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1百合排毒汤
5 Z: _3 H# C1 J1 A R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& j0 y) c7 v( @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# v8 Y6 D& ^2 |1 y7 p' R方法;用水煎服,一周一次
0 n8 A/ e9 Q$ W0 U8 ^6 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 s4 v6 Q( D5 O+ X# ~9 r9 c" f
2玉米须菊花茶
- Q: T: G4 `. y6 l; N$ l, Z* K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& I! ~0 H: z* n% ?. M1 G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; I# O: J+ E! k) l$ N& m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# b. l/ H$ U; M0 `; Y. f' F
当做平时茶饮' [" g \, w. B" Y: F9 c: d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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