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1百合排毒汤$ d4 g, B0 v- J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 J1 P" X) J3 e6 B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( C! y9 @& L6 m
方法;用水煎服,一周一次) k9 \) c; U; e+ w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 z/ S3 u9 ?2 r* k; S" r2玉米须菊花茶
- f$ Q1 k F7 L, P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) P5 J' _: ~% i3 p5 H- T* L3 N& Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* p! @* `9 {) g7 h' }- f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! ^- F3 \4 w l) g( ^, A" m- I* }当做平时茶饮( a3 h ^9 T& F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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