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" a9 q: Y. U O[size=3]準備食材有:
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, y' E- \1 `, l) f 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)4 i$ z( {. n; p
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
7 e3 X4 _8 B; {, A: u; N5 K* }(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
1 d& q& y- A( ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl32 v* p: O( t) A- N) e. [
* i6 M! D% N k! K1 @$ e[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙) \% Q) h( t# R6 E6 u; }5 Y
) H* V' y5 c' w6 V (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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+ E0 K2 g$ U6 G0 T, @6 ~. Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M/ G7 h5 o4 Q, k! h! @9 t
/ P6 `, Q' F8 n% L$ E, ]! d[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 o% o: s5 i8 j! ~; V; n& s2 w
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 L/ W7 {, i, @% Q# [
0 y7 i5 Q& s- K. i2 l1 D; k% g# T (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 f- w' o! G2 x
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" f" p; U: s8 E% X; `5 Q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ O. {/ T, r9 H) W/ U0 l- F
& R8 P! l# M' _8 U: q雞婆時間...............$ Z( X1 g" m$ @/ L4 N. d
j3 Q# i4 A$ W+ z7 Z7 H& [& O1 w# D 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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; y$ v+ h0 S" K: ?$ R 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.+ O" V) V. O- R
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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( u" j* L: G8 K+ {& l2 A3 T/ t 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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