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1百合排毒汤. S" v; C2 x% |' i3 c% L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. r$ j; L7 w# x5 m2 C% f A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 G( e/ m' i$ F2 G% i& j- J
方法;用水煎服,一周一次% ?8 _. }8 p( X& r& T& p* u% i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) [% F! D* G. N+ S9 B8 s$ b
2玉米须菊花茶2 ?; I$ |" K, q6 L$ Z+ l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ z0 j- @( t# g4 @. r6 w材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 o( ]# c y3 l2 _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) G0 [6 r& u6 e0 y当做平时茶饮
, P- u$ H! a" s8 ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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