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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
- ?" N1 A, E4 V/ O" v" G - 一、美人薏仁汤6 [# K( i& h, u8 Q: n
- 材料：薏仁粉、鲜奶+ X9 G& z- ~9 c2 X2 I0 Q
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。4 O+ T; ^% B1 X* l5 `
- 二、美白薏仁芝麻汤
6 h! m$ u) A" p$ e+ S# p! l% h g - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶5 S2 K7 J8 }+ i4 V- j
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
% e9 h+ l# C" L/ J0 _0 e. V - 三、薏仁去痘痘7 Q3 F r6 B6 f/ a; @
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
: o4 F* w& S/ I; s, C4 @8 ~1 H - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
0 h' h% W. X0 V9 O3 k - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
' L9 W5 c, N% J4 v, i3 L4 ? - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。- h! Z, q8 W" Q5 e
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52