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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。! r- n7 Y3 Q" P. t9 X7 W1 O
& d" |4 ]' ]8 {: D% g/ h 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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" b) \" L+ T2 h6 n4 [5 @4 r* b0 u透喔！！# Z$ ~# n5 g3 l( c
! [7 b4 n# c4 q4 w( Z3 n: } 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。/ S# [( B! @0 j- D [* t% m
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。0 O+ N8 g. o2 ~1 g' z! T$ T6 Z
8 b; K$ F! y. \5 T9 y1 X i5 q 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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5 F; V) n! _+ F3 K 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。: z- }" w% h, c6 C v) Y0 t3 q
6 U6 q/ _. [) V+ ] 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. ^; O1 d) z- l( p! m! ^) C
6 d$ U, H9 m* K! @% F6 O3 \ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这4 O; h7 O0 C+ F% t4 W
$ X" j( i6 y; ^: v% o! M+ R6 h个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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6 T6 D+ ?0 r8 E& z& G) l1 y+ d 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！' [/ Z! {+ @4 ]# Q( t2 |+ ]) M
. L5 y0 J: B+ t3 k 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。7 q$ {) e' F+ y# K( c: p+ |
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) H4 r5 z& C' n% T6 t% z3 J
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# B- ?; Q5 o* I7 k
4 K7 Y4 n+ F5 n6 u9 C 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 O! B$ O# g; |# o
6 ?( a; D/ K' T# `) K/ O Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 |1 N# O" ?+ m- R+ O! X9 [
( r" R+ A! }* r4 ] Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。6 V% y; E6 d- o( \3 d
4 a- w) c. `! w: k2 x5 Y" p' y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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0 j8 W: X8 A/ g; b+ E2 l- N9 ?0 v 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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& X+ j/ A: O. q2 X7 D( N Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。+ c5 r5 h& I( Z
" T% u, m5 ?$ G Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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1 j7 M6 @( t5 Z+ r$ f 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：+ s% V6 b: D& K0 v6 }# Y
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 e* b0 J: @1 s2 G- g! i8 {
/ y- O! B" r1 [) W o$ _5 { Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: W1 {* M4 J: |% G1 _2 T
+ p% X. {; G# r3 e: X; j: \ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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