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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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6 l6 {4 d c* w* `: F( q! J 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!& J1 `: N4 \7 H
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。0 D. f0 u* D% Y( \! u, `" N2 h
5 C+ U$ t6 D$ {) T6 D3 E' Y 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 j2 r0 `6 Q$ L! A- {- X' N' D
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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5 |4 a* m/ h' v: G1 \- Y 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,9 ~; U/ s8 J: C4 }* [
& k% _/ j& @5 V因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 c2 _3 L, O1 M4 V
5 G- H3 ?: z4 ?; B 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这7 G; P% \9 \; C; V0 K) t9 v
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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9 o+ }# w( p3 Y; y4 T 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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的漂漂喔!!
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7 Q) Y# W0 d- k" {( |8 j: i 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!( k( \& ?9 U1 N9 J9 U9 n: l
0 R+ ~6 k" t! A V* R 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!# l3 @, A. ~4 t- @1 n6 Q
# ~% d8 }/ g3 V; M1 m& h: h; V 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!. g3 H3 ?# J" o4 F- P! L( _; j
4 F+ w" I2 y* S7 o& G' c7 J 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!7 T% W" h6 Y9 M
! F0 V) Z' n E" N( A9 q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 o, ^6 g6 j/ i* X
3 Q9 Z. ~; `+ w7 x4 G. L 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单: w( ^' ~7 E, q) I3 A; n/ b
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。. L2 n& k& ~0 g- g& i3 p
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。& B# g( x8 p6 x" H8 w
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C.xxx每天早晚各xxx一小时1 W- t( M& b; [ D* x1 j( G
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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q& Z2 e$ a g' y# @3 C B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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: T, ~, y( G2 E) a F7 I! \ D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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5 A S& n. Q9 ]: ?- @( V A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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. M% e2 p, k Q4 _5 G+ A% m* j7 o7 y B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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