【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
3 G# W  M$ E0 e若要不失眠，粥里添白莲。
* a, ~7 m) x& C6 Y" X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- ^  F1 d4 Z% R" A8 L3 ]$ ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
) M' r7 Z. J, V! Z9 Q头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 E' Q3 L2 F# b" a5 L, H- U& _乌发又补肾，粥加核桃仁。
. y* @6 a7 \+ G若要降血压，煮粥加荷叶。
9 c6 ~: `+ Y! c. X4 Z: ~! V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( v4 x+ g3 D# P7 Z健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& P# n& N, O+ ?( f# [消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ h$ v: n2 Q: V1 ~8 a" G+ u" t: A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 S9 n3 ^" j( L/ E; B. ~5 O2 r橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ h5 G/ S% V/ H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  ^: Q+ c  S; g' I. @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ y- \2 R% F  e# p" p; H4 O- T$ K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~