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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
1 W/ r4 s3 g# Y6 p5 N+ [. C 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
3 d6 B) [1 Q# S
5 C$ q$ N/ T5 p6 _, W3 T
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
0 |9 u; X: z7 a/ u" f' F( v练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。. @  |0 _0 G  G; [: a  z
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
/ v7 B# V2 [+ f) h1 b有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。- X- Q* E' g3 g! G6 Q! t4 a0 E- W0 m
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。- H# M* U4 i+ K2 b. C7 Q+ w
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。

7 Y: [) }7 O3 A0 ]8 Y6 h7 z
) x  F$ Q" O& j4 j+ T' @% G$ N9 X睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~# K+ l* b! T/ b  ~9 T2 p" F
转天就起不来了~~~3 c0 R5 c, }1 H8 y# \
简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
# z- {- ~7 V9 Y& X偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
$ Q, r6 R8 D; S
! u* I7 s4 N! i1 j9 |' _( e
亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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