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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。& t5 e( g6 K4 g$ J& W

, l$ t, J. g: W3 S3 c. ?  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。7 Q8 ^* e5 t- q

6 N4 p5 P8 p* Z3 L: {  o9 T  荷叶饮+ Q% D0 @% T9 c7 H! |7 x( ^$ m3 |

6 c* a$ X4 i1 o  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。) w/ ?8 \8 F. X5 _. A1 I

+ v  T  w, N, P2 M3 B  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶4 B/ L% a2 Y# j' U" U8 K! W

& O2 g  {* H, {/ i% b  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  降脂保健绿茶1 Q2 |( b/ h+ o1 K( h6 X) t

" r/ W( }; {( t+ h, y. ]4 [4 c  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。6 Y6 L/ d4 O5 \; }

: ?% [  D* j" T  _/ F1 o  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。# m+ Y& l! Y0 z& ]; i* c
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。% h/ s! q( R( ?

7 y0 C. n! x# y$ ^9 a1 F8 b6 \  消脂绿茶' q: R: u9 K( s" Y8 J! J! {

! t, ]' N+ N5 M2 Z7 R. ?  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。0 i- X$ j" `/ d! k0 f9 u( k  r' ]
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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; Y5 x7 r! G6 U9 n/ t  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!4 r% ]+ E- p7 \# R8 _
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!, ?+ A: p+ n, I4 `8 G

! i6 H  Q0 S& o6 J8 r" w  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。7 u/ n2 ~* y( F6 m
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~. ]( T( `$ g3 A1 `: f% @
楼主辛苦了~~~~6 @; O3 Q, F8 M' j" p7 h
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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