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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
y7 F4 A8 A% ^' B制作第一步:
& @* G" O9 Y/ F$ R; _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ i8 O/ h0 y K- B& J- r( y4 c* I
2、加入两碗清水;
: ]/ e$ `( H2 f 3、再放进一个生鸡蛋;
4 J4 L: M2 c6 E6 k! W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& t* M% F+ [. d, d8 Y
制作第二步:
8 F5 d6 {! p) U; I; a. ]1 h5 L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ F0 I1 b0 _/ _; N6 g# n& q4 m
2、加入三分之一块阿胶;
) F" P, Y% o' D+ C F7 i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% s, r7 K6 y+ ]0 O6 S7 c0 t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 ]! w; i9 J! }- F* ~) F" Q1 C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ J, |5 k1 O1 _+ K; H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- `4 O1 H0 l$ b% G. m8 k7 I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# D3 @* G" {% @; I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 i+ f/ i6 J; g! Z( X" H; N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* i$ e: D: @4 d$ X3 o' Y) O0 M
黄芪 Radix Astragali
7 U9 U/ k# N# ^( l' x5 v 别名绵黄芪。- L8 b. l3 z% p
性味性温,味甘。, l" Z/ _- T5 s3 v0 L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! u! d$ i0 r1 Y0 R1 s
当归 Radix Angelicae Sinensis , K* t! Y7 j2 l% ~8 I4 \
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 Z8 c: b# K; _1 l1 a 性味性温,昧甘、辛。
}8 n* |8 V7 J! A. Q( g; u7 ~6 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) S6 _: H4 r! X
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* `6 t: C0 g- R/ a5 X3 |, H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- H+ B) h9 e' {/ Y7 ] 性味性平,味甘。
0 I4 K5 ~1 a) G2 N3 I$ Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# n E* L! ?% f+ J4 P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 f( p& z4 }' i2 P4 ?7 {' g% E 别名芎穷、小叶川芎。
5 C% |0 ?5 \' c, |8 T 性味性温,味辛。1 l! J0 k. q* k8 b A0 a( ~& c6 @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) T- D6 g z3 s- m 阿胶
' d- H) N4 Q' f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 w; Z3 ~! V8 s1 Q1 r. ^5 R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) n5 G" N2 F+ C* z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 L6 K1 P& w1 ?) P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' {; b0 B# \( L( A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 `1 U' d$ Z7 A8 P7 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 l4 L& L# G) ^( B* I2 G0 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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