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& K9 }, C, @3 v8 M) G" q8 ~: I
/ ?# d9 v3 q6 N" x[size=3]準備食材有:
; `6 J, ^" O# h) d; l ~
% D5 L# X! r6 t, Q5 [ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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) K5 y" L j i 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎) w4 c, z( q F% z% I" V
(烹飪書上是用草菇~)
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" }: W& @- S3 }# f* a2 C% d(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; n" C8 U/ s0 Q* W/ x, W- ?
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+ X5 i( x2 F% s& [8 [
[size=3]再來又到了調味料了:
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$ w4 Q6 R5 r3 c5 @' [: C 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 L# j E2 e" V& l! ? s$ G7 m3 M
! g, B1 n/ ^6 }* a. ^ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
0 q l+ D& [4 T& z8 c) ?# F1 y0 A# S* U
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+ F% D& [: y: x) d" q0 L7 Q% U1 j& Y X' R, g8 L
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
7 B/ Q* _& e1 A A4 W
- M4 T; G5 y- I% I g+ t, w1 A 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) }2 t/ ^2 p" Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
Y! ]. k a# Q% c$ d U8 t% k* w/ ^( q( a8 X
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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" e% a' H8 Y" n6 j' b
5 Y/ A; k. k+ x9 ]( G0 J6 O' D; _[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ q0 T) a7 Z* w# ]! O3 R7 f
1 A) ?+ s- G: c8 R3 q" N$ L8 z雞婆時間...............
- M( y# v9 G( k9 U. j) ]8 A- d7 H
* e+ H) z3 k9 [* U+ r 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., h4 x- o. K8 t1 _8 b9 T, Y; K
; K* L; I/ z0 Y+ \, ^
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
( Y! F' I% Q; W1 D0 p% w4 k
# P: L0 s4 Q$ E: V2 t% c 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).( n( o- D* ]) R, v8 n8 J% _" g. p
/ g8 a. }8 }9 V
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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