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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>* T: M; \) C! e/ J
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P> [/ Z& b2 l }& s
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
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/ K! Q& P; ~8 d6 c: U- p<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>( x4 T: d" U9 p+ y
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, z3 Q4 \3 S, [3 w1 |4 ?. L
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P> @0 |9 V. h7 m5 {
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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6 }8 P2 ~/ b: O1 V+ c* Z<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>( K( k, E3 i& w
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4 R+ o. H/ @5 Y" w<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P> ?0 i3 q6 ] G) z
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