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% i# w3 D! ^0 M- [[size=3]準備食材有:
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5 B- O3 @6 v! n3 N3 y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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7 d5 L5 T4 W# H) Y9 d. m( L 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
p: c( q& B) u8 I# r; c& _(烹飪書上是用草菇~)
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8 {! d1 q' Y4 U, I: N* N(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! k# e; t/ q: G0 ^! O) Z1 }/ q. J
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3 I3 U. x3 I! V1 `6 i- k8 ~[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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) I1 ]) G+ r' J" a X/ c+ Q[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 V7 z& Y+ C, _% Y
) J4 y& A& W- @1 D: w (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]- f. C. y1 D" P3 J4 x
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 E* F- ?' k: l3 x: e S% E. f2 {+ X4 C
9 w# H; S) W; i) g2 f雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 x G/ c% U4 y; ]1 \ C
9 p) X/ y9 [! A: M- R a, z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* Q u3 m8 b/ ^; M! f
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ J) b: D- r3 s4 S$ \
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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