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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。, d/ @9 e8 r& x
3 g" W, g7 E! d4 O# t忌油腻：7 I6 w) _- b. e3 l& y& Y
3 Q/ s- x$ G+ O- I& k令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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" x# J( } C- I2 v忌烟酒：
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- ]2 U, l3 X. q; p香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。& ?0 p5 C1 a4 B; ]+ {
0 |- I0 i7 q# u/ G* }( b忌辛辣：' S- C' n6 D7 l6 p1 [' j& J$ g
- O9 H1 c6 E* L& ~8 q1 {辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
1 b; `* B' S" s& t7 N( _) Q) r! b
4 j1 K& H2 i# ~0 d7 i4 u忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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0 p& E, e+ C7 V# l4 k, z长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。: M8 S! c; z/ G
) }! u. i6 o' M* g: m5 g. n& i忌生活无规律：/ `) @+ S5 C5 |/ s" C
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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