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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑 % U, }! p5 M+ e- e7 n& a8 x" G
/ l" d# r( p5 |( ?7 E
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
5 s) ~* |) W* K. V5 ?  l$ G+ |9 c试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验
2 L0 L6 V4 d% n0 G# d" ^* `千万不要吃减肥药! U  y  t+ s: {
节食是肯定的,但不能极端
" i( W1 G* T5 O9 Z8 p# P早餐正常吃,要吃的好
# m( c  |+ Q" p( z* x( |& I中餐吃平常的一半) e+ E6 L3 I, O. O2 u8 C9 h0 k" A
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的+ j; h0 D5 C3 K, L* T% O
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效6 r) f+ s* C- R; V
为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
( d; @0 ~/ F4 O0 i; g6 V7 H& G/ ^1 @4 r' w% u& h$ m
楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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