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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)3 N$ u6 X. ~, D8 \5 w8 l- K
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" |' T( V$ i! z, X(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:6 ~1 w$ ^! a; ], O- M
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# {% T& @6 r6 \$ D
9 f* ], W8 h2 H8 Y& r! H (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" K4 p7 U0 q, B( [; x
4 o% E& R3 Z8 R/ khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M8 G7 k' }6 }$ E+ \. b
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!1 B- y( ]' n3 L1 @
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' r, Z/ R5 Q! e
) L0 f# J# B4 P0 p- Q { (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
2 h2 M4 j* n7 y$ I+ F2 {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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# C7 x# i8 a# e4 V雞婆時間...............4 _; N) D3 n5 q' v+ w, A) @
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.7 I/ |7 `; C$ R$ P
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' d0 n$ }+ d+ l: l
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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