【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

0 \, ?: H7 F$ @) `0 L$ s症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

) N+ S) ~4 [) Y/ F5 D  t诊断：干火

9 i+ u; j! [$ z6 G治疗方案：用水淋灭“干火”
/ \7 n, R$ K$ {2 f2 ]; g
$ O4 S$ X/ A3 I1 z9 L9 a8 M+ u晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
1 r  L& g; C( j& Z: p' n  u
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
) M9 N6 v. E1 t# D9 M
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

' }+ j* D/ S5 r7 ?4 t) N诊断：心火

6 ~/ b5 e) c# \. J* Q8 X  m8 l- C治疗方案：舒畅
# \7 s) y; b3 C/ J- e# W
1 [3 R6 r2 n. M保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

8 R. \2 O+ B9 O$ g" e9 }& T/ x, T. P放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
2 w% p7 X4 I$ A* ^: K* B& O8 K, `
诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解
& |5 G4 c* S2 e
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
+ C( f: a; R# X9 K
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉