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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ y2 u, K5 k* L- Y) [/ J3 o
1 Z9 Z7 h, e4 x4 r; G9 x3 b* n透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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5 Y9 X! b! H' s 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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/ o) @3 e% @* d* \6 Z 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 e* v: m& `) X
" E- X! X% ]/ W; E 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 R9 v0 y: d* C5 o6 r# w& J
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 |7 M2 m" O- G1 H3 H
4 ~# M& w- V0 A B+ T" B 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 E( n" H" L! A5 { H! m+ y5 y5 G7 @
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 j, c [! F( r% a2 w! q
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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3 z: O! ?) T `$ G的漂漂喔！！
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7 r, B2 j% s& r( A; F 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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o3 d8 Y: G* Z7 b9 u 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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5 H6 t H; ?# c 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！7 Z4 L, a9 E, r: _5 q7 ?- w- I5 A
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" C! l* U& O& {# k2 R* B
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! K }6 C7 y% j
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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; f7 V' T4 Y+ b- d; l" u 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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+ H+ C: _: |0 |* v4 G6 U Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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# D9 M) s9 h0 M1 } Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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, [% X; v' S1 N' V# B# y, i Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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4 f. _ I. f: r+ P# J5 b 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 G! f4 D0 I6 h4 u" w l) N
% e: ?- i' A6 |% s Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 h$ b, W' ~, ?% m9 U
0 Y7 ^2 o) G/ u8 {/ v. T& _% D4 O' D8 s$ u Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。+ B* c( h# F2 `6 l* V
1 C& y$ o7 r; C' f7 u 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： u, `* x1 p) P4 p4 f6 L
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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$ C# } q' W7 M Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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