|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ ^0 s" l a+ _& B* a制作第一步:
8 Q" |1 g4 n3 Q" X6 g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 V! j, d6 |7 `: F% j$ F. m( I) Y
2、加入两碗清水;
: E* V( D5 K, ] O6 i; U2 H8 _ 3、再放进一个生鸡蛋;
4 P. S/ f1 b% ~9 H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" M* `5 }# O0 z$ q U4 B) w6 p; m
制作第二步:, J* s! E2 y: ^1 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( n" l( `2 c6 a$ S1 g" ^, _
2、加入三分之一块阿胶;
* h, P7 T# b% ]% k. o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. ~$ f. v7 N7 p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, K& i) i/ m: K) O4 B( X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# A E w) M8 S5 f7 q2 \9 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" w0 u7 A6 ^/ ~$ r) e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 a; W/ X7 ^0 e5 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 Y" V- P$ h1 E' c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 C: V5 q/ h) b) X
黄芪 Radix Astragali & _$ W5 H. i. G1 q
别名绵黄芪。
( x: a; K6 F Q! J% j- } 性味性温,味甘。3 K, F' b5 X; L: a- v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 S$ e- @1 ^7 w' v+ U
当归 Radix Angelicae Sinensis
; M3 \4 d" W) M7 q% j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( w' ]7 y. u! i; C
性味性温,昧甘、辛。/ I+ C7 N& o& I8 g- {0 |% a* N' J# f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 ]! @; _3 W# ?0 o4 ^) b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% S/ C; ^, [: N) n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 h. `7 R8 l0 I+ s% G6 s K( [6 @ 性味性平,味甘。" d1 Z. B* D9 O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- N- h% ]2 F% h: \& s
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; ^# p+ {- }1 r( R3 U" S( _/ a7 _ 别名芎穷、小叶川芎。5 i: K d. J& m2 p5 G
性味性温,味辛。$ e9 d8 g- v9 D' z) A" b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. I6 E$ A' S2 h$ Y" G 阿胶
0 v! f. M' q5 N: v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 U8 E/ I. f" Q- ?8 J+ B2 d ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# H' Z7 _$ B6 X& P6 b1 b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 {+ j1 r" }: g; B+ |" B9 | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 }1 Q7 n, I$ N# J# `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( P* y& l5 i; z: [; S5 c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 B7 i8 I1 N: K0 O+ B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|