 " B; E( D: j k7 G
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 $ _, F9 O9 D; K3 O! Y
0 b8 k+ @2 _! d% C6 R8 q- h6 s1、杞人忧天，愁眉苦脸。# C3 a5 h; N& W) J
$ C5 O" c" h8 U 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 + v2 W4 k* K( Z) k& y: J
7 V! R- s: C2 X% @6 Z5 B
2、通宵达旦，昼夜不分。
& d" T: R+ H; ^9 Q a, c N, M
2 Q7 J7 n. j1 s/ h 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
5 d+ V( w3 R7 _8 J3、经常曝晒，不加防护。
/ n: [- ^7 Y/ Y- S. u' j
, f2 R2 b6 C$ @; U3 c/ M4 I! \* ]* e 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
( j' S* w/ a5 z+ W, }4 Z" r/ x# Q/ W+ y, \ w: z; X
4、何以解忧，抽烟喝酒。% t# H# s& I1 i' P4 m% ]
+ C( n" E# R( |$ w' q
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
. z p; I. {# w8 a: \5 K5 n" U6 {5 o9 M
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。- G, X. K' j5 b3 v8 i- y6 G8 G8 @- |! _
$ w4 G* J: t- p
6、不爱喝水，只喝饮料。, ^+ P |1 [5 {4 H
" l; c4 F, N: U3 }
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
4 c4 e+ |, ~( ` d4 Z$ u$ T6 f* _- S x+ O6 \2 m& h% {
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
* Z& o8 a% x2 o1 l' x6 @. e# I. e' z8 @( L5 c5 j( I: }
8、化妆精致，卸妆马虎。
) n/ `, I/ p3 c: j1 e7 _1 t0 I
' j) ~! f! s; R, w' n) U 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
8 J: f- J& B4 m( C2 y3 D
( p& v6 o3 W% z d 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。/ M- L( l, e) H8 D) ^7 G
. X# t G7 d- [0 d- N2 `! Q9 m9 m: u10、追求刺激，冷淡果蔬。
3 E+ V3 n' p2 h- Z: P. r/ _/ c- c1 J
4 [' N' V G9 A$ t1 i$ y 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37