【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
1 v# u: x1 R/ i/ n0 f0 |
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

3 _) u5 Y* ]4 H$ W% C9 \1 U保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

7 l- O% G7 Z! L+ e控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

' Q3 J4 [% g( a症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

: D; u5 P8 ]! e% c( k" c0 a诊断：心火
: j, Z3 m* y/ {9 ]3 k* q+ A, n
治疗方案：舒畅
( h; u% }+ D$ |. U
, K. B& C4 H0 a; ]5 p& V0 Z4 N保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
/ q; a7 s0 g/ n& F
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火
; j9 t7 s( V! M2 |) P. o3 G0 g
2 Y& V% e# ]: u3 f; o; F治疗方案：舒顺，清解
1 Z4 Z& J* L3 E1 I: V7 G3 Q( A. k
1 S6 K' R+ o, C7 P4 k吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
5 l) S- d' P1 W0 V8 w7 _% `
: n# w% Z( n+ e8 y- X3 V5 @煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

* z% Z) V, i. d* y1 q3 d4 Y# T[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉