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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。9 x: q$ [% Y% d" o4 u9 f
& V5 D2 J. G& \: N x5 W忌油腻：" Y% G, [9 j* ?! j# o
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。, _9 b, E& i1 w
, x7 l O7 V9 q忌烟酒：
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7 X" l" A- P# I3 Y# Y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。( T% S4 J6 y" Y) w9 i5 Y6 |
& l$ z+ [& L! I1 T忌辛辣：/ ~. L0 n8 h4 t8 U2 w4 }
6 i/ y5 r ]: ]( C& P7 {3 [辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：2 V/ z3 Z" g) n4 m
! y! P3 b# R3 z( G; c- o长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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6 I2 Q" w0 |& E6 p$ v0 ? d忌生活无规律：1 K! q- c2 n, G
* P8 B4 a+ N* j情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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