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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶2 h  n* q/ E- C, w4 X8 Z5 ^
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮' l1 l% a7 `# z

$ A& W5 s8 `1 u  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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. ]; k6 C1 O: ~; E6 ]. m  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。+ \1 I* o/ o6 I9 j7 S( L( K
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  山楂窈窕绿茶
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4 u% o3 H9 \8 q& d  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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& q: k7 D0 U* ~" P# w& ^) {. b) d% p- c! b  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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) U. N+ ]% F" c: S& \: |( ]4 Z  降脂保健绿茶+ |$ [' h% b1 A$ y$ M6 Y

: K/ I1 Y; U7 S& s5 J  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。/ U' |2 m% W! u5 H" n' P; j% q5 ?; S+ S
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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! s% i% W4 \) U, K) v; i8 K  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。5 z0 ^# `8 V& A: i1 t

9 R2 Z* ~( R, _. J7 V5 l8 V5 w0 [/ {  消脂绿茶' p9 K1 r. ~& r6 t" A& _& @) u
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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% x8 K5 t8 H  c/ M( R  v3 x! [  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。/ A7 W0 m* a9 D2 A

4 i: C3 g) O3 Q  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。1 ~% p6 a; r$ P: ^$ E

5 r4 G  o9 D. d, F& B  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!* ?( |9 n1 \! s9 S0 X+ O, n. S1 p

5 L3 L! P: b9 c" P* o! H3 N" x  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~9 m2 M6 v7 k0 @% W4 I, @
楼主辛苦了~~~~; P7 v0 @% R1 n$ o+ p" m
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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