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1百合排毒汤4 f8 V8 D4 E; l, W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# x# l. L; e! K* j" m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 \5 j8 m. @: E* ^- m& l方法;用水煎服,一周一次# z0 P6 D$ J4 u" y! s3 l" g' G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 c* o% G) w" V I! N" F" M B( `
2玉米须菊花茶$ r9 V3 \5 n u; P0 P- y) y; ]- I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. m7 r6 b/ T! y: v/ B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ N" z) M `, \4 R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* c) j4 ?1 Y6 W当做平时茶饮) c1 A. s2 E: C$ E5 o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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