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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ L% h7 I6 L- P. ]! d' v; x1 `制作第一步:4 R! V* B9 E" `% o) X( g. F7 A' v% @2 {
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 _1 C( z9 y1 N& j: b
2、加入两碗清水;$ A" [4 {% g3 h6 e
3、再放进一个生鸡蛋;
. l" J. s9 e' X j4 Z/ v2 ]# o4 v! e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 l! k3 y* V y" T! {0 T+ D, V
制作第二步:
& {$ q) v9 J& r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% y' {2 Y1 ~6 @7 Q 2、加入三分之一块阿胶;
+ m# U) M0 v9 q' G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 _! |( r# ~' S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; G7 ~6 u, k0 Q$ R x% `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 y7 v2 v1 I8 k. V% B5 Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ `: D7 l; f; @& b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 `$ c4 q3 T5 H: F2 T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! B5 K1 ?/ h& E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& M% C( e% _4 r% p! u( o, i 黄芪 Radix Astragali
+ j+ P( B+ z1 ]% b# T. \ 别名绵黄芪。
) B8 b; q6 y$ C1 r8 j0 Q/ q$ U 性味性温,味甘。
+ g: Q- x3 l$ ?: T+ }/ r 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* [3 n2 C l. F1 G1 U2 F 当归 Radix Angelicae Sinensis ) n l: ~1 g. ]' N& \0 K3 A6 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. }) D6 k' m, l2 I% C/ M' M3 F9 t 性味性温,昧甘、辛。
- o4 V0 c& P/ V/ ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: @6 ]9 ~6 v* e- _/ x; Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( u- X" p4 j2 B0 @1 H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 X2 ^( {# h& a; I: Z: R+ ? 性味性平,味甘。0 A9 M4 J/ H) N4 U/ B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& n- F6 ~5 H( V0 X- o8 Q' W4 B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 P* P9 c6 e1 u, y1 b( O2 ~ 别名芎穷、小叶川芎。% W; ]7 Z' J8 t( R
性味性温,味辛。
$ @. q7 q* t) s0 h) ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! |, a8 M; a% A0 U: W- X3 K. f6 W o; R
阿胶3 Q) {6 L3 N) ?8 W: A9 y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& Y. z1 W' C) `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ D4 l7 I$ K; d; |7 U, {! p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 A6 b7 Q1 d; I, r% ]: X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 Y- R9 Y/ y$ I, q7 I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- W5 U) b4 S$ m& d& L: k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 L' j" N# r" j. j: h% g- F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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