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忌糖:# Z \6 M, J$ H) S: W n0 N9 f
. e) V) e3 z2 E& N$ K2 T甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。6 |. R+ X! x- M
d6 l: L8 i" B7 q3 @2 R忌油腻: I% Y8 T0 e; w) N6 H0 K& `8 E
: e' L5 Q, K% I+ K3 c6 W% i+ l令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。, n, U+ D% ~8 R! {. u$ r
. ^1 q, `* b8 r( ~忌辛辣:- J& E9 Z& J$ O9 E$ O; O$ D
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。$ F/ f5 A" Y$ P7 e3 C
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:2 e+ o% Q! a; b7 f4 |7 d
& h, f J$ `$ h+ u- ^' ?; r6 g情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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