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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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$ l; Z3 a% M# h g: T若要皮肤好,粥里放红枣。3 i& b# E8 ^4 V% Y6 R. t3 w
若要不失眠,粥里添白莲。
2 b4 b3 I( c l7 U腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
, y8 F. ^! |3 b6 p/ c- ?2 J心虚气不足,粥加桂圆肉。
: R& c3 R+ ~4 f6 q头昏多汗症,粥里加薏仁。 & B% ^5 A/ H- D7 Z; `" @3 x
润肺又止咳,粥里加百合。
+ T/ y1 y2 @: _4 E消暑解热毒,常饮绿豆粥。
# `; u6 c5 L0 D; P, Q" ]& |乌发又补肾,粥加核桃仁。 : q& h" {% h6 R& l2 t" [
若要降血压,煮粥加荷叶。
; N8 `7 f: W8 \0 V/ e. A- L滋阴润肺好,煮粥加银耳。
' ~) v1 l& p: p! N春季防流脑,荠菜煮粥好。 ) P3 a& ]7 g. {: w
健脾助消化,煮粥添山楂。
/ R$ W0 l7 x) ^" R) B8 q0 R5 h" V梦多又健忘,粥里加蛋黄。
" G s& E; D5 k. \& S& \利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
: a4 d( v; v4 h消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 / m; U2 Y+ p) V" X- k/ s3 U$ B
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 7 ?# {& J( Z1 l8 Q2 k4 u" j, D X
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 V, W X' w* I2 E9 V& T) h
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 . y3 s* }0 F! H+ _) q$ v. z9 E2 N0 R
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ( a) C1 ~3 ~. c$ p
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 5 U1 [- c1 y2 K
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 9 @5 v% i! a: u$ R. V$ O
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 / s7 U; m1 x' t! x" |
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
* K1 k* Z/ Z A, z' r冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
3 ~, q. H2 k6 D: U& v木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 # H5 w& d0 \, S2 q7 ]
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
: ]# M+ w) S* P5 Z, b胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ' D6 }# a/ D; W2 k* y) b
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 # l1 ?1 I( \ T- n s
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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