【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ l; Z3 a% M# h  g: T若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
2 b4 b3 I( c  l7 U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, y8 F. ^! |3 b6 p/ c- ?2 J心虚气不足，粥加桂圆肉。
: R& c3 R+ ~4 f6 q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ T/ y1 y2 @: _4 E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# `; u6 c5 L0 D; P, Q" ]& |乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
; N8 `7 f: W8 \0 V/ e. A- L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' ~) v1 l& p: p! N春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ R$ W0 l7 x) ^" R) B8 q0 R5 h" V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" G  s& E; D5 k. \& S& \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: a4 d( v; v4 h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* K1 k* Z/ Z  A, z' r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 ~, q. H2 k6 D: U& v木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: ]# M+ w) S* P5 Z, b胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~