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1百合排毒汤$ H/ |5 S7 Z& R
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# c c5 ~2 O3 M: w% ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ e! l$ T; g1 }2 b方法;用水煎服,一周一次
1 I2 |( M7 b) w/ g, C8 F- x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 \9 `0 C" Z0 ~& V% P: ^2玉米须菊花茶
% x! \+ ~0 o% T1 k& _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 H$ W( i; D4 w$ p0 d2 i# ^/ k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: W% s5 B% {) F" c% z) P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 i( m$ R; O; t( ^/ e' P& L4 D: q) e当做平时茶饮
) {: _0 z6 G+ O8 A+ Y$ I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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