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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 + \ k n5 A; T6 o2 m3 }
) l1 ?7 b1 G" W' P( f羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 4 J% R7 y; b6 |, K4 t) F
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。7 r' h$ N. M" b% c( G. c. G
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坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。+ q' Y% j; I4 L2 W1 Y; h5 V5 g
6 z: r8 v& c) I! B3 E- [# y. k+ y 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。5 R2 k0 M! R6 q" n @
* }$ R2 h1 q2 E 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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& U- }) J, r, }$ r% t/ m8 _+ j9 n" ?, i; x 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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) _& `4 e0 {- P+ j6 B 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35