 2 j0 w" S0 n0 P" U3 D' f
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
/ r) y/ R6 q) j7 g5 d1 u& U) c3 J6 X8 z1 l
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
! y+ d! U, C" _- w; @
& m& {4 V/ g& q! o' _( M 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
) M" m# V+ k' p& p: y8 n9 E: {2 S2 Z# U( R
2、通宵达旦，昼夜不分。
' p5 h! ~' v" b) A! v' l5 R" y5 n& K
* _ D5 _/ o) Z$ [4 I- c 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ( |; P3 K) A/ x. C
3、经常曝晒，不加防护。
" q5 B+ h) T) t {' e1 o
. A0 v7 N W G0 n 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。" c8 L% Y+ y; Q; }
9 A; X1 D: f. k% _& U, Q& ]; {
4、何以解忧，抽烟喝酒。/ t' T6 S, g; f7 z6 L, m3 K9 a, X8 n# W
9 Z% j* d, L9 _, F; Z+ |- P) g 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。; F8 _0 ^, x- z" t' A6 I
0 k, M' F2 V6 L7 F 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
0 y8 e1 |7 U4 B4 e& D
+ Y- F5 _ z0 \0 q3 b, V6、不爱喝水，只喝饮料。
4 b" H N, o- v) i1 K0 X" u; K2 R, T o; E" ^& O
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
" f" z" e7 k# q2 d% G/ V. y4 ], k" @) a7 t
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
1 n. a9 V6 g" p# W' e* ?, ]. O5 q3 P7 O$ v' Z2 }, j# J: p. a3 F
8、化妆精致，卸妆马虎。
6 i9 Y5 ?7 P/ N% l9 N _4 R2 H- U
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
- h' C% } S# a! l5 A
) g+ _6 E9 q+ x2 M 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
/ L4 @( C# r9 i& z8 p1 ?. i8 { ~5 S& k" m4 V
10、追求刺激，冷淡果蔬。9 r$ u0 q9 Y* j+ D& O
+ Z, o& V j" f' D 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37