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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 R% p* i7 q9 O8 G7 j制作第一步:
/ O: B' b8 u0 K6 b- N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 w% G5 s! b+ b$ r 2、加入两碗清水;
" J0 }; d; b! k 3、再放进一个生鸡蛋;
: O B3 ~( J! e+ f1 Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 N5 P, }8 r8 }: o. W 制作第二步:0 t9 l+ e6 d1 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 Q9 D2 t" n: Q5 l0 K; u 2、加入三分之一块阿胶;( I+ e1 G# p1 h! J" g3 j6 ~( u6 S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 R0 |) C2 q5 @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. |4 w1 Q O% X% t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 M f5 Y) d/ k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 y) k7 P' H% G7 `) o4 F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 Q+ F9 n/ W( Y" p, v0 Q {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, C& \* L- X9 X- `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 v0 k# }, M/ u 黄芪 Radix Astragali
5 T5 `- c+ X y4 y" [3 t 别名绵黄芪。( D( {- s8 |# [0 E
性味性温,味甘。7 W, H# A" Y1 c4 y# K% V3 t- i+ h' m' m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, o& S/ x6 s; F: C! l
当归 Radix Angelicae Sinensis * D! |1 z$ @$ s _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 x% m! O( d" H. k
性味性温,昧甘、辛。* Z0 N- C F2 \1 P% a% m7 Y' c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 I q/ o# p- n7 N* Q* s m& s 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 }' e- S* Z6 I3 \, x& b8 A+ j* H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( `& v: q7 B* O7 \9 T. L 性味性平,味甘。% {3 X# ]- v$ H0 f# j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# d3 i% y; V! c/ N& G& A5 b: G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 I# C- O v! `3 L 别名芎穷、小叶川芎。& k& g6 f3 o7 {
性味性温,味辛。2 q8 H. b& |0 y u) K" T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, I$ {. i B; D# n ?" O
阿胶/ J. g. ^& A* N! I7 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 ~1 m3 c6 \8 v0 Y; Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& F: `1 k' {" \ T- v. U( @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 [6 ^& g& G- V8 Q; u
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- U( x0 l P y, k6 o* L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# a, X+ g& K! C7 ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 } f0 H3 r% u' R- b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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