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忌糖：* ~. S n, V7 x1 o
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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3 A7 U0 f, y; Y+ b7 B8 E G忌油腻：
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0 {) G2 X. s& O% H' _令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* V4 a5 l( N' v- |. J' w
9 \, ?) j3 ]1 \: I$ G3 T忌烟酒：
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3 X+ f6 n ^7 F. h4 v香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。! @% f- i4 C) x) {' ?
, i+ J7 p: O0 ?3 A忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：! A0 {7 ?9 m9 P- J2 Z K; `' Y
3 l7 r+ g; Q1 r: m$ J染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：1 t; a) Q! l+ h# \
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。9 l* X8 s! a( N0 F/ {& g7 ~
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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