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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
6 V& A( V' I2 D( _' y; H( w  q* A                 
4 g6 C3 S; S- v, u1 a$ ?# o( Y3 d: B) s  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
3 j2 d/ W0 Y+ D) U  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 . B" A7 n+ f+ M) j6 m
                 
: X$ x$ F1 @4 o4 H  K- v' ?  2.柿子
3 G  f9 B7 Z! q! W' g                 
% W* Y" a1 G1 g4 G6 Q4 s+ d; L* M  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
0 N" |& ~% |! `1 {                 
& {# d, j& x1 ~0 p' ^$ V  3.香蕉 2 W2 Z3 n9 P2 i( z  K5 @
                 
! Q0 v0 ]8 e( J6 p6 J  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
8 R! D* ?% G; A                 
4 f8 n2 t$ r# R. R  4.桔子
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  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 2 K* d. }6 N# ]- d/ j
                  0 L5 R* b; q4 h; d9 Z
  5.黑枣
& j0 V" e7 _& ]+ T2 I: d                 
. Z4 i; G! M  U% A/ p9 L. ~2 i  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
' o; G! z7 _5 {2 \9 G                  ! `; g4 D& D, A& u( D2 v! B
  6.鲜荔枝
# A4 W- G2 r; H) \                 
% o% N, Q  m, I) T7 I& X6 E  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
1 k* V1 G% v4 q6 M# x- G                  - h+ X) o# I  h: B% @9 I
  7.山楂
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- U) _/ ^% J  |! N  @  C# E  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
0 e# N% I. a0 ?2 w# l! b# _                 
8 Q. Y2 Q+ x! j2 e! i  8.菠萝
& r# e% U2 c8 d( n4 F                 
0 q: U, H/ f) J& t3 F  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
! h8 m# e$ b% t* x  T1 g7 R; K& o$ }# h不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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