【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
( {6 g8 Q0 x. v) }; b若要不失眠，粥里添白莲。
/ G) G( i! J1 _9 q: D6 H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 R) D2 g  |8 ]1 p润肺又止咳，粥里加百合。
# ?+ n5 w% J+ P, \9 I2 ]消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 Q4 D9 {' G; u8 b+ r  t4 U, {2 d乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* o0 o* Z- n1 R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ o) Q6 E. y0 w1 m$ ~3 Y+ d! K. i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, C* c7 s0 b$ g/ y) F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 f. \0 x4 v2 v7 q# q6 ?4 u橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 y1 @) @1 W) \/ r6 Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 T: y# E, V. M; H% d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% n( c( Q# {1 Y  q& ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 M/ N7 y# |# Z6 w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' n) Z& ]8 b. W) O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 a7 {( m+ K8 Q- r' l. m鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~