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忌糖：% j Y/ @ p1 Q4 d) T
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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$ k) s8 {! l2 |忌油腻：2 ]8 H- K! v n5 H, L- s
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。1 ^6 `- l* _$ I. ^7 t5 C; N; _- q
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忌烟酒：9 @6 F; Z5 Z! {" e. ]5 z
3 s" O/ U8 H( o$ _0 n香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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9 ?2 Z; E: l' d/ k4 A. Z忌辛辣：6 N% s( [2 b' l1 y e& n3 K
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：) } w8 N+ N9 R; P+ _
: b& ]9 V0 a- j# A7 C5 g7 l染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。* M6 Z; b. N9 Z3 P2 m+ Z
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忌经常戴帽：% N4 S# D" h0 v, V$ N' x# x
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：5 ^' q/ J* n: d+ @; S
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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