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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" c3 c0 F/ `7 C% {. i8 j2 w制作第一步:
w7 F9 y. @& A" y7 R- F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; u" q# s' s7 r; a) t- h 2、加入两碗清水;
. m6 n- F0 H0 @) L0 i8 S" H f 3、再放进一个生鸡蛋;" Y0 N2 y9 A3 K6 [0 H6 Y' N+ i- S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 Y2 R! s. F6 S5 t; ` W$ v2 i, K
制作第二步:; B' d0 o9 Z. x9 b+ ` ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 ?. X \1 _% u0 w* F) w% U 2、加入三分之一块阿胶;
4 ^! S/ M6 R. g6 _" E% b: i" y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# ~' C9 O8 B) A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( n) k+ R. _9 n/ F. b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 S6 ` ?5 V( N: I- B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; v/ B% X( X; m9 }/ F% I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# T6 D, t, |& f4 |6 d. h8 w7 Y. D/ n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 t$ }$ O+ T, ^8 T& {3 H3 ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 b$ { e+ B7 J* L- @# F2 `9 `9 E6 E 黄芪 Radix Astragali 6 i* H( J7 n& g" Q" y. d" c
别名绵黄芪。
3 A* g6 q! c+ a# w* D 性味性温,味甘。
+ E9 B4 L; |4 ]. } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 y0 _1 s+ K1 R$ H 当归 Radix Angelicae Sinensis / J8 G! }2 R% k7 Z, |- e( i1 b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 U# E0 n# Z$ O$ S: F! q3 a4 @
性味性温,昧甘、辛。
2 T) p8 f/ ~. ^" W. v; C* Q9 A& J$ q/ D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( c' ^9 d( F1 u0 q7 G) W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 F6 i* A+ I! T4 L% M M* e 别名潞党参、汶党参、晶党参。) e9 p E; |3 i2 J2 e- m( K6 }' j# g" l
性味性平,味甘。
) r* l! |2 t# k: W" B5 A( A Y) | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! U, o" U2 |4 k5 I3 E. d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
& D% o& L7 W4 V+ _0 B b: ~ 别名芎穷、小叶川芎。
5 b. f. X1 e Y$ g4 O+ ~# M 性味性温,味辛。' n& g. x$ p1 _: T1 _$ ?" Z. b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) [8 R3 Y% z M 阿胶
/ c: U% N- _, J; o3 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 y4 t. y- S% \8 z0 B. f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 f& `* o7 i2 m+ z Y0 _) h2 R0 W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 i& o0 f2 i. f9 Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 H6 _: ^. U; e' \ o2 V3 J6 P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( U7 w4 U3 T, B3 F: c( G& L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 U8 L1 w6 _5 j8 i/ K- H$ V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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