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0 Y6 ~0 _4 e+ U! t2 R[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 @% @4 O1 H& Z; q H- C$ o* d
(烹飪書上是用草菇~) _5 Q6 v4 ~) T# b) @
& v7 P# a' i y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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7 q& w) z3 m4 }1 ?6 }: ~7 {2 J9 X( H[size=3]再來又到了調味料了:+ q5 l6 S+ T1 X# O/ w
' S7 H) g( }# P. V" Q3 G 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 f! X! s# ]" F) A, E
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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% j4 N5 ^" a8 T8 d; ?) b" [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M7 O2 `- D7 s/ T$ M
" s% L$ ^4 r3 z' Z; F% ]/ Z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!/ i- T- g2 s' X" m& M
, C# I& E- e' V1 S( {
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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& C* d" d3 M/ u (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]$ t9 u9 d, b a1 c0 S8 M
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8 O, u/ g4 f) V9 c9 o
1 N8 H; f. O* q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! |) s4 Y! U5 _
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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# h# E0 v- T8 _ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* l6 C& v! Z' `& [! X8 e( M! o( c( g
# @9 m: E; j% O9 n1 k" _, r9 ? 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ D) `( `+ l. x' e. g: A
; ]7 }* f& T& i) _+ P8 e% e 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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