|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
; D( }' l, I1 c" U! ?( c. N/ E4 v3 h2 t H- y3 v q
第1要诀：“油”满全身 3 N. D. H5 z j& h
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 / Y! O }5 g. W+ r( T5 p2 K
U2 j8 K+ X3 M$ w# Y1 k5 ~第2要诀：砂糖去唇皮
% W# U- i- `) Z! y* Y要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 6 M- W3 q& G' ^% W" V( v
0 p; H+ K' W, \0 z6 U }* [$ c第3要诀：茶包敷眼 + j0 p, J& y Z" [2 ~: \
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
3 [9 I$ U8 j4 E; X7 i5 i! Q {/ d; B
第4要诀：颈部护理
- u% G* A8 A, E 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 5 W+ q$ s% \ W
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 2 o6 ]; ~* |5 y% k3 N! ^
. z* `1 |" z* o! [* Z, P
第5要诀：滋润双手
5 s8 n5 I1 \5 b1 \6 Q+ T+ Z 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
3 W2 i' z) U2 g- C: o v
8 w3 O3 D8 T/ V1 W第6要诀：伸展运动 ! K" K o! E* x. A% q* ?% M
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 7 w" \+ z. h3 B" u
+ h" F* G# ~' C7 X
第7要诀：别喝太多
" u. g- z! f& F& u' c; U 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ( ^8 K8 X% D' d. Q; \/ [
: f0 x1 s0 y$ F4 k
第8要诀：补充水分
, i. v& Q3 }, }, _9 Q0 @! _# | 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
& T0 H( _- P z9 N* g+ D2 b+ m6 l2 |% I A5 x( V( `; L7 L9 ]
第9要诀：回复脚力 6 S0 y6 ~5 S. r& |0 g1 ?- s) I- w
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
& p& l" ]9 g; K' n; c+ m! v第10要诀：早睡早起
4 L' H4 `4 d7 l8 W$ e/ [ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15