|
|
姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。" O" o8 T9 ^# @! M6 k$ j
* `* m& ]# L1 R( o) e3 P相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。! Z6 d1 k+ m- x1 |& N$ @3 D
/ j- ?1 x5 O5 j# f$ ?4 V# E, |3 B0 d
痛经的姐妹真的好多,我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器,呵呵,算不上什么秘密,就是老姜。
' ^4 Y' w8 g, R q+ s可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。, I `! g u# ^9 c! G# Y
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。1 A2 i# k+ w( ]( _$ n
用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
3 q6 |4 M, a2 L: F& @0 h可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。
4 Y# f8 P. S! l9 B# L如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。
6 ]8 g: V4 @' m3 g- ^; J/ j我大学时也痛经,症状挺严重的,肚子要涨气几天,脾气很坏,身体里好像有很多水分,连腰都胖好多,一来月经就会腹泻加上痛经,几乎每次都要被迫请半天假。9 g3 s5 [. k& |6 A5 a9 S
工作后开始这样喝姜茶(加上经前低盐饮食和补充维生素B),多经过几个周期,痛经好了很多,月信经常会不知不觉就来了。
: z5 N: @7 }4 j有时受了凉或是心情不好也会月经痛,就按上面的方法喝上一杯,过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和,冬天也不怎么长冻疮了。
$ W, c4 f ]9 W2 B相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自:& r9 @! ^* p0 {1 W3 M' a. { L
8 C7 d+ Q9 a& L& ^' g% s$ Y——————————————————————: |. u8 h( j8 c% v" Z) B+ K2 n, J
转自网络
; g" ?$ e" P0 q, l$ Z" s1 O
- e+ H$ u% ?* ]' p- ]- z[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|