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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' [ H7 U, T" | P2 o$ q制作第一步:8 \# [/ D3 A9 d; M3 A7 A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; {* F5 ~1 v, F4 `4 T/ z
2、加入两碗清水;
x5 Y. ]8 N- z1 `( Z) N 3、再放进一个生鸡蛋;% r: S& _; y& | z3 X$ _% D, p) Z* |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 g0 Z4 U! @7 a; b5 ~* K3 u, p) k e 制作第二步:
T1 Z- V# ^3 H/ z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 r3 p/ ]* e Z x& [
2、加入三分之一块阿胶;3 j9 l9 X8 Q% `' Y9 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- c( k: w* ]/ T/ ]9 O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! u6 v- D9 w9 m& {0 ^7 p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 @% [: w% h, a1 A2 S, v; F8 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" b9 X/ n {" T( k# h2 T9 l: A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 _0 j! G7 a: I5 \, v: h. c
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
l/ B7 p, S3 F( O. A( a1 E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 R6 R2 l2 [ L; x) x" `
黄芪 Radix Astragali ( Q8 E$ y! B4 j4 B9 L
别名绵黄芪。
; s( p1 L2 H3 l- p 性味性温,味甘。* D1 t3 [1 a2 a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! L; F$ _2 Q1 q
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 p8 L3 h! l+ Y0 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! |* a& h% ]: G4 R y 性味性温,昧甘、辛。/ w' G. [0 [# E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 z& ?: m5 @4 t 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' @3 f5 Q$ B9 ~2 G5 g: Z; v9 B6 A! G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% c: R5 g( }% h# a& Y' Y$ {+ p 性味性平,味甘。
8 O+ M% U- g0 C% S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 L+ B1 ]3 H7 c3 r8 ~& w- Q1 I
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: D2 d2 S$ |. o9 A/ S3 r0 T; R 别名芎穷、小叶川芎。' }2 l- y1 c% l
性味性温,味辛。
( w7 i8 D2 K& F: q+ r g# b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: V: @/ z" M8 G6 g" z5 e4 A( F
阿胶, {$ }2 R! Z$ K6 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 ?! q8 \' q4 ^( [% Z) j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 y, f2 f* C$ J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" L- w8 S/ A+ d( N% U2 r% {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 Z& L4 n5 J6 w7 W( L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 y1 g) ^3 m4 P' t4 i/ n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, M$ f9 `1 p$ z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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