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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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- M; m, N4 j1 \3 S3 n# t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
+ ?1 u- Z: V, ]! ^ c' g9 e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
3 x( ?' b" r! T3 w2 c3 l' n, o* b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>6 f; d# X# K0 w" l
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 H' J% R4 ^& E& o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
) i" a& U9 h4 n/ w+ k' }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P> ]1 V! }0 l d( X, O. Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
- @% t! }! m. g* K2 `* y0 `9 J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, g1 r* F7 s8 o* a; Y0 q4 F# a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>" v4 P% @, f4 s. n- [- ?* {% V! K
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: f' }% Q3 C8 D1 @; N P* a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
( A4 B' w, x# U. G# \* K, o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
( X/ M/ K2 f( v& v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>, { y' W1 ~6 x9 V' ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>1 [6 b+ G% N, h" i1 K6 Z2 O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' m! v6 e. i* C* A2 q$ t. Z4 v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
8 [% m" q. G9 V1 ~0 R+ p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>- A/ v( P8 W$ x( \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
5 U1 e x3 }1 v4 x" e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P> |' X5 E9 [* r: @# F
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$ b; w4 L- b8 x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>9 X; E) u, }5 W# |; H# V6 V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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! v' i/ \/ d4 j( _ z+ ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
* H2 r6 d' }( R* U$ o4 i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>/ U2 j+ x6 }0 {( k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>, p( ~7 e! \' f+ D5 |7 V9 ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' G5 Y8 M+ X2 p- T7 I! t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>3 R' q1 M, ~5 k, I( ]
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
) O1 I7 W& w3 W7 d<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
( P) {0 }* _' r8 N8 X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>1 s& ]9 u7 C5 Q- b( ~ B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>- \, r s4 _8 n% @) \
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>5 i# ?1 ?' _* z: y+ B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>& @& W" I# D. m+ L& S' N# ^2 w
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P># x! x2 D& D, r' j9 A. t, q
+ d0 A& F3 X' l6 K ?- z% q! u$ I[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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