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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 R5 S( C! n9 J! r" Q4 W制作第一步:
3 ]; o& q8 s5 @, p* r2 V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 g* V. ~9 A1 f! A* y6 L, Z' i
2、加入两碗清水;, |5 A+ R+ b; V- d, p+ Z3 Q
3、再放进一个生鸡蛋;6 ~% z8 {- i& e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: t, Z! b Q! h 制作第二步:
+ N6 }" c, u$ t& \% v2 o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( ^# V) R: ~8 \; N5 [# U% g# S 2、加入三分之一块阿胶;
. i# i+ D; J8 | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' H0 w9 _- P7 p u) N0 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, Z1 _" x/ o9 C) ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ H9 `: t2 _) o9 V; r9 o9 u- q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 V( u1 t& @ f2 M, X4 {5 u/ O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! m$ T- \( w( H2 T6 Y) n5 T& X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" D+ }9 `- m4 o$ N0 ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 g+ a B# H+ l1 m; u
黄芪 Radix Astragali 8 B' n3 `8 A; p# P8 L
别名绵黄芪。% Z, F" ?* e! q& G0 E
性味性温,味甘。
& k% H! j4 ^. o: o% f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 C# {3 u* ^7 |, E 当归 Radix Angelicae Sinensis
- K8 P, J* {' Y% [' M4 N7 b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 m7 }# q# c- ? 性味性温,昧甘、辛。5 j& [" _/ h2 T$ }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 @2 P% \# R6 m9 a
党参 RadixCodonopsisPilosulae : x8 y" h, m9 k6 y7 ~: Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! \" q) P3 ]. r% a, A# T 性味性平,味甘。0 g! e$ N3 Y* V; q8 g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 Z; m2 N0 L( B) t8 f6 E+ }6 f6 Y2 W
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 O$ F! f( j- b8 z0 T* b
别名芎穷、小叶川芎。
$ b8 r: z9 U( n: H: F) r 性味性温,味辛。9 u) s! f8 y6 c7 @6 i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ }# B+ ^ M' n& A9 I- U0 r
阿胶 a5 z0 c0 I, V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" v" d+ z s0 {( d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 V8 J, s2 C' F( h8 y5 O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, |. P* d% _4 g% o) N* ~5 ~. N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 Q3 O L9 K9 F6 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# n& q0 s6 `. L$ s4 d( w3 @& W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, L$ i) y( u" p( i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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