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! }1 A" o; Y8 E U1 E/ ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd1 A; a" F: @, j0 B5 }$ }3 B, Z7 E( u
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[size=3]準備食材有:
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6 L6 i, L( j: J0 O# X 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ M6 r6 I/ ~+ u( R; s
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 C1 r! l. x) E: B- X3 g% E
(烹飪書上是用草菇~)
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' L( J; _& k" D4 z# M% p(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; U' V x7 N% W- @. M2 f
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/ o& b! [+ G( {/ c8 A- J0 u! L* t3 |+ d/ \5 @" ]* K! H/ V
[size=3]再來又到了調味料了:
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5 d& z0 p/ {% K6 `% | 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
7 w7 Y0 U3 d( D' l% G8 w
8 m, v# O5 ]- x: [$ i2 w (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( Y" l8 { J t
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# O* G6 Q* }; C" H
, D2 Z& X- h$ F2 C$ y H3 O[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 t. q/ @3 S2 c: i1 v' D
& C$ v. ~2 E! p) e$ \ o I (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
/ D9 Y; S% N8 |2 q" ]& Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL- L5 O' A8 s' c2 z" g; @
! u# Z3 ^* `. H% [/ A; ?0 A[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
1 j9 r. J# j3 bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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, |' m! U3 t1 V[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~% e2 S/ ?8 A9 J& N* Q S: d
6 h: R# K) C+ W3 ^8 ?, D
雞婆時間...............6 t8 ^: x2 p5 d0 R/ P
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.! \" z4 }- l) @% |$ c% P1 @
& b* c! A, A9 P3 S3 O# x0 B$ a, [ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." N6 _, Q: H* Z. C3 O
+ g0 T% i: z2 a7 N( J w: M6 d 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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