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六月的夏天,用一个“干”字足以概括,再加上季节交替往往会“外干内燥”,脸上起痘,嘴里长泡,身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑,还有些心烦气躁……种种症状表明,你需要灭火。
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症状一:脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 ' T$ d$ }* {; w$ n0 E' U6 w) x: f
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诊断:干火 ' E' @& @! Q# C2 u. V
. j* w$ e$ R& p- z6 D治疗方案:用水淋灭“干火”
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* H/ K, l, p( w4 |. q 晒后修护:可选夏天用于晒后修护的产品,因为两种受伤皮肤的内在原理相似,都是因脱水而脆弱,所以可以同样处理。
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保湿面膜:每周做两次具有保湿功效的面膜,眼睛部位也要,算是对流失水分的一次补充。
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控制水温:“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上,都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外,还要严格控制水温,不可过高。' _) j5 q5 J3 b' i; H% R' c
: e/ X O3 z" {4 j X5 Z1 a症状二:无脓痘痘、松弛、干黄 5 R; W% n0 s% j8 g |
% _" y9 h: E9 |/ T. G诊断:心火
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, c* q, i2 E$ a$ r; y治疗方案:舒畅
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. x8 ^0 P: R5 i$ T: B 保持好心情:女明星们总是说,美丽的秘诀就是:多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话,心火旺旺的女人永远都不会美丽,睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
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放慢节奏:每天对着镜子对自己说:“我要爱自己。”临睡前护肤,要放慢节奏,轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹,实际上皮肤只吸收了一半,就像匆匆吃的午餐,哪能消化得好?涂抹完后静坐5分钟,让护肤品被吸收的同时,也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧,让自己好好睡一觉,天塌下来也是明天的事情啦,但是美丽却永远是今天的事情哦。) b* m" R/ ^% j W% Y# m6 g
症状三:带脓痘痘、干燥 3 v, t, u9 ~& d @ z5 i* R
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诊断:内火
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6 G9 a/ f! W4 ~2 B, e- |! O治疗方案:舒顺,清解
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吃得油腻了,就容易在口部周围长痘痘了,这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧,多吃些带纤维的东西,如芹菜、荞麦等,以加强消化能力。
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煲清火汤:煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤,咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来,未进食前喝下一杯蜂蜜水吧,这是极好的生活习惯。
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& o7 N, }# t" I4 k4 g/ S* u[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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