【08.06.11】三汤一粥吃掉黑眼圈

ぺ糖糖ぺ

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
" w  t9 Q  C0 A2 [8 v8 Z& g
苹果生鱼汤



【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
4 E8 H/ E! U9 b" f/ b) H
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
) O5 `" h/ E' G4 b
# X- }1 U8 q7 a+ ?6 m+ \; D5 I; ]2 Z【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
5 g' h$ C1 u6 F" ^3 K. E1 T' S1 ^


' v) [' p+ x  I' W# h3 Z5 M3 k1 ?枸杞猪肝汤

7 K# Q3 J: E' N* {  d* u
% p7 t' _9 d5 k$ A9 u- g' i组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
5 S# ^6 W) I' Q# q3 @- y: g
, }5 B; X( U/ {1 x
; z' o( O& K/ d/ B; y【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。


3 W# }; D/ B9 ?【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。



- ^- ]4 x" @. C洋参猪血豆芽汤
' k) a( o% o& w! J. \- y
' X% m0 e4 J2 {7 M9 H7 c! ?( o
$ H, g" {& ?% O【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。


& z2 }) d0 W0 L" ^) `: a5 s1 B【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。


9 s  h$ V* C. a% v1 _* `& t  t【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
5 }  v$ g& ~1 f' U3 Y+ z+ j
: }6 ~. X4 l! ^+ {8 _1 u0 g
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。


8 K2 M( p4 h5 |% m, x) G当归鸡汤粥
( K9 x, J* P, y+ m
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
' b; o  _' T2 ~
; w/ P% J; b. ]+ D' m7 L. e" R
1 L6 U. M! b  t8 G! h2 T3 Y【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
8 m9 P, w& ?0 e  ^3 ?
. B9 d; t5 m$ l2 l+ ?( z1 U
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

冬日恋-哥

最后一个可以试试,苹果跟生鱼放一起我接受不了
谢谢楼主

祺山怪林

发现都补血的

ぺ糖糖ぺ

发现不一样的咯···黑眼圈会出现，其实很大的原因都是因为气血虚造成的，补血适当的话面色就会好很多哦

cloris

第一次听说吃也可以去掉黑眼圈，我一定要试试

海鸥

最后的我也可以接受

邦女郎

完了，上面这些东西我都不喜欢吃，还有别的办法没

爱添儿1

有的第一次听说，有机会会试试

shino

黑眼圈，很大程度是电脑害得呢！！

tiksusu

好多材料平时都没想过加在一起使用的，有些奇怪啊，怕味道。。。