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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- l' i! g1 U% h制作第一步:0 |) d$ S6 A( N! d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! Q! [( ]3 J$ J. \" |( o
2、加入两碗清水;
2 @" _+ M0 \+ W( r 3、再放进一个生鸡蛋;
, ?% F# e7 ]( e5 ^- o$ f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 e8 l$ p! r' y$ b7 d8 |- H; l 制作第二步:
, C3 ?; I& K% H/ {0 d5 Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# ]& K& h6 n- r1 A 2、加入三分之一块阿胶;: E; _" I, m: W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: Q7 g9 T" {; K6 ?/ y: P. ?- K9 R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 S% N; x! b4 l- }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 b+ V- b: @% F6 F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ [1 E! |* j$ W8 }4 q% M( \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& D# S7 d) ?4 _) F' f; P: J7 n7 G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 `* a. [( v3 T6 ?, F& t! v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& M* t$ m4 [" u( \6 ]0 Q 黄芪 Radix Astragali 9 c, p( A0 V* q' d( m. Q9 W
别名绵黄芪。5 T. M1 N _6 B/ A) S
性味性温,味甘。$ `" S' c( e' x* Z3 E; B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! i2 T) r4 `# O4 s7 a
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 I1 C3 `) R# L g0 f6 U% m) P- X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 T9 j$ t1 m4 x `# T) l
性味性温,昧甘、辛。
- u: l- ^2 T# `- W, { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 p6 ]7 n/ P" Q* Z s+ O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 U1 m. w- N# G$ \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ O- @2 D \1 n7 B 性味性平,味甘。+ B. f0 s0 y( S) q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 h+ n1 v( [! j' x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- d, u0 D- Z, K$ L( M* M# h 别名芎穷、小叶川芎。
" C6 a; Q; R# a4 m0 _ 性味性温,味辛。8 L( e" k& H+ n+ j" V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 E9 ^' ?0 Z/ { 阿胶# {2 ?! G4 K$ U# G2 _, A2 p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 R$ d% F* {: h9 R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) @1 T, Z& J% T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 Z" h t% N2 ~( L3 Z7 F1 ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! W8 S" D+ v' j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 f; n2 h+ |9 U5 p% _% y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 F" X; x3 W: U! X$ d' Y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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