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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 M1 L: ^* w) Q& C3 F1 B
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! a$ ]2 q" T& z! O& I1 D
健身操：没坚持下来，所以没效；$ `0 n3 I1 N$ Z% W; R, k
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" K+ ?+ ]1 h) P; v4 M2 A
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" J+ s T! Z6 D* k- X1 h 胶带：不用说，没效果；
5 t; W: N2 b$ o+ @: Y5 }& | 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. z/ m) ^, y' D
瘦身乳液：没效；
8 X# E2 e6 L) _/ F9 }4 p/ |" _ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: K9 W2 Q% J) k/ r0 h$ _
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ S9 h* f2 c' F; k: o% }+ D
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) ]8 p1 i$ L P/ W
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 b/ w* {6 z: ~, i6 u$ r& Q7 C
+ b1 d* o4 g) Q5 ?1 k! S Q 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
+ K1 Y& |3 w6 Q1 t" j
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, G3 o2 ?% n2 X, ]+ u4 G
, h7 r4 \* _- @& f: ?- Z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
