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3 }- d0 p" b# \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO, d5 R5 E3 B9 T3 X0 w: n& O( r: a
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+ \% L& Q& f4 z" g6 r g9 O3 w$ r% X) B$ a7 l3 z3 e" }* r
[size=3]準備食材有:
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, D, G. m2 e4 N* [8 \, z, ^, l 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 S, e" I3 W" Z; X2 X; ? R
/ A9 R4 `3 A- |% Z! ] 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 K* k# i6 c" N(烹飪書上是用草菇~)) A* A8 r& l* H# j3 ]% p
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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# A9 f* f; |, X, v! \; d[size=3]再來又到了調味料了:) ] q( e" i8 U4 J
- c& {4 j) V4 K# _8 Z# A& W 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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% K. x9 ?) P5 U" a (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
6 w9 J& i6 G6 X4 Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL# [8 ?7 y2 L6 d$ Y$ V
; Y. d* ]3 L* q1 b/ Y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
' l" |% Q4 ~- F9 b" I4 Uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD, H! z% R5 C! F" J
! Q2 ~2 r. }* P) w3 a, z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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! n( I, ], W* F: j, K2 \1 U雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- e( `# J, d; `
- @, @- {5 }) G 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# H! z5 l& {7 x2 e `8 v9 m+ }
2 R" Q O: {, H. f; P# h) f7 ` 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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