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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。% A% c: T; o+ s( E' F( u; v$ b" `
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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$ l( t2 s- Q$ R& d* M: O透喔！！! N: Z1 ], C- i
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) O5 r" @' f) z
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。* S6 w) z6 d4 i8 L; Z, L$ E3 S" e5 w
! V Q$ I3 `* J: G" k 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。3 S: Q2 g8 {3 ~- b7 _! F! N9 R2 j
) x# \' N7 ~4 @( _7 ^; s, l" u 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 N+ ^# [* e, M" V: O' _
3 M/ b" Z; Z3 e& N" ]( y因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 e! @# z6 v- S R- [ N
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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+ c I. w M1 d; ^1 t1 x个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 c7 W6 O$ D7 R% k6 l& d) U' d
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的漂漂喔！！" U/ N* M0 @2 X: N* {
$ r1 I' ~' F) `0 A; L 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 E* ^7 ~, ]1 [
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. P' H* b3 t) C$ _6 {7 C v0 d
7 g* A/ Y; G* D/ ?$ T# s 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！9 |+ v4 G: s/ i4 x+ [5 N" _0 y% t) ^
( D/ A4 Q5 W- _+ V- C 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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* U& ]9 n* g* d2 R! Q& B, X$ Q' h 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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0 \# d/ N# r1 j2 F+ o6 g* C* M+ { 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" m* I/ s6 ` u" ^ `, M
, L7 Y# o* S6 u: K Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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7 ?) A5 [7 g$ x" ^* }4 G' Y& [ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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* {- b1 F4 P% h Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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& k6 e7 |5 u6 K( Z 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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# p E* h& a1 L+ F- s) C9 Z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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5 s; I; @& I) X Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 l: G% _' {& V7 v6 n: v
1 J6 C3 t" j+ a Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。( D3 o" ^5 D. a/ W
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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, w. f& t4 u/ W- ~, A/ K4 T. w3 v Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。# p) v! T9 k5 R5 K
; }- ]' Y# c, E; J: j- n2 v Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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