 . m$ C* w! z* s$ ~) Z
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
' d: }$ @* f! X' z# f
: C" w) [/ I) k8 N0 Y1、杞人忧天，愁眉苦脸。4 y+ H! j( n4 ^2 c% h$ y
( R8 a h& d- w# b' r 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 ) J. R+ w& k# C7 T: a
' F2 U2 o: I1 ~8 U2、通宵达旦，昼夜不分。' H/ }+ v7 i% R
: F: O! Y8 m, b 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
: _9 v8 g: P5 Q2 }3、经常曝晒，不加防护。
c# A, E) z; T- w% \# @9 D4 x8 b, Y" A0 \# w7 H8 }
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。- f: I4 { f- O$ [4 x- T% q
W( f& O9 Y9 \' N
4、何以解忧，抽烟喝酒。
' h5 i2 l/ P$ u3 l2 w) v3 v7 d1 h
# c" C/ ?8 |% k; |1 |6 S5 ~ 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
: E o2 Q$ J$ n( k( w2 d( X+ b3 @6 J; p6 _
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
% ]/ b- D/ L! u! S% o6 E
% \' X( y% [# m) H2 z0 r8 U0 Z6、不爱喝水，只喝饮料。8 E6 } B9 Y" c0 X6 N/ ? P+ P
6 p/ H0 Z* D: ?! G 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。. a1 _3 v, N3 T) q
' e5 K# q. N) `
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
; `1 ~* n& }. i j% [& r* W/ q4 n j( c" S( h
8、化妆精致，卸妆马虎。' G8 Z( A5 w! A! E0 T
" f C B7 G) O- p
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
0 u4 U M0 r& K% T
3 b& g6 h( D4 R$ l2 Z5 ` 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
5 X! s7 r9 d& U8 W+ Q9 i& j' O) D. T
7 j! _% M& g; u# z0 d' R10、追求刺激，冷淡果蔬。
' Q7 U6 J# U" }* _( D9 @+ p- e; D8 _' y/ i- h& Z7 _+ A
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37