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忌糖：
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8 ]- G; R: ^9 @, F n3 n2 P5 Q甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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1 p, n8 x9 K) b: j4 `忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。4 b% d5 M3 x) r! M+ d
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忌烟酒：3 C8 v) N/ s1 D3 I4 o6 u; [
% ?0 c" \. S( B% ~$ ?香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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$ O) D* v7 U# S3 k" n忌辛辣：
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5 ^& Y9 t: Z' y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。% J8 m8 u. a5 v$ E$ r
( m2 m% H# N0 E+ w' b忌染烫发：
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% U6 J! h6 U! i染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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- a, {- U9 B% u( C' t' t+ g忌经常戴帽：' o, ? |' O! ~: U
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。. S- }5 `. r9 a; Q6 B+ t! N
$ w8 Z3 ?! q( w# k忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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