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忌糖:0 C9 N5 P+ R- c! ~8 v w7 m6 V4 Y
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。+ c7 p. q: g, U( j0 \
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忌油腻:
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- ^0 t, O. \ i0 c: u% }令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。0 i- o9 d4 G7 ^# \& f& B& f/ U
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忌烟酒:: O) \% Z. [9 D( y- X# s9 K. u
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。: y. z ^% Y" ^& X) _5 q% ~
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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7 X! W7 h" T+ Y6 e# c3 z: S染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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" g6 a; z- f& @* l! a7 x7 S忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。8 i) Y/ S4 X2 E* q
7 X2 _8 U2 @' m+ X g3 A% \' f3 U忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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