|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 X- _! a' ?7 c制作第一步:
& ]5 M1 l x+ n" I; R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& D; ]4 E- B/ l& d* a$ M
2、加入两碗清水;
# _1 q( w$ I) m8 a 3、再放进一个生鸡蛋;* ^$ _8 t. K) U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 C3 \. R6 b. r7 ^ 制作第二步:/ m* U+ W9 O3 J$ ]! d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. W6 y/ j5 L [, ~* s 2、加入三分之一块阿胶;
* z% W) U) ?- o( a7 h' y, K/ K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& W& C* [9 c8 q' N6 A& u& R- A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) \- t" h: s. v( |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" N" r$ h, c2 n2 `% z- d瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 d" \( J+ F5 i2 `5 f- ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 ?+ M/ x" a* o3 X' @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 o. W" J$ B: M5 b' o' E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 A2 F5 N5 y$ B& R6 `! \
黄芪 Radix Astragali
& Z/ v; S8 A* V4 L b! {0 l 别名绵黄芪。
/ @) M7 o( X! W; h \& l9 ^' q0 c 性味性温,味甘。7 Q+ ^. z2 R9 [ u8 G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 e; @- Z- @; Z, h& F! ^! D
当归 Radix Angelicae Sinensis " m: z2 I" K% e$ ~6 \3 |2 n2 v" P+ W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. q3 ?" S C5 [$ D( v l
性味性温,昧甘、辛。 { F6 s w7 o# B
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, X# o/ \; y1 j' D# I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 q" Y6 z9 G: P 别名潞党参、汶党参、晶党参。" `- _% L: b- `. s+ }4 h
性味性平,味甘。2 Z; p: \2 W4 j1 E0 i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- T$ i" @1 U" y- N% Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* u5 S" C# F' V7 p 别名芎穷、小叶川芎。
( D, B2 w- s0 @7 X" q) v 性味性温,味辛。
2 O" h7 F. M0 ?; o* y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
K+ E+ a+ y! C5 v 阿胶
; \9 Z& V0 z% m8 `! C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, V9 m$ }, [& C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! X$ S. t; w) O. I/ }# y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- C0 Y3 }. p+ x. e. i6 _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 ?/ d8 ^ R+ U2 Y z I" @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; ?' H7 e6 o9 G$ H% w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 Z" t& n! m! l$ j- I$ `8 \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|