|
|
客家擂茶2 h n* q/ E- C, w4 X8 Z5 ^
9 b$ E1 A2 G+ r
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
: `7 x$ X! o+ L. `8 [+ ?& v: }* h" j/ u- R/ M" s* C, E, k) n% ~
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
8 m' P5 }0 R" Z: G3 q, }9 P) o4 K6 R$ W! k
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
4 F8 L5 M1 u0 ?+ Y0 {2 ~% M: j0 k, y1 ~
荷叶饮' l1 l% a7 `# z
$ A& W5 s8 `1 u 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
6 |* R9 t$ `9 H. T1 J4 k" ]/ P( l& Q7 L, B" E6 x% Z/ A
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
2 h0 P6 d3 t7 A& J
. ]; k6 C1 O: ~; E6 ]. m 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。+ \1 I* o/ o6 I9 j7 S( L( K
2 g0 O9 z. Y0 n0 |' [4 L
山楂窈窕绿茶
/ x* J: S( K+ b! N+ B( [6 h/ @4 M8 R* z
4 u% o3 H9 \8 q& d 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
; ]1 Y5 {7 S) @3 Y/ @" q8 X8 Y
& q: k7 D0 U* ~" P# w& ^) {. b) d% p- c! b 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
) a' O" g4 S+ A* ^& ]# R5 D
) U. N+ ]% F" c: S& \: |( ]4 Z 降脂保健绿茶+ |$ [' h% b1 A$ y$ M6 Y
: K/ I1 Y; U7 S& s5 J 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。/ U' |2 m% W! u5 H" n' P; j% q5 ?; S+ S
2 \5 v. G5 J: d! x- s& o( N
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
. ]" m# Z! c) i
! s% i% W4 \) U, K) v; i8 K 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。5 z0 ^# `8 V& A: i1 t
9 R2 Z* ~( R, _. J7 V5 l8 V5 w0 [/ { 消脂绿茶' p9 K1 r. ~& r6 t" A& _& @) u
* z& n0 L! @' k* x4 h% j+ [' @) ~
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
! d/ n7 D& W( n0 b# ?: t0 ?% f- i0 g* p
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
( x0 J/ g* H& a7 H( \# i1 ` U1 p
% x8 K5 t8 H c/ M( R v3 x! [ 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。/ A7 W0 m* a9 D2 A
4 i: C3 g) O3 Q 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
( Q, s- }. Z7 v# ?2 W4 c) k9 x1 X" v& m7 U w) t
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。1 ~% p6 a; r$ P: ^$ E
5 r4 G o9 D. d, F& B 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!* ?( |9 n1 \! s9 S0 X+ O, n. S1 p
5 L3 L! P: b9 c" P* o! H3 N" x 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
: ~* f! Z( s. V3 a4 p: U. P% L- k7 [. L4 u8 g) J
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54