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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) v( s- K$ |% `# n2 B9 { 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! q, T& s( `) z b- M8 ]* v; O 健身操：没坚持下来，所以没效；
$ _3 R7 n( \% J% \/ h 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 ?! b' t1 S l, d7 Q7 F u 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" P' y9 {, L9 u V6 }. x 胶带：不用说，没效果；
9 L- Y1 ]6 S. ^) a 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" k1 L$ J" t# N% b: [0 s0 q# z! Y
瘦身乳液：没效；; r- X1 z; Z3 r0 c2 S, S
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 B5 c, z& f& f) ]+ y5 Y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! h6 M9 B( x$ [ i
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! S9 S5 B7 l# G8 [
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& N* ]+ x9 ~4 D- B
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) l! b* d; a: \; q- n
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
