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1百合排毒汤
4 M5 V* }) K! b" Q0 k7 z$ ]8 L3 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% b+ J' K, u: o0 \7 W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& `; F5 U W" C! B8 u6 U
方法;用水煎服,一周一次
, \7 o+ ~! g. n( d0 u8 F% T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& J) M# i9 H% m3 W% x2玉米须菊花茶
+ \; l3 p) |5 }6 q' k# R4 E% Y b) Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 |0 L/ V- T4 ?# D; t& K% X4 x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' O# ^, c7 f& Z$ \6 Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% `, _) b C* F$ l
当做平时茶饮/ L3 W | K& Y8 c9 D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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