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忌糖：
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* [ P1 {) o7 ~" @甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。) D' U- k7 a: T K1 D$ N z
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 F5 Z% z& ?$ H, }
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忌烟酒：
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7 R7 \* |7 e3 H0 P2 Q香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：/ K( W1 y3 ?$ j2 D; C3 L1 B1 c
4 G5 k' D5 ]: P3 z0 S# l辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：- \# `8 @% {. ~
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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. r) T; W9 t1 ], P" M忌经常戴帽：
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1 K- Z1 S# F# K$ K" P0 Q G0 y4 Q6 u- ]+ G长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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' E' h3 @ k5 \9 w, E M忌生活无规律：; q& g y2 }, h- s) x( F
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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