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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
' b/ U/ C: N) p( |) O8 N6 n0 i - 一、美人薏仁汤, c ]& H% ~, b C& u; Z; g9 q
- 材料：薏仁粉、鲜奶/ w! M* K" s. W4 M: ^; ~
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
+ }' M/ a& _" r - 二、美白薏仁芝麻汤
" C5 t1 V! c+ H( o; z1 p - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
5 E5 z. ~9 j/ G2 ?5 M+ z9 l1 ? - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。* p8 y, e9 q( a4 q% B h
- 三、薏仁去痘痘( Q+ }, V5 N% `! \7 k
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
( G: o9 m- B: ~7 t3 ^; ]8 u& V" V - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。3 S, d* s; R/ Q: @2 j
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
) R% [8 o" P7 H+ V5 F, j - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52