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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, {6 u1 ?4 Y* R( q' m$ y- L 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 [9 K3 o# g; Q! E3 `
健身操：没坚持下来，所以没效；
6 x4 \; a, E: M6 s9 l 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% x( b+ Y' h- |1 [ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! b, `& b( u- f. z* K 胶带：不用说，没效果；) i% S& @ p/ V# B) e# W) t+ { m
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ p8 C# X' [, E- L9 @1 e 瘦身乳液：没效；
+ y1 E$ V* t7 @; `/ E 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( w1 T8 n' u$ F/ |" o+ Q) z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ T7 x4 w( C9 P
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
9 ]4 _4 |0 @, J" L 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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6 W9 T- A0 J) N+ j2 [- i" A6 i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& e# r3 B; J7 E f
: m3 t* r/ G8 f% V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
