【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 l8 K. C( L$ S2 u  P若要皮肤好，粥里放红枣。
3 {" m  X  w4 P. n/ w# N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
" ^8 b: j; H' h! j* A+ a消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; N3 P& X1 \* S# _8 O; n  v9 Z0 a乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 x9 m. u2 v4 N4 Y0 L) u2 X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( P* J( l( i) _, v; \8 y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
* n' d3 \, c& [" ~3 F) f& i消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' j+ B3 C. E% ^+ j5 Q3 }  k* `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* I! k! @& }/ x. e1 E: |7 c: f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: R& G4 B6 ]$ a- d2 e9 p! X% V4 s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; a* ~. r. _8 T0 r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' G- c* w2 c6 H8 ~+ l4 a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# p' K, t9 Y+ H9 g+ t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ |; r" a; f7 ]鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# O8 n( I6 `6 w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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8 i- {' @, K& Q1 G

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~