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1百合排毒汤4 z, Q# H% E" A& ^ {: a R6 J1 u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 B9 |$ ~# B5 |7 _7 ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' K, W, X2 F. |# T! e& b
方法;用水煎服,一周一次' ~- Q( n1 f A$ g: ]
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 l. W& |% g4 v$ Z' o2玉米须菊花茶
2 h( G, b2 d2 O4 Y" {5 Z, _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 g( R% i* b( r, m k& ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 D; y0 T2 U6 B) n, K+ ^& S+ |% j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" X. |5 }- F' K) O2 M6 |9 F
当做平时茶饮
3 \: Q7 ~6 Q, k% ]& H7 t; b& p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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