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& m3 c% i- G' x0 c- P[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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( R) @% E- g$ t' T7 N4 m( @ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' o. O% @5 ?- F! t" Y, [) C% x, p& C(烹飪書上是用草菇~)3 n5 k% p( w; q
8 h: q, n, k9 w' i(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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8 g$ t- m6 h- V/ Q, P, t2 e
[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: _- U5 E. F5 M4 H( T7 Z+ r- f; O
: C% N& r, k& V/ e+ W3 d (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]! a7 M3 t8 A- `) V( A) W% X) C% w
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4 N* N/ E; A% ]9 D6 \4 p6 M[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): Q! j2 U+ A$ ~- K4 F) U
" l, Q' k0 x5 m (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
4 t' h; h& t) z; \1 Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
% n* z0 a5 i: |! o* ~7 w; T9 y$ E) _' I& u+ ?5 a& O* I* s& @
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 ]4 c: |6 s( J l; {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
& f& ?* `9 x+ `; p: R9 ~) z
3 Z) `/ P* J, @ z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 d0 H5 y, t5 K% M
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雞婆時間...............
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! A5 G" E( Z3 S 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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% r/ c7 C3 k6 Z! j 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ R, c* s" y6 x0 k6 f
% q1 |* Q! H% H- k 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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