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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) X1 U% t% j- [- r z1 W+ I9 F制作第一步:
8 F* E% V. [5 @* g ^/ \8 p# T0 @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 w% w4 f, X0 A" T7 @% B+ n 2、加入两碗清水;( j2 t. D' q: l+ t- j
3、再放进一个生鸡蛋;; K8 J* S. ?' L6 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# ]0 V* m0 s- n9 C/ u$ m 制作第二步:
/ |9 U9 X- K" G# U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! J5 N2 ?8 L) c4 Q5 G 2、加入三分之一块阿胶;
; Q, J! H4 I T5 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' H5 S- G% ]4 v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( a! ]* x1 Z* S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. [& e' w& j/ o$ F8 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 E4 n6 i( v" U: ], Z- w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% E' X7 \ h+ X, h# _5 y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 u1 r4 E- T* r! T" T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ Y% ?/ ?+ ~2 c- l 黄芪 Radix Astragali + l. N1 B {2 l
别名绵黄芪。
; v V9 s& F1 u 性味性温,味甘。
2 ?1 D3 o' [% y4 p% J! m" @1 } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 U/ @! l& v+ C; d( [1 _! g* N 当归 Radix Angelicae Sinensis ( K" T/ `$ f" q" A. K: W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, z$ s: Z$ u1 N. K
性味性温,昧甘、辛。1 @% I7 \6 u8 n7 \6 h. \+ t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! R$ h* Y7 Y, _5 x: h$ t 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: o M# _/ {" A1 r! K" G. T3 m 别名潞党参、汶党参、晶党参。" ^5 Y9 O8 ?: x, ?1 m7 p5 _
性味性平,味甘。% y: U. ^5 T! m' J. i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 W* G9 K& W* L6 g( D, @2 a
川芎 Rhizoma Chuanxiong / n3 n" A! V3 J' X
别名芎穷、小叶川芎。
- t$ L6 ]- ?5 U" _ 性味性温,味辛。; w7 d& p" J* o+ Z+ h* q* ^3 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 q+ X5 V4 z% `0 {
阿胶
2 E4 P" M+ L0 Z' i# \! Y8 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 [9 g: M2 }! C' j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 d6 U* V# q+ q' {7 m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 D- \+ q+ V4 R' W" X6 Z+ X; h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ j% { K! R) {. ]# G& l L1 K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 c% U1 l7 u2 M$ [+ a8 X; ]# S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ Q' v9 x( K) p/ i4 _8 v8 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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