|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。) z, L. F) z9 d& X1 @5 z6 Y
! T, J4 m; N8 i! h. r. Y相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
6 G7 ?* b! K& W' c; w& ^
- V0 K7 g- w$ |0 [8 p& w! s* K( Z5 _- \% B2 j3 @6 n7 I4 ~5 r) R
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。 _. T: N. t. K$ m7 I9 G, H
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
: L/ m" U: J l; ?●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
) V: C/ f( A7 p' S用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
" y4 m7 a+ Z/ i& t( y可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。/ D7 }9 t& D3 \
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
8 o4 f& v' x2 q我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。; r$ ]+ P; O( m" y6 r" p1 X% b
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
% w1 a3 y9 |- B8 T, V4 d+ Q有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。& Q6 p, G, g; ^- m
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自： o q0 }" \4 F4 b
) _/ u; C' F0 o5 }3 x. o6 B ~/ F: F5 k——————————————————————
4 w. F r- u% V+ A' G! P) i转自网络
/ k0 R: E1 _& b- k; x0 X' A1 I; ~2 m$ j/ [5 e3 J2 c1 B6 M, A0 Y
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
