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1百合排毒汤
: c5 G. c& u$ u, h" V0 I# ?5 S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 @2 z3 @; N# U8 L# d+ }+ v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ D6 t7 Z. K+ v1 q7 G% `
方法;用水煎服,一周一次
& u* J: W$ `3 d( _1 }8 ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) `4 g* n- ?* o r4 @2玉米须菊花茶( I1 J$ Y( \* q- N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) E, W' g) [* Y: Z- n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 R: Q/ O! D, O* X3 e5 ?: x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% f) ~; ^, a# f0 Y, C! T当做平时茶饮3 M9 Q9 ]0 H) O4 e9 E/ B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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