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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. o" R2 M- V" N制作第一步:) \! M8 I# g) r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; o7 B) D' E0 |$ Y) ^
2、加入两碗清水;
4 F, }( _; p- t$ F) u9 u R 3、再放进一个生鸡蛋;1 Z( ?7 \+ z3 ]" S5 W6 K6 s' {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 E( b0 ]. q8 I7 p0 F$ |2 B 制作第二步:' R) w3 h% N8 @5 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 u0 ?6 Z5 j2 A1 O
2、加入三分之一块阿胶;$ m1 q! N- \7 L4 W2 n2 ^2 E N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, F$ X1 i: ~9 j9 e6 \- T% r
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& _/ L, x4 |3 L- S# l: e; Z) c0 w8 Y# x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* Q! u7 ~6 S" \" f }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( o! C; {, _9 z" }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ y$ j) H. m7 K% E; i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 z# p% ~; u. I' W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 B8 I- G* g/ A1 F. v9 b. Z* N; w
黄芪 Radix Astragali
- J0 ?$ |+ G: w4 @0 a( I 别名绵黄芪。( c" Y* s: f; f' W- f
性味性温,味甘。# V7 O* U( t g- p3 C0 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 [( e6 q# R9 o3 A4 h D 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 t; ]; N( J7 C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 b; c2 _' v# \* ~! e
性味性温,昧甘、辛。
/ u5 N B1 v. M3 i" U! \ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 R0 ~& n/ y" T) W, v; h7 T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ z! ~* ?& a4 Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。 J! q# b+ e8 y; Y- @* y
性味性平,味甘。3 D# h" C+ T7 z. s, L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
x% u1 V' w5 j9 n4 t/ S/ A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# ]# ~$ G9 Z+ `2 l" ^ 别名芎穷、小叶川芎。; M& Z% G# u% {- f/ a6 w
性味性温,味辛。$ f( A+ M& _; R# {$ w! W
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: B& ~; K9 P- k
阿胶
/ I3 [5 \5 n5 D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- a+ D+ R+ @3 x9 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
U) x4 z. x. o5 p1 m" i7 ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, A M) A7 H! N5 \ [5 [% ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ I# m X" E0 ~: w& B; P6 k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 I9 S5 f; s/ V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. _3 Q" {3 Q& B6 y7 A$ e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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