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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' a( _, ? ` r7 A$ G- C/ C
制作第一步:0 l/ W# [. Z; S% G2 f5 F4 h$ C$ S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& u0 y1 ~5 H; G" q
2、加入两碗清水;6 e# N9 b. l3 _' B) f
3、再放进一个生鸡蛋;
1 \6 K+ o/ q0 f @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, q' @( l* F3 M4 l7 _ \" ]3 \$ H 制作第二步:
- S5 v0 Z0 ^7 ^1 j% f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 r0 z) g: ~8 O. S0 K, ^
2、加入三分之一块阿胶;
/ \9 l0 S- u0 o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 Q7 u2 o; i" I6 X8 U3 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: m+ | a' U3 `% G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" e6 O: h% e3 a) \' V: c7 e! ~+ o- R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" u3 p& i2 P7 l/ P$ n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 Q& z6 ^* b3 j G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 G" V, C: F- \' F# k$ O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 X: l- F: P) p 黄芪 Radix Astragali
( D: }. l+ T0 Q( d1 N, f" \- ? 别名绵黄芪。
5 K+ q8 o' [5 J+ i3 H8 ~ 性味性温,味甘。
, `8 D4 U. _$ k& g* w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 E, d8 r0 \" A. d6 o 当归 Radix Angelicae Sinensis
, s* S3 R5 H( D( x/ D3 X& r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 g" Q* e: V3 o i
性味性温,昧甘、辛。
0 ^5 k! S H: y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 h/ ~0 ~! R/ y, C8 |! N! M! q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 D2 y4 D }, a' | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 A, `# }4 L& f 性味性平,味甘。
7 Y" e$ w0 _5 l6 E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 c s4 k, w" ^$ N3 B* H4 U3 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 N- C2 H1 D. i7 [; K 别名芎穷、小叶川芎。4 [6 I w& d6 d8 g8 c2 W
性味性温,味辛。
, {8 t' a- Q# l: j 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 J: C9 n' [' Y
阿胶' \: b+ H# }" j9 [; D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ }. n/ `( E5 ^& V: L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 w5 j* b- ^* l# m' G ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 q/ f; B+ F1 s. [$ z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. W0 J% l7 M9 a8 i& u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 @) H7 B0 b: X6 A" r* P4 c0 k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 o& E! G" i) b' z- ?2 n+ I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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