|
|
人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。
! c1 L7 G% I4 o( S3 h
! G$ D2 I% q1 ~: X& O
j, Y4 p8 z0 a6 K0 s4 C食疗方7 a0 S' I- s# y- {3 n) U+ ? w
- L) F7 E0 Q, h0 U西红柿汁:8 A5 } @) r# }8 v
8 }6 B; O/ E0 H! {' P
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
8 z+ V6 {2 A5 q e6 {
! f3 c# I" d( H) K: B/ z# M黄瓜粥:
* K1 a) a+ R7 H3 e! i, l/ r& {0 ?& }% y. E" i
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。2 {) r! _5 ?: o, O2 N8 q, K1 B$ p+ g
: h* M& P( R8 O7 P) Y
柠檬冰糖汁:% r1 t s+ B2 q2 R: ~- o+ U- r8 m
0 t5 y z9 z8 L
将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
" H) b+ K0 J/ o1 d
6 f5 ^- {5 O# D2 ^7 g" z4 i1 A黑木耳红枣汤:: Y; c* r/ p9 R1 N
* F1 g0 `$ L( v0 e2 _" T, t! @
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。
4 V/ t G. m* H- I- u' I& Q! f. V9 k D5 g5 `1 X& j
胡萝卜汁:0 S4 e# e" L# S+ s$ `3 d/ k2 l
, Q9 n ~( A* M
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
) v! D! L( ~$ @% p( C9 P1 U4 l1 M m3 V3 o4 M7 k
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
1 X0 y. @9 O, A- v6 w% Q$ D S3 G- J: x5 B
/ e% t1 L) l4 k; ^4 W0 D' e/ {5 a
脸部保养方
8 z/ _3 B9 o6 ?: w4 [3 C$ x
) U }' y% | c- M2 E8 I用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。6 u, x/ e- ^: a( \! E* {, u" e, i
, K6 Q, p0 y6 X7 W! k
金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
8 X. B. s+ O( ~3 w9 s+ `7 m; q, O f0 a' b) \" T k
蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
|