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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ L% N6 C; q6 u制作第一步:
. r! Q* `& r/ T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( m k4 F9 O! |4 J- ]2 p, V
2、加入两碗清水;
# @; W1 Z, y% K 3、再放进一个生鸡蛋;
1 ?' c! K D+ g7 P4 r1 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; V) W" t# V, G+ d, i) E) l 制作第二步:8 t) X, x4 T/ u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# l& a9 @7 d# ^0 B, p1 \
2、加入三分之一块阿胶;! Q/ `. F0 u& w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# K+ ?' ], k' s6 ? N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 f. g4 ?7 ?% z, L" f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! u' I0 ]3 A' l$ a# H9 f9 p: b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 x' J7 f6 g6 {# a3 K U* O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! k8 D% S* f2 c: ~- X J3 x. U3 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; a# Y! i/ u% M' n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ `: d3 |. f. u2 `) X# w* Z2 b/ S 黄芪 Radix Astragali 2 ?4 b/ _) ~, }7 y3 b# }) Z; i& Y
别名绵黄芪。
8 H2 n6 e' r z2 B' ~2 R 性味性温,味甘。
6 u- _. v+ \" y; ^3 c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ X( {1 R0 }6 ]2 S8 M7 C
当归 Radix Angelicae Sinensis
& ` ]* G- c7 h. }6 L2 v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ Z4 t9 W) X( R, H' Y 性味性温,昧甘、辛。
. }9 s$ Q- v- y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 L7 Z6 R+ e: f4 p: W9 e6 R0 i$ W 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 ~$ M: E# p/ S$ Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。% E, R% L- C! X
性味性平,味甘。0 [2 @1 ? q2 B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 W( P7 P4 @" Y) @1 l/ ?+ h& r$ Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; I. \1 V( d8 w( ^
别名芎穷、小叶川芎。: {3 x, @1 {( ?( r
性味性温,味辛。
: @8 z/ E) Z. s8 }6 ~4 E7 Y% s2 V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, f: A# z% M* E# B( h4 j
阿胶. P6 p8 u* |" Q; D* f/ D8 C4 z8 A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% R% R1 E: d# M2 R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. |8 `$ M* y4 `/ P6 [- r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' P: l1 @$ u/ |
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' ~: a& I$ z6 _% N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! v: [# x% y. i7 _8 N. G8 Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; m; D- j, c: d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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