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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
! [- a, _, w. C' H: L    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。3 K. A1 w8 `. U6 S
    健身操:没坚持下来,所以没效;- {8 q1 B6 o" \' v; m: k+ j$ w4 x
    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;' x8 h, i8 I2 e6 X6 B
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
- G1 d* X' M+ N. a7 |  q% i    胶带:不用说,没效果;- P. _' m' X  X; e# u/ ^$ M
    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
( v# G7 M9 Z- t" b) Z5 N8 y    瘦身乳液:没效;8 m4 @+ H6 w/ K/ x
    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
8 ~  z+ _- E1 @    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
' ]2 ~9 x4 }# b1 C6 j: y4 }. J    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
4 R. A1 z: N# M" ^) k! K    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。( c+ w# ]" q. p! c: u$ h; F

9 s' L+ H3 i2 A' g7 G- t. u) L+ k    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
- J2 W: r! H+ S5 G% v9 i. m+ n- v! l% I7 H

9 C0 o! r, R8 H2 m补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
/ T' S$ o1 o. A, D
% _& j' T% N: s3 W+ R7 c[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽# Z& i' ?- Z& O1 |! H
8 C# T! P$ b7 P2 K0 x
不好的 6 g$ P" d: _9 ~7 u+ s' ~

: v. S3 }1 v" ~7 V9 s6 N6 [! m那就是蒸发水   
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