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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( K c* J/ W [& d$ h: P
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。+ Y. ~3 m! l0 D; C
健身操：没坚持下来，所以没效；4 |" _0 G5 w+ Z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 q0 x" u! O1 O6 {8 o0 B* F 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! h! q, j. |# y4 T% D2 r# ]# ?
胶带：不用说，没效果；
: P1 r$ q3 S6 \- j 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
4 k' J$ n8 V8 W7 L 瘦身乳液：没效；5 K7 M" Y2 z# j; B' j
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- C* N, r$ O+ }) p, ]- }0 z# y
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 T6 _% Y% ^4 r
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ O; X% M: C3 O$ Y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 K9 a- E7 Y7 h7 z2 x; l4 ?
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, J* F- `/ s8 F- z; @, N
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+ \) E0 x, |- ]补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* y+ p) w2 z X2 r: V0 f! x8 E
! D5 d% h/ I# T* Y( C+ I[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
