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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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9 V }7 A3 [; ]0 w8 q! d3 T' n 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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- w3 H p/ L: j, u0 v, y! t透喔！！( `, T( t2 j8 y; V
9 o9 e5 m+ j, ~0 M& l; E 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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# b9 h3 ]- }$ L% A0 }6 x 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。" S q: g# \' k
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6 Q. c" u2 B- Y8 e
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。+ z8 T% [9 L# _
]; `6 @" H Y: r: S6 r" h 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* v8 h9 q4 i8 J4 S, g* l: \, ]4 G, ?
0 h' P' B, f! y; D: p. P+ R 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。8 A2 O3 P) e) y; |/ F9 W, k# ?
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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1 h$ ~. x) K: D; r 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然& Q+ }! J- I& a' o6 g$ _
# F+ T$ S9 ?4 |* L( G$ M/ n, M的漂漂喔！！
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; K, C) F1 o$ `$ e( v 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！3 h, n( ?9 d. T5 i3 T6 B2 s
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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: q9 \7 {* ~/ G* o6 w 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 ~ i% G6 H6 L' ^) ^* H; S* G
) Z0 T' B9 i$ J6 R! }, x0 c 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！, @+ V+ d8 ?6 U* t ]. v& ?
6 j/ w: Z2 \; X4 C8 |$ N 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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- L! q: L C2 D; [6 z 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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6 Z4 q* U' `& `! W% F2 h8 P6 c' S0 H Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: ^+ ^, r; r3 O/ O
( ?0 G4 C. {+ k: f, s6 Y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时 T4 _/ i2 g5 K; L3 y- x
G. g& Y, L8 ^7 _ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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, D; d' h9 L2 | Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: g3 F* v0 f( _
, I. a" r& p; s; D' L Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 |0 G* }* J2 j/ f2 g5 J
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：. y- J2 e/ O- y, ~2 N, [
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* N& ?2 U3 `( u4 T2 A+ z
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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