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1百合排毒汤% {" q, K3 V; d- U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 ]6 A8 ]0 O3 |3 O1 X8 A: r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 I1 H0 p6 L* J% M) l& M
方法;用水煎服,一周一次
% B$ V2 v( b& e( z+ W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% a. i6 e1 u7 O2 O0 \7 J- t
2玉米须菊花茶" h5 s* x, p& J- n7 e- S$ c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ m Z& B# d/ T7 u1 q$ K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" f9 ]" w; A9 I" A' o ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% R7 a# y7 e' s: g8 A/ [当做平时茶饮
( H5 U/ |% U6 L" y/ ?1 Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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