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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! ~5 A" [! o) j# ^9 |
制作第一步:$ \2 B! g" n, F v& t" V5 G: B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 E: t% ?2 e, {1 F' ]- a$ k 2、加入两碗清水;- A3 e" x: r ?& R
3、再放进一个生鸡蛋;
/ t" @3 `# j/ X/ G' ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- w; X' _$ m/ _$ e) O& f
制作第二步:* U$ `7 \& {& i/ q; ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 {' c2 J% x3 _* _( D. v
2、加入三分之一块阿胶;; ~; i8 M$ g9 }1 l5 J4 b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 s' C1 o8 |% y9 s4 d# }# S* h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 \7 O+ c' ?# g+ I# a. s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- j: f9 G: x3 ~, U, P/ Y) [9 O2 }2 c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, I: H& F1 i3 D4 Z3 h) M5 c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, D0 o3 T- j3 ]+ g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 b8 k: A! q+ w# D& B% a% _0 A9 T% k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 U& `. j% _5 b
黄芪 Radix Astragali
- T1 Z* t5 d3 `+ x2 {$ l7 Q 别名绵黄芪。
. L- B/ J% G$ d' t R1 U 性味性温,味甘。
5 B+ m/ `# t1 H) k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 H( ^7 z/ P) }. M5 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ {* m& p; d0 S; q C) L; ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" [# |# A$ W+ e) I* P 性味性温,昧甘、辛。
7 }8 y' `* o& F, k; w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- P6 K6 ~: A4 ^) @1 O; \$ `. L7 } 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) b0 Y/ G% v2 P8 \3 f# I5 O
别名潞党参、汶党参、晶党参。! w0 e {2 v, V7 w3 E
性味性平,味甘。5 G B6 p9 X1 ?. Q) I) r: @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ e, w+ W; B! D* K1 N6 U$ q 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 a' b1 X6 B1 h6 m( K' y 别名芎穷、小叶川芎。
6 K& T$ e. ^* e4 |( h 性味性温,味辛。0 I- T% y7 P3 r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- }/ P. \' @1 U m! u 阿胶/ G v1 P/ x; Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' s& j! E. @ Y- l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: `0 O7 A. ^0 E: W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ d# ]' i' z# L+ c% _0 T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 g6 _! A7 } d) D2 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) X. z2 n- d) E" r* o( R% d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) O" i( \' c9 A' g; U* F# P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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