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1百合排毒汤3 t8 M, E i1 m! B# ?4 a' ~; x/ D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 C# ~0 ?- b/ \- x- Q3 X! H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 l1 j) G* H* X, |- ~ X4 W方法;用水煎服,一周一次
+ D* n. Q; g( q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 \& J9 p; H( Z2玉米须菊花茶6 X5 D" V0 C8 E) l# P/ `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" i0 e9 A% Z7 i+ Y材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# L" z0 s' z9 R$ ^6 b2 h: Q2 |- o做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* r/ h4 z" Q& u5 X H5 h' `9 P当做平时茶饮
, S/ P& L2 R: G) X# m6 n2 {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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