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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
, {6 u1 ?4 Y* R( q' m$ y- L 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。6 [9 K3 o# g; Q! E3 `
健身操:没坚持下来,所以没效;
6 x4 \; a, E: M6 s9 l 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
% x( b+ Y' h- |1 [ 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
! b, `& b( u- f. z* K 胶带:不用说,没效果;) i% S& @ p/ V# B) e# W) t+ { m
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
+ p8 C# X' [, E- L9 @1 e 瘦身乳液:没效;
+ y1 E$ V* t7 @; `/ E 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
( w1 T8 n' u$ F/ |" o+ Q) z 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;$ T7 x4 w( C9 P
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
9 ]4 _4 |0 @, J" L 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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6 W9 T- A0 J) N+ j2 [- i" A6 i补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。& e# r3 B; J7 E f
: m3 t* r/ G8 f% V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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