【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
4 ~- u: d" `9 ]$ `& L8 t6 e3 S7 H
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”

; I9 V* X' c2 K; t. Q晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
0 @0 R( [. I/ \
9 Q8 d( b9 T5 K3 M& {保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

; ~: P4 [/ H& d- q& F; Y& ]控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
2 R0 t& H1 E3 R  R3 m2 G& [* X. f
3 t0 O7 y, `1 O$ z% C+ n8 Z" Z症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
' A2 f( v. w0 f2 c7 p
3 _2 _7 L3 b$ q8 i: ^& R2 f$ ?' u) A诊断：心火

+ p; a" m0 V  D) u治疗方案：舒畅

, l2 T: M. R% [7 e+ _: S; E4 g0 [保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
0 Q3 q+ E2 o; v# q/ S" W
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
' W6 S+ r* C2 X5 J# _症状三：带脓痘痘、干燥
8 _' f0 X7 \& s! J) k0 l
1 J& C) O- N: ^) d诊断：内火
$ v) E: Z# y0 ]2 Z6 X/ o$ C5 z
治疗方案：舒顺，清解
# \8 U# W$ r( v' [: S3 E
6 o0 H3 ^5 w$ Q6 I- ^9 u8 v1 [# m吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
2 P, M6 l/ o9 q( E7 R
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

" Z- K/ G: m7 T+ R" B9 N8 i3 t1 r[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉