7 v- |* W" l" n; z/ c9 ] 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 1 {" ^ b' A% J3 u. m$ d 4 Y1 N' B) w0 s
骨质疏松 ' `% Z f1 @# C: g8 C5 Y6 M
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 8 z: q$ K$ O+ r, n; ?% J$ H
/ g5 F# E' U% S胃下垂 % F- V, t( i, Y7 r" {) o) r% p+ R 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 7 T3 v6 ^3 |8 ?: B, u4 b. M % n' O; J% |- o$ W
子宫脱垂 $ ~( L0 y2 z' ?9 a- D* L) U
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 : \8 @/ ^' Y+ D% L; 5 ?' z( Z: g* h" g9 h" n+ t
贫血 ( @& W( K% b: g% {$ {% v4 G4 Y$ Z
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 8 |; L2 W' O% ~% }/ i" H ; }/ q8 R( V; C+ _2 k r+ B: h
记忆衰退 * ? \9 P0 ^2 L& m
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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