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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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) w$ ?6 `5 L( T; l( R(一)什么是半月痕
6 s- D& T0 [/ ~% d, y G0 B2 @ 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。7 p; R% w0 q0 W s! m. K8 i7 F- t
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
. a2 l9 v3 f- T0 d S 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
/ U" C/ N8 |. {1 b, r' r 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。 Z! M$ p! R2 k- i
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# ^0 O# I, P/ x8 l9 c+ U(二)半月痕的作用, P; C" A- G2 L( J3 E0 i" v4 I
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
9 }2 `* F E1 K 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。% s' R0 y1 {& p/ S
元气的作用:
$ Y, k5 E$ `: H! F 1、濡养全身五脏六腑。
8 m3 k) J( X% N* l/ \5 H" J/ X/ w 2、推动五脏六腑气血的正常运行。/ J, k) L6 B. F# \, b
3、抗御外邪(免疫功能)。, m( [2 I: t. F3 z( i% l0 X
4、长寿抗衰老物质。+ A9 ^1 R; G" f3 t
5、遗传物质。 C9 [& G# Z* x+ ]7 a
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。- T- D. c( [$ s! p, C" `
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。( `; I' W# Y3 {3 S
中医学说:“精血不足补之以味。”
- `( \' @# h0 C# q: A# q9 U 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到9 q$ u$ W5 g. S. M6 I/ @: \$ d; _
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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0 B- i' c5 W2 x(三)正常半月痕
# a! }7 }; r% e5 q" K 1、数量
' b/ E; [3 U# C4 [' i e1 H 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
: `8 B5 e- u; c" ~- b. U 2、形态
2 G c" G8 L5 g0 T1 { 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
; }- R. h& G6 _6 T: ?/ v' O5 z 3、颜色2 L2 D, J3 g8 A/ C( y9 Y4 u% w
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。, I+ [- n# v* r/ G
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(四)不正常半月痕
g: z5 |! C! f j# g 1、半月痕少
7 G. w5 S: R+ m" U, N7 t: P 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。% ?% r8 J9 i$ s) g7 W2 t
2、不正常半月痕的三种类型1 T; M3 d1 t7 l: R( m, i
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
7 |; ^2 Z: i# Q 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。# g- W% I9 p1 E
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
) M/ s: K4 q' f& ]8 I6 M6 G* C4 i! k 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。- _% |5 @1 o, Z& b
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
+ |- J4 F2 J; A3 {" o6 {# k2 C 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。% H1 Z3 I# o8 t
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。( i& o5 c! @1 }; F$ f) `
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。* H% {3 C: Q+ r7 A7 G b4 l/ O
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
/ N. @+ c2 H2 O. X4 n( P8 c 中期:半月痕开始缩小。0 ?8 X* U3 x2 ?% b, Q
后期:半月痕逐渐减少并消失。* p1 P- o& j0 F3 p+ f' a- z8 ^1 q1 i
3、半月痕面积
' P. [# P; m! D E+ S6 | ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
' {% E+ K, l$ n! i 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。$ n3 c4 L8 `, A" S
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
! j+ F' }% C* `4 b% T 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
3 ]5 J- c6 H* Q7 \2 S2 _ ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
+ ?+ w+ O0 j- o. h `' P. |. _ 4、半月痕的颜色% d8 Y) X4 J# }# u
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。1 t4 j- K5 u/ S' i7 ]- ?/ L
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
. `* i3 F; ?& o8 E; B9 v! l; h ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。" r4 B$ c, s4 I! S# [7 E n
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。2 K5 S! K+ y, L8 M7 B
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。2 t6 J% B' n/ k0 I! c- v% J
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4 E$ ?) H$ b- ~3 d% U* d(五)半月痕与五指关系0 }1 l; i2 z% A0 u( F7 P; l# N
1、拇指半月痕——关连肺脾; S! D2 X, z0 s# u ?/ }
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
/ L9 \1 [. k+ G6 `) w 2、食指半月痕——关连肠胃
* J% r: \1 U- J% G8 h 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。3 Q. {$ D, I6 ?
3、中指半月痕-关连心包经、神志
: M/ |1 S9 A X8 g2 U 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。 ?6 d. N2 S* \: E! [1 l {7 v
4、无名指半月痕-关连内分泌
/ X+ x$ Y- O' T/ ]$ `; c/ G& f7 a+ a 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
; t4 d/ C. o$ p; Y 5、小指半月痕-关连心肾
% W7 n( U H( I$ L' B 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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