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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& Z( Q( h8 D9 R7 B! u, j% d2 L制作第一步:, r0 F* l9 t* n; D% w8 {3 _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% O2 f7 T# x9 ~4 d; k/ l
2、加入两碗清水;
# q- c0 D& C6 C 3、再放进一个生鸡蛋;
' F2 Z, |/ R5 _/ v. w" K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- v& o& i& L7 y6 K% v6 g6 k
制作第二步:
* s' e+ ~' p: M1 q& q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ J% M6 c. u" N7 }& K
2、加入三分之一块阿胶;" C1 U5 [6 B# [: `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 k: {% p! e7 D# W- ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ _# m7 ]: A! Y6 c6 e5 f, O- K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" s% a. Y9 y0 {0 z" A3 p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 H5 j4 m# K# O6 J5 q/ m8 `* ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& e T2 _- }1 J; L6 T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 i3 @# e3 p @* E4 _: ?" i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 j5 X9 `9 d1 E$ m/ i0 u! s* v
黄芪 Radix Astragali
Q6 s; W9 R+ x8 e0 @ 别名绵黄芪。# \! y i1 C5 q0 D6 Y# Z- [3 y
性味性温,味甘。5 z) l X- ]$ R4 c7 {! Q9 G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' x1 E: H' z. w6 S3 |) I7 _
当归 Radix Angelicae Sinensis ( c- U; k0 g7 F/ t! T* X: |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ R2 C( p( \3 b6 e3 B' Y4 M
性味性温,昧甘、辛。
: w3 g1 ~; \; n1 X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 k' M* u/ }8 B4 ?, z% m- o 党参 RadixCodonopsisPilosulae , n6 Y! y7 ]- I) }5 l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! ~# f8 E/ ^! \/ g- @ 性味性平,味甘。
3 [ l& X5 Q" G" e& A4 E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 ?% D. G b5 q9 P: f
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: k! N) {2 `+ L4 C8 f% z 别名芎穷、小叶川芎。
2 n$ m1 E% ^ K- \1 a 性味性温,味辛。
4 P" b% Q3 Y5 B# C1 |, y, T8 |+ D8 K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 I1 O. n6 x' n F% O 阿胶; X% \! s ~ h1 i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 f* e/ C+ Q" E P" g) @5 _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ `$ S9 B$ m0 p6 [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 Q6 n2 ~, f: }. ^3 e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 i, I) H- K' F. J. u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) c' u% s0 ?) M+ b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% p c6 C3 C3 X, {, o7 g3 q# l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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