【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# X' L/ H- O$ w8 l9 F) h若要皮肤好，粥里放红枣。
* k/ s; R; g! [2 p% G( D若要不失眠，粥里添白莲。
1 l3 l: }' p. q2 e/ e5 b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 o% @+ D( J2 _5 [1 Z( r1 L" j/ z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
! l5 u/ o& t+ S0 R, D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 o; A7 c1 ]  L2 g+ K! U* a' G0 d若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
& T4 p3 M5 F, O3 u- j# j  ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* B" w% m5 ], s# C5 R9 B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: t; }1 X4 w1 y( V+ F( L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 J% ?' A* s, K% e8 z% H伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 s# R6 l$ [, I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! V. n8 `) }# v+ ^( P9 r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: \8 b( \  c: [  K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 u; F# D- j3 d7 I番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 x9 n" }$ j; W; K9 U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! @8 C; p! e/ ?  r0 K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. {# Y! @6 C" ?1 v2 i胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( _2 A  F9 Q4 F9 j. I4 X' N* H( ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
4 r- R8 d  G- U$ {* t: M
% @+ @+ o: B  L  C8 }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~