|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。- M3 J2 Q# X7 |# A8 T0 d# |
1 ~+ s6 _& l' K6 l. V; v6 [相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
% S1 c. E+ L1 H. d6 x N+ ` D" g1 C$ H" v' @
: u0 r& P$ V4 y% m; T: d痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
' d/ y4 E& x* C3 d9 [4 F2 w5 G可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
: M$ b, g+ v; ? N `& m●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。; k; E; b! `- Q/ Q7 }( n/ K u2 f) e
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。8 r5 |- `! d& U5 h' F" A3 L
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
1 F" D. s3 L$ |* z F. \2 \ S如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
. G/ d% C# b( J5 w7 [我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
3 m" j8 v% d6 D7 Y+ j工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。+ \# w. N- O, k9 z& i0 A* _- A
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。8 I$ ^5 u, {$ e" |
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
: d1 ~9 {/ u2 o7 E, n4 A4 K% |% E3 K. ?2 q7 O7 P7 w
——————————————————————4 Y) C2 j4 s2 Y% X1 d- K
转自网络
+ k+ }' l9 | W. A
, P: m6 P1 a) }[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
