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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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5 }- X" h, _+ K+ | 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 R, P5 W7 J% E4 @$ e3 _0 f/ {- B9 J
(烹飪書上是用草菇~)2 R4 D$ r# O$ ?- G) d
5 ^' C9 b; c n* w2 `(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:: w. R2 i2 P% K8 b6 O& `# W [' y
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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) W8 K' q7 V% A/ C$ o R* n- u9 L (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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) G/ ?" t/ b4 ^/ }6 }6 Z/ t. E+ ^& M% b* Q$ s
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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( ]2 k5 _" \# b* J (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
: S% k: k9 _( D v5 |http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL' R% G/ e. G: p, L8 ]' I! T
* \# j- R! z A# s! |[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
+ s* x: _' }' g: Y9 ^! hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD: }1 V" O9 y) Q8 q2 W( \! o
2 d/ I- s! z3 d+ D6 O u+ V5 Q[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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5 J0 h; h0 D% H9 z# b; h( Y8 t雞婆時間...............8 F+ f5 T* k) `* |
0 S1 G5 i* v% ^ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.# E6 Y& a; q3 a1 k' m4 q5 R
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# v: I& U3 I$ \% [2 M
) A ?+ q8 v- O9 O% Z& P) A 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).2 p( a* r9 r; `; u& O1 `2 v$ S
" ]5 i2 \) j9 `! P- W 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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