【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
9 A2 d* W% y1 n1 x2 x; A6 ^　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
' A/ L  w- I+ E1 n' Y3 w3 s. {9 N　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
! n2 U, E" N9 P: V& b　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
- I+ a- m% p& n8 l; c# T$ `
+ N6 }3 `7 f/ H# u" c　　疏肝逍遥茶
  ^. X, k5 t% S8 t7 Q! X　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
$ S, M9 c3 m5 N　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
1 Y1 F: O# R' `* z% {( X& C& s　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

+ R+ U' O5 i- F! m' S' T　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
3 f$ i4 U" i5 P, V　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
2 x" W1 A, j8 G9 \* B
7 O  M" E$ |9 S8 e+ q" A, ^3 K1 y& ?　　补肾益阳茶
( t; O9 \$ K- |' ]' D. q' G7 ~. x" s　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
$ |+ O) L$ d1 D+ q" T就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦