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1百合排毒汤. d/ {; n( U" l- L# x& G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 [- S$ g- |# b6 }7 l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 K$ {- J7 Q1 _. W, k$ J) Z方法;用水煎服,一周一次
4 \+ | y$ E# [! V+ y( c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& ?9 J. P4 s* J# _$ K% O2玉米须菊花茶8 o2 c9 j/ T$ y1 L# m5 F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, Q+ \" ?1 b6 l6 c- J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ q+ h4 i0 A0 ^2 r ~$ } e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 `0 H4 W, ^( T/ ]
当做平时茶饮
% k$ A/ f. s# m2 }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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