|
姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
$ A, R6 I5 `' n; b, x6 |+ w+ w! k9 {
相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来。, X. C0 J& V4 f3 H* |5 Z$ v
; Q5 s+ U* {8 ?/ ?) e
0 \" a! J3 ~9 K) a3 g痛经的姐妹真的好多,我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器,呵呵,算不上什么秘密,就是老姜。
1 y/ A9 I2 e1 T# w) J可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显,也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了,并且不会像益母草那样喝多了有副作用。, Y4 m" W- d+ C9 T+ P: u) h3 B8 X9 q9 c
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜,在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
1 n) Q1 X6 a! Z4 p/ F用小刀把姜削成薄片(姜的皮一定要保留),放到杯子里,尽量多放几片,越辣越好。加上几勺红糖,不用怕热量高,女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。9 x$ l% c8 X2 ~9 B( s1 H
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫,可以到微波炉里转一下,姜茶要喝滚烫的才有效。
f: L+ e$ d1 S4 C- e) h$ L. \% ~' z如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚,会喝出一身的汗来,月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊,关键是姜要够多,茶要够烫。
( D) I0 j$ v) a* t我大学时也痛经,症状挺严重的,肚子要涨气几天,脾气很坏,身体里好像有很多水分,连腰都胖好多,一来月经就会腹泻加上痛经,几乎每次都要被迫请半天假。; D3 y, M* N4 R1 ?9 k
工作后开始这样喝姜茶(加上经前低盐饮食和补充维生素B),多经过几个周期,痛经好了很多,月信经常会不知不觉就来了。
) |( @& `# |& z8 a7 u有时受了凉或是心情不好也会月经痛,就按上面的方法喝上一杯,过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和,冬天也不怎么长冻疮了。! B- ~) Z3 ~( ~' p
相信自己吧,身体暖和起来以后,很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自:
% j1 _4 h, T+ X9 J \! w- S: t4 Q) b
——————————————————————; E/ i4 k* s# P
转自网络, E) }+ @- E% m& P
3 ^* ~4 b' x) Y( B% P. G% C[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|