【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
8 P. M/ \2 R4 O若要不失眠，粥里添白莲。
" ]" ^2 \6 a1 ^* [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' g. e8 i, y5 n/ c% @0 K心虚气不足，粥加桂圆肉。
, {4 x4 {8 D8 r头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 z- P+ ]. F0 O. F; H润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# x8 \3 }3 h- M) W) B乌发又补肾，粥加核桃仁。
  r' J" N  ^+ A; _+ ~若要降血压，煮粥加荷叶。
% s& U+ h1 _5 r  n6 q2 D滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. z& u* ~2 x% }/ v( H; }& x  E伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 s( w/ T1 ~: U3 N" b+ I! O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
3 L5 B% L- h  D6 j" \% i! t: _6 H" O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 f3 ]. A: q* p9 i' b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: y, c: e. ~+ e1 A; Z; @  u4 x' F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! J! v, @( O9 K% C: B7 R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 I' A4 q; a  x6 J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~