|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
* `0 }) f7 T' Y+ A$ @/ q各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！7 I) j( X! @+ b4 F0 i
, {1 K- }5 P( I- m$ J+ A4 }A 初级班：成人痘形成原因
! U+ O3 e4 u+ Q, y2 y成人痘7大成因
. u& S1 \ j7 q* u成人痘是如何产生的
7 O6 E: B' Z6 J8 U1 R1.肌肤防护机能下降--# z! m6 O) V' f4 d3 W1 V
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 3 I) }+ y9 O' _7 Q* {: C; {( f
2.黑头粉刺堆积过多--
5 F& R8 O8 `7 {6 K毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
! K0 V2 W4 u4 X1 D/ C9 b3.生活压力--
; T: `4 V. j3 x) N0 e6 y生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% N8 n8 w' U' ~0 b* e4.内分泌失衡--
7 V% G% l; f2 w/ ]内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 0 N8 F$ H0 |' ?. b: R- y# N
5.消化系统--
! w) {% Z8 |5 J* e( U9 P# k' B5 A% s便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
4 N j# [% k8 w, J% d6.药物刺激--
7 z4 ~( I F% s# x口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
& A6 m) b: f2 I, ]/ r# Q2 p8 g7 W7.睡眠不足--
2 v; b' o; h9 \" p9 e# q- n) C中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % m2 O5 G, u) g5 v1 b
1 f4 R) i1 @; {# H3 |2 \
2 Y/ O' K- v8 u6 @$ p0 zB 中级班：观痘看出问题 o* U% t! U1 `$ v5 ^
1.额头痘 3 H' }; _2 j5 s4 D- C% L5 e
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
5 {$ b! w% d1 K. Y- b+ S2 M0 d6 sTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
! P' {$ y4 `1 x2.印堂痘
/ ]$ p- R' t& L/ A如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
" K( A+ `) D" a" WTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
( o( H Y$ A; ~' V- W( b1 ?, C3.左边脸颊痘
4 q, R' N( i# x7 @! y通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 & _! `/ u- n, v
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 1 V7 }( p+ C9 X# Y" {
4.鼻翼痘
) K: T" @9 J# r8 a. o& b在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
2 F3 A8 s5 _9 Y) k. t3 p5 BTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
& c' X3 b8 k7 h- q1 U5.唇周痘
( E }; H4 v: N在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 4 [7 v" _0 g& @) _
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
0 _" v( Z; `* B6 o$ s& O$ ]- p. l6.下巴痘
: K7 p9 h0 C9 V# c; b通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 . n$ |8 L3 n. M: o4 L" @
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
* u$ r8 l, x- j {1 c7.鼻头痘
1 I |9 w0 `4 z& O5 o可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
c) s/ H& u3 H q Q+ J: W# c: \TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
4 I( M' C z/ B9 P `/ T$ B* D- l8.右边脸颊痘
6 ?* {" w9 }6 O& r! U4 W由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 , X+ M( i# p; ?+ k' k
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ F2 L8 |9 p2 y0 |+ o" B9.眼头痘
7 C% O. C. H! e生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 , e/ {& U8 r! C. `; z
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" K) r8 M6 S1 B# t. w- |/ G9 ~4 \- O10.发际痘
+ v8 D4 g+ d+ L; U: {: @4 F2 m由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
q; _2 _5 v nTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
! O e5 y) J* Y) Y1 e% o# x J" p" ~& l2 j8 I
) ^$ I' _7 G5 {% f# }C 高级班：治痘抗痘全科" X) E* u5 \) x+ H% ?6 s' ^9 d
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
: D/ ]" z. q" q7 B0 L7 q-痘痘刚刚冒出时 + Y% @3 N: b0 \8 h
TIPS1：自己处理
, ^; l/ t W4 t+ u刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
7 {$ c: t( p5 T }TIPS2：找皮肤科医生
1 @+ K8 K' _- a5 Y5 c0 q如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 2 h: n+ E! O$ `5 C
TIPS3：不要固定使用同一产品
3 x; g3 T1 n2 d6 t* I; M; g) V涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
- X3 `$ r5 Z' S$ S& k-痘痘化脓红肿了 $ b/ v0 }- K; _3 G
TIPS1：专业人员处理
" P5 E8 l8 s; ]7 q7 ~痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 # F" V8 m& `+ r' N& |) L! ]1 \
TIPS2：镭射除痘 , n. C) D$ U. Y! D* \1 y5 ?
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
; D6 {9 i$ K; [1 k-痘痘留下疤印后 8 d$ W4 @0 t4 J4 z0 u
TIPS1：遮痘疤 + {, J* m0 C& j$ O' |% w
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
0 w+ v2 }) M. r' s* O3 h9 gTIPS2：美白淡痘
' \% j! \0 _. @5 Z, e% o `! Y7 ~印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40