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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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/ u! ~* G! ?' N" h% K; t2 K第1要诀：“油”满全身
4 e/ _" h. ^+ E7 u j 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 . ~. i% H8 D2 B" Q" P& Y
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第2要诀：砂糖去唇皮
$ U' {% |5 L% u2 W/ y7 c要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 9 a7 w* y+ w3 p7 D- w2 ~
) Q- V# } f" ?3 ]8 S4 r) t第3要诀：茶包敷眼 : \2 x( b4 p9 Z# e7 H
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 * y% y( l% n5 a+ n
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第4要诀：颈部护理
; H. A7 X* s6 q4 {, i7 n" y0 N 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
- O, m/ C7 i/ Q' b, h 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
/ n* Y% U, y* q" l7 j1 C. m9 U 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ( c0 m. ]( [9 d# K# F5 M O
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第6要诀：伸展运动
- l0 v3 t! i) O1 x0 z, o 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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8 { w3 g; o8 V6 ` Z第7要诀：别喝太多
3 u: \# m+ b' K8 i 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分
- o) e5 N" P7 e& D 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ; l0 t3 {% d0 P2 ~- l! l0 E
! E" [) P, q! \5 }- o. Z$ A第9要诀：回复脚力
; ]8 F/ d( Z2 z( Y M; C1 T 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 / r/ P/ E6 k. x! A9 Y+ B
第10要诀：早睡早起
( Z4 D1 Q! `8 Q4 }- N8 _ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15