|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 7 D9 M( R/ t( s0 d/ J/ ?9 Y
0 M! }( X, _. `6 S
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 % Y2 R& R, @& [7 o+ b3 l
- f9 }- U) m" T7 N3 y- c
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 & C3 m1 y' S9 Y: O4 b v, n
# o& x( r3 f- ]2 I' k& l$ S: o7 M4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
8 O" N" G; @2 G8 V& \3 J( Z5 c: K
( O$ p9 C4 u, q M' Y: ?5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 % x( }5 C0 Z5 `: p
* u" Q, I% c% g8 x, t7 n6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 9 F2 A: h( {$ Y
" K* t# V" _9 S+ M+ u: _3 D好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
% y$ q: K& [: W5 ^
9 f; \2 v# E. r5 `4 \5 ?3 f9 f差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。/ d A& L: Z$ K8 q6 Y" @
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
s6 J5 V: h$ h" d C* Z" X$ ~: Q9 G+ x) e5 L
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
/ m8 z4 d$ D- M" M/ d) ~5 M, U9 `, I
; o' r# O% g- h" V第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
& c/ @. v& {. p1 g, i/ j/ F
- t! p' ~$ z' j# l+ J4 j, j第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
# m8 b- n3 c: ]- C) r
* U1 s/ F3 ]; B4 g9 e7 J第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
7 I) G% g, ]# w. S
5 l4 g; K, w" _- z( k/ I第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 % J# q% w- h% r. V. [
5 N% K& @4 X6 s7 Q/ D
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 * @% { a( B3 h) m
. \3 d2 l8 ]+ V) w* c- v第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 1 o5 P5 M9 v2 N
5 \1 U! G# z& N- D! F- |- E第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 8 w7 b" T' ~) X+ B
; \, |6 J5 c7 ~: N+ J0 e( n0 F做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
$ ~ @' }. l g+ }! f$ d. v' j$ T2 j5 P O% L9 L
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 * ~9 _& [+ |. y/ l( i& h7 N
E7 \/ [. a, \) d, B/ `1 ]/ m
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
% _' i5 M8 j; R; `+ ~; H# [2 O. E. o) i$ H: Y4 z, \% q: E. s! @
1、多读些书。 7 S g8 V$ V* S# }2 E
2 E0 H% X2 y0 P! q
2、多练芭蕾、瑜伽。 ' W1 @1 E/ W! g5 f$ O2 M
" x' g6 [0 R0 c: i' I3、多接近气质好的人。 + t. J& a5 I0 J% m6 L
+ x. V' u' X2 t7 }; U$ Z, K, M4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
