【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 J" E4 P! U  t" a7 V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# P/ e4 a# J* p心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 M6 b6 u* ?- @/ y$ b乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
  V! e8 Y0 M+ U/ m! Y; q/ j' s滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) z" Y9 q' {# m7 c# ~0 E0 v& g春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ E/ Y) e( D' ~5 o3 z' h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& E2 z4 c8 |% G( [& I0 G利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. s+ V- J# T. n! |* k4 l消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& y' |4 n2 ?% \: D; O& M. ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 I# E6 m: M7 x/ G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# ]- U" E/ B0 c5 ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 V4 G7 b/ \2 `; I6 o6 @8 E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( j9 Q  L# g: i/ b4 W) h" E4 ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~