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1百合排毒汤
6 V) h: l) x" y$ i. r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 M# K a T. \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* k9 I9 f _& |+ A方法;用水煎服,一周一次
+ a& y: {( _0 V/ [) Z$ k& r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. X' @& y/ l6 H5 a' t
2玉米须菊花茶- w& g1 P* u1 j* ?9 V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' R5 B1 P( J5 _* g0 } K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ o8 S, Y |2 J! q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* c7 p1 ^4 C* I当做平时茶饮: B, G8 k) C2 n) u! [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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