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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 E5 h$ y1 o; w; O9 R1 {$ i制作第一步:
' t. k; T- Q8 O% I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. F6 V/ i( J2 n3 @; K
2、加入两碗清水;
0 u$ J, Z5 J: k" z8 H! l 3、再放进一个生鸡蛋;
; ~ K) p8 ~! c/ j5 l& h1 Y0 {! K: l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 a" f1 M1 n0 d/ q$ z7 Z' B
制作第二步:
, U6 Z& j; Q) x* b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 _( b2 v6 m8 V 2、加入三分之一块阿胶;
4 F6 Y5 q% K( L6 k! _' B R$ n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& k% f$ r. p* j2 s2 a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. o$ N- g3 D2 T6 }- {不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* b& L4 b7 Z; z) M/ y+ ]) K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 `9 m2 A( {3 X* n. P2 O& ]/ C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, F6 Q) H+ w" c- a" Z8 u3 V, m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& C. {* W; t) g- ]% _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- S: g8 v, U7 r0 ~2 f+ ~ 黄芪 Radix Astragali 9 M, k) J: u( V | f& z) X) v7 C3 X
别名绵黄芪。
! S! k3 N; ^: M2 f& _0 l" K9 ?# ^8 B 性味性温,味甘。' P' Y: m; E2 Y& p# }' z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 @8 ]3 f$ w1 r9 a
当归 Radix Angelicae Sinensis
& _1 O5 Z9 @- T7 ]& ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 S, ^ k; P3 S 性味性温,昧甘、辛。9 K1 \& J& z! d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) ^' p6 x* U* O6 l( v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' e% o0 U! t: y" r- a# ?7 O 别名潞党参、汶党参、晶党参。# O4 N' f# Q- _ ~; Q: v
性味性平,味甘。7 ]+ L* r8 i) @ r* ?; k& ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ `) @: ]. c e* q5 g# b" t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- f! z3 `* M- ~) Z 别名芎穷、小叶川芎。3 _) X2 f4 V6 x' h9 \! `7 i
性味性温,味辛。( K6 c" E/ [9 C* K) v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" I( t; u$ b1 ~; H, f3 T1 P; j6 R 阿胶# X5 g0 N* X7 R9 W2 {$ Z9 T( H! `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 f: z; Z9 [" H* f7 m G+ s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# R$ w# S. u- I; z. P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; B+ E- s5 b8 q1 h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% w- ?9 D. H/ u; ^1 J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. u1 k2 X( k" F4 Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 n; }, L0 E! ]' e% z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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