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<STRONG><FONT color=darkolivegreen> 1. 梨</FONT></STRONG>
" v- c2 z1 U( s! u! y<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。</FONT></P>% }, w; E' e& L$ {$ i
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 2. 葡萄</FONT></STRONG></P>
' m! P2 T. O5 j) P# D<P><FONT color=darkolivegreen> 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。</FONT></P>: n9 ?( e$ O2 T. x+ K5 q
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 3. 石榴</FONT></STRONG></P>( S% N! v. M v) m' J- B" B9 _9 I
<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>
* W7 O) Z4 J4 b<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 4. 柑桔</FONT></STRONG></P>0 F4 R; F# b% ?; ~1 \1 R7 f1 i
<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P>; J4 G! }% A! x& j% ?2 C- @
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 5. 甘蔗</FONT></STRONG></P>. F# h' N4 R+ E6 P$ y
<P><FONT color=darkolivegreen> 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P>. ]- l; g. z3 m0 l
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 6. 柿子</FONT></STRONG></P>
3 D/ T' K; o, K) m+ n2 `* N& I2 B<P><FONT color=darkolivegreen> 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P>. F8 H% m- M8 s' O/ R2 Q6 \ i9 B' r
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 7. 百合</FONT></STRONG></P>
6 ^' X% U; S2 L1 R<P><FONT color=darkolivegreen> 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P>
! \3 h0 P: }- F1 I: V# x* I<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 8. 萝卜</FONT></STRONG></P>
4 e" h- T. r o6 a' t U, I, L- F1 {<P><FONT color=darkolivegreen> 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。</FONT></P>
2 n! d2 M( G( ^1 l/ d<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 9. 荸荠</FONT></STRONG></P>
0 v/ T* o5 b# z' y- w) @<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>
" r6 x7 h. O \8 i1 t<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 10. 银耳</FONT></STRONG></P>0 y/ Y# ], T$ X T
<P><FONT color=darkolivegreen> 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>/ V1 @; e s. g! I" W
<P><FONT color=darkolivegreen> 需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>1 I% U0 ]( ~$ \0 G5 w
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<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P> |
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