|
|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
: t# }4 _4 g8 j1 o7 h) x+ x- e- y5 i. u
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清$ y2 u, K5 k* L- Y) [/ J3 o
1 Z9 Z7 h, e4 x4 r; G9 x3 b* n透喔!!
; [* R1 |4 b* `( U8 z- s8 m( G' ~2 S0 L& b
3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
+ P: P) `9 ~3 J8 j3 o! H! C; Y
5 Y9 X! b! H' s 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
2 K* C. d- d7 v/ g9 k% d; u7 j* {, W8 R) n; J
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
! y, H, R' a$ i! T" X+ R
/ o) @3 e% @* d* \6 Z 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。4 e* v: m& `) X
" E- X! X% ]/ W; E 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,8 R9 v0 y: d* C5 o6 r# w& J
7 u7 U, B+ g7 \, ]0 u; J
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
6 @% ~4 Y0 k1 \$ d* D2 c6 v8 ^# O. O$ c! s4 P/ D, ]8 l4 ~' D. Z
8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。3 |7 M2 m" O- G1 H3 H
4 ~# M& w- V0 A B+ T" B 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这9 E( n" H" L! A5 { H! m+ y5 y5 G7 @
1 y" E: w0 [; r7 B, s
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。1 j, c [! F( r% a2 w! q
. l1 ], E5 a# F W* B- ~1 H/ A
10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
) l+ o. B- L/ m' v0 w+ i
3 z: O! ?) T `$ G的漂漂喔!!
' x; X- o, W7 J* n1 N
7 r, B2 j% s& r( A; F 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
- W1 B h" F" a, C- E7 |
o3 d8 Y: G* Z7 b9 u 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
4 `$ Z! S l8 ^7 ~
5 H6 t H; ?# c 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
' f! R) A# n* Q* N5 M' v' y7 Z1 e8 t& t
14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!7 Z4 L, a9 E, r: _5 q7 ?- w- I5 A
) C1 t8 s3 o* X
15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!" C! l* U& O& {# k2 R* B
. u) Z# W5 ?( M+ n3 z6 Y
16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!! K }6 C7 y% j
7 J2 h O- z- c- n+ H6 v& u' ]
17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
6 ~; q2 X: Y/ p# H
; f7 V' T4 Y+ b- d; l" u 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
$ Q( m l9 A6 F l& z) o! N! e* A
+ H+ C: _: |0 |* v4 G6 U A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
% D: \4 N) [1 q, W/ J+ D0 u
# D9 M) s9 h0 M1 } B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
9 R( H$ v+ M7 S
, [% X; v' S1 N' V# B# y, i C.xxx每天早晚各xxx一小时
1 N$ h# c0 Q! a
4 f. _ I. f: r+ P# J5 b 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:9 G! f4 D0 I6 h4 u" w l) N
% e: ?- i' A6 |% s A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!7 h$ b, W' ~, ?% m9 U
0 Y7 ^2 o) G/ u8 {/ v. T& _% D4 O' D8 s$ u B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
: ]- O4 {7 {; n5 g4 D$ f z5 \8 ]* X- j" ?0 Q$ H) {/ u: K* T
C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
+ |/ ^/ s" I/ d8 H6 Y& \& g5 b: G6 I
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。+ B* c( h# F2 `6 l* V
1 C& y$ o7 r; C' f7 u 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下: u, `* x1 p) P4 p4 f6 L
6 U# V! O% [& Q: b( {
A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
/ h2 Z5 l) h0 k* Z! z. A+ y* i7 Y8 _: A( | J S5 S u, e/ U
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
2 ^: R3 [9 O* X) M
$ C# } q' W7 M C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|