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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" v" }$ R; U$ h7 \# k) {制作第一步:1 G4 _+ ]& M0 ~8 Q# w8 @, s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ U' x2 E I! m! o; _2 ?9 Q
2、加入两碗清水;( U! O3 m# V: n9 X% q! E9 [
3、再放进一个生鸡蛋;" d( G/ H, I6 I- h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, E" `; N& y$ Y- X F$ v
制作第二步:1 _& ^: i4 ]( O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 @3 |" i2 f s9 j
2、加入三分之一块阿胶;, X' i& n: E& P6 u# ]6 A. ~* D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' B$ N! }% U7 P7 x5 V% T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' R. {$ J _# b+ H5 I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 A7 `3 e: E4 ]5 \- V! a6 P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* G& w. n! q5 Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* Y8 I' g5 Y! y8 {* e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" R7 a3 c/ h9 C3 u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
u/ t* d- |. Z7 ^% Z/ X 黄芪 Radix Astragali 8 ?2 t O' }3 ^) f
别名绵黄芪。2 ]5 e j% j5 q
性味性温,味甘。
; B* D4 u) Z+ Q# k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 W* t( S& H, H* t
当归 Radix Angelicae Sinensis
! E- S4 c1 l# j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 j5 M/ n3 S* V4 l 性味性温,昧甘、辛。
3 C/ N/ T1 L7 w; | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, u/ e1 \# k$ a$ r4 w4 C+ d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: {6 O# j0 O1 }+ [7 U3 k$ U/ U7 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。. V/ k* M# v& @0 b) d
性味性平,味甘。
, l5 g' L" P4 ~6 W/ i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( _( l" E3 U+ z8 y 川芎 Rhizoma Chuanxiong : A; z; l% q% p# g9 T- K, ~
别名芎穷、小叶川芎。5 @$ ~) G4 ~! S: q/ M8 F
性味性温,味辛。
' z/ q ]9 }* t. _$ T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 b# G! n( I9 @/ X; z 阿胶
8 l1 ]$ o9 x7 T8 N6 {0 v/ }% r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 Q( u! B, |* V! g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% H% Y5 s0 ~# p/ z- H' V) o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, p- c( f: U8 G: c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, X! X6 y; x- c. e# X. J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 B7 O# h, ~, C9 z; X0 }: Z" G7 h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, f" p1 u, ~: i+ m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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