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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 P, ~$ c# E; w1 q0 W制作第一步:
6 j/ B+ C" Q8 ]" L3 V8 | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* K5 U$ l% L+ W# ]1 N
2、加入两碗清水;
% I7 d* s6 n7 f1 u 3、再放进一个生鸡蛋;3 ^$ [2 b* H: E5 d; c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& S7 |+ ]% e2 ]1 q/ h1 p 制作第二步:
! ~1 i3 I5 j: h2 |3 B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 Y8 H+ B) S: u2 j# [6 l2 B 2、加入三分之一块阿胶;
" K$ x" K; W, L2 t9 |; z1 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 `8 b- V' Q6 g+ C& [3 O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 X+ U. X2 @; Q" |; p' c3 T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* i0 @0 d% F) |: [2 |" l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 a: r' @1 R: J) J% V9 U, x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 p3 V# c3 U L( \/ V* t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' m5 r4 R" n1 ~' X$ w7 c& `& j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# ^' T2 }! Q" m, @0 X9 Y5 J$ v 黄芪 Radix Astragali
+ e, T3 p$ N5 x7 v6 s8 B+ D 别名绵黄芪。- j) Y) v! K3 U2 C; d
性味性温,味甘。. p9 M' v: D* D; H+ i) L# J( N; l0 m, \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; F$ \& o2 R7 p2 v5 V8 y 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 h, g5 K& B6 f% \6 S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ B+ v6 u1 p6 i- ~, X) R6 E
性味性温,昧甘、辛。5 v2 O- @. ?% H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 s' A Y4 z: `+ U/ i1 H, n5 r
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. u ?- w7 B2 X 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' d/ i& `4 i+ x& e$ q 性味性平,味甘。$ U" i' F$ ~* K5 _- s1 O/ `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 ^8 R) k; h [; i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 p1 c: [6 _/ j h3 U. ]4 |7 J _ 别名芎穷、小叶川芎。' y3 Z8 y( G/ l3 |7 a
性味性温,味辛。. w1 @' R# l5 J9 l& @8 j+ Z: Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 _( v x0 y# P 阿胶
1 `+ |; H' L, _, i3 A9 D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 h! ]& d/ Q7 o& M9 n" }3 B6 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) s- x; V$ ]0 E' O3 ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- c9 L" r: B) L6 k' M* _; ^+ [# K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( Y: O& i9 _( s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 M0 M/ _+ [5 }# W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, Q: n4 |1 F$ u, C: {" s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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