|
|
客家擂茶. W9 a5 ?( j8 B" K% h+ j+ _- j
" Q6 f4 H: H1 Q' @; ~
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
- P/ `" p0 G' ~7 a) r7 _
' j, w6 f/ V# h9 S: \" E+ y7 _; H 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
) A5 j- O! t# |! z8 J% X) Y: }7 N
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。) Q7 E9 ?4 F3 y: U- D- y
6 N* f! }) o A6 _# g$ v) z; o' g 荷叶饮0 f" d; `' \) i4 x
: a; s2 l8 t7 M; W! i 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
* w# K+ w% k5 r( h$ j3 F2 I
# s8 b/ n; E5 t: W% a- P 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。6 p; }$ u" E9 v+ F/ ]
. j, M" z- y* e) G$ F 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
; t# Z( d, S! K1 j8 z; E0 h5 S+ J, \' \3 Z7 J
山楂窈窕绿茶
: H0 a" }. a) J0 z9 u
A0 C* R' Z' J, V4 J 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
2 F7 D& @7 d) s) X: D8 h" u" C: K) {# a. Q
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
$ _" n- i, _# L
" a+ G1 j% R6 p. h. B 降脂保健绿茶4 e& W2 z' l! p# }# b7 p
1 f( U6 o3 ~) f/ X' \
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。* B* Y) A7 C. O9 n
9 D7 {7 q, v% b$ R+ a4 _! R8 F 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
6 U5 T3 t( z' F; Y* }" J1 e$ Q9 M+ ~4 I+ v, {
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。1 a7 H; ?# g% I2 M) f, A5 }2 c
# }# Q' H3 J: a$ p# f4 v. Z9 \
消脂绿茶
, u; b, _5 I# H6 Z
( v+ i( F: U4 |( T5 o+ _: }* c 茶方：绿茶1g、大黄半钱。6 j3 l* U- a" K4 C# L
4 v2 \5 U5 C+ a5 e J+ X t 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。8 R# D! P5 _- l* V4 x2 P: P7 P
' n! \0 B+ c: A- J
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
3 D$ K5 ]+ q4 a$ v
7 E0 l' q* [! a; A6 @8 l: [ 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!1 I, r3 t( I. S1 V
' a1 P2 ]; i5 q0 z7 \) F4 `6 Z 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
( k/ k& ]2 X8 p1 _# ]5 D
7 c8 B" E! {' R- V& n F 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!- T! B1 v2 l& b2 x
' l! i' ^3 }& q3 X5 G0 M 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 Y% l8 ~% Q+ f
( B; i: x1 K& r0 T1 }4 e 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54