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一、 ) B) ~7 d; I' p4 m- `7 ?, U8 w
1.买来青鱼,切成鱼片。 % n5 C( F! O2 s
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
5 L- B$ r& l8 D* Z( A0 Y3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
! u1 e) m6 B8 n- V1 @9 ]$ @1 F4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 & w' c* {- _5 ~$ Q/ J& z
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 3 r- `8 P$ f1 z! f5 |% b- O
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
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原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
% s; `- ]$ p9 }或Tilapia(罗非鱼) 2 N* O: C% h* n6 J, _* q) [
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
7 L" ^6 K+ ~( `) K2 f一条
' ~# g7 Q6 { p. P配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
4 T1 D, _$ ~3 y调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 4 J# S8 E1 R- c& Z
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
1 o' R3 H( w; |' R盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 4 s# f8 c G O" J9 C1 t
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
- `) r7 B% j3 t) R- X做法:
& { K* u0 o* X5 S* V1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
' S) t8 D" G& D2 p+ h2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。6 l5 y, R+ T7 `' i
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
8 ~0 @! b5 y/ o7 K9 J7 S/ j' l4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
. }) T: E* Q7 ^4 ?( d. ^' p: j* u5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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