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1百合排毒汤! y* w$ g6 b! u0 z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( ?) N, i& w2 h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: z; V7 ~3 u2 ]' e8 T c* J; k
方法;用水煎服,一周一次
+ q! e( c) x9 {7 u. @5 e7 g* X5 c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; r/ _+ B/ C8 n* N2玉米须菊花茶1 l0 @9 a! X5 E4 L9 I N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 z5 [* ]( M1 t! n* F" q' l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& `, [& A; A8 |' [2 s8 ]1 w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 {& B$ o2 e8 ?0 J4 e" e% ?+ l9 X% I) c
当做平时茶饮/ o1 T9 E) k9 ]: I! S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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