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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 3 O' k M3 @4 x% o: C
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第1要诀：“油”满全身 2 C" |1 L. D# Q* ]9 W
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 & g. o8 J& B. ^5 l ~$ f+ t
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第2要诀：砂糖去唇皮
7 W" k* P5 ]$ r2 e& b要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 3 ~9 n. }) I- S% d8 [* G3 ^
! o& G7 Y0 h& h V% c第3要诀：茶包敷眼 * I$ C' M" E8 V' G: o6 l
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ( P8 N* ]8 L0 f N
4 N7 i* ^/ I, `; @2 m$ Z第4要诀：颈部护理 ) ^5 H/ y) ?" V% ]; B! f
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
1 G3 z$ m8 Q ?" z5 R 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 * F( L' |+ Y% |2 Y2 R
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第5要诀：滋润双手 ( d: \2 x3 O( s( p0 |) e
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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: ~; W& Z7 c" a5 D/ V第6要诀：伸展运动
; T$ t4 V! q; \& ~6 g n 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 . M6 r: I+ x. ~, y: X
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第7要诀：别喝太多
9 [$ _# D5 q+ {/ Y) u. v* G/ E 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ; S( y% C a( V3 Q9 _+ |
: D6 M: |! t' i( x7 ?第8要诀：补充水分
8 y- A6 t$ N9 l' Q$ N 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 2 k$ v. U7 f. q7 W7 J- u
8 O6 }, E$ |* s. y$ {2 ?第9要诀：回复脚力 I( g1 J0 q) \3 o8 ^0 M1 }
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 , [! C3 |( E& B6 d. X7 B
第10要诀：早睡早起
' _/ f/ @$ e; F( F. Y, A 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15