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1百合排毒汤
9 w5 s8 R/ R2 q8 |. Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 v9 f0 S6 d& U( M& a5 V, B# S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 f9 d- [+ u j5 r2 c c3 }7 u
方法;用水煎服,一周一次
" o& p4 K1 n5 ]* ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. y0 i8 R! g1 n4 Q, \+ `2玉米须菊花茶$ J- P9 d6 I1 n$ _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) l6 E7 F) q$ x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; x0 }. \9 Z! t1 Z; |( r7 N. Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; t- v% x3 a/ x. x4 k% q8 ^当做平时茶饮
+ f/ M, h/ N. J1 K4 K# s5 o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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