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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 \9 H. ?" `" b* |- {/ Q制作第一步:
G9 e# o9 a+ x* m3 U* K* S' T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ l C( l2 s8 N% d2 S$ L 2、加入两碗清水;
' q3 N; \3 b- d" ]7 F 3、再放进一个生鸡蛋;* Y" c6 @ b7 i2 L/ Z1 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 Y# S" n! O. W, R9 U* D
制作第二步:6 k8 k0 _* b- @. X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 X2 n+ ?9 _0 }/ y$ ^9 ^ 2、加入三分之一块阿胶;
+ ]" x* Z1 Y: ~9 V T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; i! Z7 l9 t% ?6 o0 A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 s" k7 b. T5 v5 x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
w- e+ W6 B9 G8 l/ h6 e# K/ w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& d' u& {- o) b: l0 l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 ^2 Z8 e/ {( T4 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) P+ C/ J' }/ u; h. F+ z: {3 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* J6 F9 y: P. }# Y! W 黄芪 Radix Astragali * S @6 R; `$ o# R, q
别名绵黄芪。
2 w$ |7 ]" W+ a$ Z7 w) l6 d 性味性温,味甘。
+ X h2 q5 Z* J: D7 r6 _+ s* o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. i1 Z! C2 [6 s5 c
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 T: w! D) E' p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 [+ w$ W2 G6 T. F0 { 性味性温,昧甘、辛。$ _, [8 V1 }) \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 T- _3 c# P% l; G4 j6 g" A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# L* u! Z$ q, s3 `. k 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 {4 R [4 Y* u7 L7 m 性味性平,味甘。- I2 E# T, Q. g1 B. U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 v$ M, K1 [* H. l$ S( l* W8 k
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) b- N. A8 G' D8 K3 \6 B
别名芎穷、小叶川芎。
1 i% i. u* ]$ |' X. R5 s) R 性味性温,味辛。
+ T: j' m$ ?% I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 H! K# z9 L6 _& Z% G7 T6 j 阿胶3 L- j8 n7 ~% L0 C7 w* \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 F/ y; G& k6 p& O* h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, r% b% f) _ a1 K( N$ j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 N R; C& z+ [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 ^, ^& \) f- v# o) v; o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( s+ W% g t# L$ j; u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ o( S6 X1 q6 A1 G# v! W3 A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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