ]
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 9 H* W% L9 h* r8 f8 N
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
/ Y: p' ?7 R( E5 X0 Y$ [! H7 ^+ A 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
- ~2 ]9 d( @- |( p 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
- ~7 d$ f4 O/ {. W4 }5 i4 S 卵巢保养步骤 4 }# k: D, t7 C$ v q8 c' _
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 4 S& B) d" k" P/ Y* s" Z
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
: t Y) ]6 j( h' q% X! F# X 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ! `) q) }5 `1 Z. {/ |. ^
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
_, p! v$ z8 V 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 5 \2 H* i; y7 m+ P- \
卵巢保养守则
5 V5 H& c0 i& m* a) B' r6 G 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 . y$ g' m9 K! R1 K
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 7 F' W3 Z8 Y" C. K7 ]5 l
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 2 P, S& X/ z3 B
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