【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
6 l! h0 k1 y4 r" T
9 H8 _3 d. j/ E$ ]+ V7 b8 B　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

' b/ e$ V8 e2 V! }+ o　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
4 A# i1 L7 g3 i1 T' |* f4 G' d" a) b% `
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

0 w0 U" Q$ q/ Y* ?　　荷叶饮

　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
% ?; y3 L4 y8 |) t
) K& p9 O9 ^" M" N　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
4 [2 Q, V! Z# K+ w4 m0 ^1 J
　　山楂窈窕绿茶
+ d' U& c; e4 W" r0 M& F* i" K
　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
% f; m6 G* r. H
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
+ F; l4 v& G0 l) V; X1 a
　　降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
) n1 e* R, h, S' g7 Y/ \' d
; D9 Z  P! t  p+ M$ E6 \  S, Z! i　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
* C) P* R% ~  v
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
8 R$ X5 f3 o! G8 K0 Z' q/ k; E
　　消脂绿茶

6 }, S+ C7 W, W% I6 M7 z2 o- d) C　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
* ~# \, ]2 _/ _) B" k! S" u
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
+ N; b! a/ w  h! V
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
% V- h) L1 Q9 s: t
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
3 d- e5 d& M! B2 Q/ n( K$ m0 ?
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

: L. F9 h) Q0 P3 V% o　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!