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1百合排毒汤9 R& Q4 H' n' {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 Z5 S" c3 @) f) A- V, ~* N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: z+ o, V' k1 ?- Q) `. J% R; l方法;用水煎服,一周一次$ {9 X/ F1 x- m: O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
g2 m3 c( U' d3 o2玉米须菊花茶
9 c7 n/ L) H* |: n1 [6 z* _+ S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' M' g0 X! J8 F% g2 d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* D; N7 m0 D6 @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( T- K. @( G: p8 E8 J; B
当做平时茶饮
% O( b' }2 x- r" o0 \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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