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1百合排毒汤
) C& L- N9 a/ v: C2 U6 r0 i( ~6 s9 u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 P4 B' F4 ~+ F0 u8 s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g ]. ?5 [* }' e( i: X3 d8 D
方法;用水煎服,一周一次
' Z7 ^8 Q2 i% d9 p: E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ \5 C7 J. |/ R" F$ g2玉米须菊花茶
& Y4 k K* {* Q l7 T! y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 c& K+ O. M% e) F0 h: r. W4 I" E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! o5 T6 [4 g* ?$ ~; e4 X" X" _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# q! t$ U9 \$ d! X当做平时茶饮& g) ]+ Z! D* i |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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