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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 p7 m: b$ C0 G
制作第一步: D0 I# X9 Y) h& E( F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* y2 w! B, X0 A& |3 V5 n2 u0 z& m 2、加入两碗清水;% O/ |, c' X% {4 r+ E! Y4 A$ k
3、再放进一个生鸡蛋;- Y) p+ y# K+ D6 z) L0 E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- H: F2 Z% U9 X$ K( ]. ?
制作第二步: o0 T: c' a+ [0 r" h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 N9 N% O5 k5 P9 a; z# @7 e6 A! N
2、加入三分之一块阿胶;
+ D: {6 d# @+ A! T' ^) p, J# ]& x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% L+ }. t" w# ~9 Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' k% y! d3 } Y0 K, ]# n; Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 Z$ K s8 W9 v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# k C7 t5 u. Y; _3 q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ t& d) R- W3 ~2 S @6 ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
i( Z) g: B, _* h, l! @8 X& U1 ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ d5 N G8 H( _" y 黄芪 Radix Astragali ( Q. |9 n) E/ L- G6 N
别名绵黄芪。
* [7 X; A- ^5 D3 k 性味性温,味甘。
% f- o6 \) F, P$ H+ A/ K% Y% N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 L7 [9 C: {+ C9 n0 _9 C: I
当归 Radix Angelicae Sinensis " \3 ?# m) N% C9 | F. N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 E/ l% M+ }2 u+ j, @# o 性味性温,昧甘、辛。' S0 W2 G" y* j) V# q$ k; T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) U3 T4 s) Z/ V' T% f" G 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; k4 |9 z& o& [. R5 x
别名潞党参、汶党参、晶党参。, Z" l. N4 R) J: {5 |8 ~2 a
性味性平,味甘。
% E+ o# i9 h1 i R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 h% ^" x5 u. F! ~' ? e+ Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 N$ y: u6 U+ v ?5 T: t
别名芎穷、小叶川芎。7 c0 f7 u7 I) @$ z; f
性味性温,味辛。8 c, D& ?& e E( u: y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( m* F" j7 ~) R 阿胶
% U! s3 F5 d: { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) ?- u$ i3 W. M, M3 y* V' \( R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ R2 e0 a8 h4 L5 k+ g2 S9 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# G" C$ i6 Q( z( J) I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 }* I! @$ ]6 C q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; B% B* C I- Y: X0 O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' X% ^# \+ q& u" E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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