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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ z7 _/ H( s+ {. P& h& @制作第一步:
7 q& N4 y1 Q- q3 c$ | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& B1 H" U4 I: R' B1 \& R' g
2、加入两碗清水;
( D: e0 T: q* S8 J1 `* q* ~ t( q; P: J 3、再放进一个生鸡蛋;; u8 p$ S6 b% t% L- }' I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! L. b$ v9 i+ ?! C9 ?5 u5 D0 _. [0 P- V
制作第二步:
a4 J. o, A, x' E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 c+ y$ f$ m6 D8 p 2、加入三分之一块阿胶;
9 q- s& z2 D& ]: ^0 v4 w( R1 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 Z# N4 ?' i, a/ R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 [3 a, b; u# e7 e0 N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 b3 ~ r$ D$ f: n. M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ c, K. l- E A" j8 B7 e, f1 _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% M: c# G4 u- V- B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 X. K+ p6 b' l4 T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 n6 \6 L0 x' J w8 F8 Y: ^ 黄芪 Radix Astragali
1 _; X' f" J5 V6 `" d 别名绵黄芪。
2 Z$ z) y0 K5 x 性味性温,味甘。
! ?# a7 U8 P/ Z: Q- l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 q4 K% W% o* q* I4 Q5 O* y2 Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
" i5 N1 P7 T; S2 t0 q/ b* }& Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# \$ o! e9 h8 z0 v7 c9 T7 p 性味性温,昧甘、辛。) O3 G- Z3 r) A0 E S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# W' O! G( S5 V+ j A2 a M 党参 RadixCodonopsisPilosulae
] l1 B |4 V& v6 r' S! | 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ T" t( |8 u$ {! o6 J3 [! [/ o+ X
性味性平,味甘。) I* u1 [: J9 f9 H5 D- N6 Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ b/ t8 s. w: N6 L% x+ `) v4 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 T$ r7 U+ F9 r6 a& _# L
别名芎穷、小叶川芎。
1 H3 h/ j$ Z8 N 性味性温,味辛。' O8 m+ v: T9 k4 m! s/ f- g V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- T7 ~3 x9 c3 y2 v5 `$ O
阿胶
) T4 ^! c) x8 u# @ ?* h* A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" Q6 {! e2 U+ } C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 V; @3 p6 \( _0 J6 ^% ~9 z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; y+ ~8 A: ?& v* n D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 l: Y+ O; E1 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; l0 D# S0 t# v+ N* `6 X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- v' `* U' G( g# }0 _& b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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