【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
: W8 j) R! n* y) L- ?
　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

8 i9 }3 @& ?" X- F7 {6 A, H　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
/ }( z1 ], ^7 m* [7 `% t. {+ A
" A$ ?( w1 L1 q5 H　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
3 d* y4 C2 \2 j- l: f3 a/ @9 |+ w
　　荷叶饮

+ ]2 v! J3 z9 r; l3 i' U　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

' ]& b9 x- j- B& [　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
6 u% V' g  c2 Q& H  O
: P2 M1 D! U, H9 L- F) ^" J　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

' T" i# P3 U* d　　山楂窈窕绿茶

4 M1 ^  T3 M  K) ~0 ?. o8 _　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
* e' s& i: F- z
+ `3 C+ z, Q/ X7 y　　降脂保健绿茶

! l+ {2 g: i( K* y/ z) A7 c! P  p6 ~　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

; s8 ]1 e5 [0 `- a1 K　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
* Q1 ?" O: m( e' N* k- [6 d: T5 t  @
2 _' W3 N+ g" }* Z8 _　　消脂绿茶
" i  I- d: X" p8 {
# p/ U! `0 ]. b) |1 ?& j7 h　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
6 E# B3 [$ f( K! V7 C0 ]& `* I2 g
* N) r& }; M* |7 }: C/ T& L1 v3 r　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

* ], {) |9 B: i4 V# M1 k　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
. z& V- j$ }, l, ]7 ^. O
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
$ d! |9 w" k; J0 k# G
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
6 g3 |1 M' K" I% l" x7 y
　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
) P) Q* c6 P- T6 Q9 F' j楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!