【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
0 K! X/ E( R$ [" N# t( q! o若要不失眠，粥里添白莲。
( r: W/ ^3 Q- A' y) G3 L9 s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% v1 K! p1 E  c4 M润肺又止咳，粥里加百合。
  p+ K- g* ?* w1 F' x: n& c& l  r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 ~: H4 S  n' L0 |, ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; H2 V1 D; B& x! z3 U: L# L春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 L$ n, b( K8 |2 V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 Q+ D$ y+ h3 \' n+ d  w9 R+ X: e消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! {( g2 l, z6 N5 J! S4 `! s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* K! W# W& w/ f! w' \; K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& S, a" ]5 o2 A( P+ e) e: P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 E$ o: F4 k/ P- ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) v% ]- L% G2 w, x2 x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 B7 m& C) i0 A' p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: T$ Q$ `1 W/ C+ ]6 {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; w5 Q+ E9 m' x3 O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~