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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ # ^: A( P/ M% g% p) g7 D/ v
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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7 Z# H' j4 F/ dA 初级班：成人痘形成原因
* @" c/ C5 m$ C8 T3 c6 X成人痘7大成因
' B! P: Y( _# w3 @6 I成人痘是如何产生的
2 L% w! D& ?# G8 z2 _1.肌肤防护机能下降--
9 f" L- {) v) u$ w9 R; _! s$ j肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 0 a) ~% A m# W+ ~5 w
2.黑头粉刺堆积过多--& H/ r0 x$ g7 c' E4 s
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
: `( ~$ p5 N0 {- H* ?' j3.生活压力--% @* @- t, @- D& x8 i& L
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ % x# _/ n; ~6 t, u1 D& q# K
4.内分泌失衡--/ U- [. q7 s9 `! W3 h
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 7 P1 r- `& N5 l- F; N6 G
5.消化系统--
1 h0 X* w) \$ b8 @! @: L- U" o) j便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
+ g+ |0 |7 G" Q: W# ]3 r9 P$ a6.药物刺激--5 P* V/ [! H% K) W7 m P
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
1 E! u8 p) O# n" m2 S/ ]& J7.睡眠不足--& ~$ r; h/ j9 n! }3 p
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
* V% u* z4 s* e1.额头痘 . y, ]* D' S! y* Y6 M
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 |' w# K2 d5 ~ l/ B9 Y# YTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
9 }( E; l4 p1 p; z7 R& \+ F: Q; C2.印堂痘
7 V. y" l. V/ j! g1 K+ P如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 4 X8 l4 l }+ J! H9 m0 G
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 6 C9 C! y' x5 A' m% b; r
3.左边脸颊痘
& E( @: o; ~# D" S$ N通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 J; \3 x/ s yTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 9 J& g2 N: f. N0 M+ a a
4.鼻翼痘 9 K* F9 f6 u2 F5 N
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# n( q* v K5 W0 I9 ETIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
* p2 p6 O0 U8 L1 _5 }7 B$ U5 G5.唇周痘 1 G' ?* w3 |& |6 T7 D. ?6 t
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 P# Y/ `$ Y# B
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
$ s0 X3 d9 ]4 D0 c3 L9 G" w6.下巴痘 5 {9 H j3 O# X
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
: `, X5 K0 W6 ]) b: n. z* UTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
5 ?' `& J0 W0 f0 N: v7.鼻头痘 ! g" ^, I; i1 Z! ~
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
z1 `" m5 r9 t p j: PTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
3 R0 N+ y$ x& D, X+ ^: ^" t8.右边脸颊痘 7 X: z( n( b6 o2 ?) y/ D% A
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ( I5 N1 h# L( H) p* _2 m' f) Y4 u+ Q& e
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 5 Y3 t- u4 `" O2 I
9.眼头痘
; Y$ Y! z2 E; X6 t0 ]/ a; o8 g生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
4 H* B1 e% u) t: {! ZTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
! }7 |+ O% s0 F# t& k- H10.发际痘 * A3 }# u. e4 h
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % K/ H) Q6 n. w. p; F0 k, l) s9 W
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 % ~1 h, I2 M$ a0 k6 T/ z
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% v* V2 i. J; c9 KC 高级班：治痘抗痘全科/ K& h4 |- C. a( f
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ " J& t8 X: }5 T+ t# _7 l
-痘痘刚刚冒出时
4 i9 H8 {# T# I# J9 iTIPS1：自己处理 - _! R7 t0 T, L) z; j8 L. l; c
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
; y. J7 s4 U/ J9 P+ {" MTIPS2：找皮肤科医生 1 r( k: U6 ~5 _, p7 |; |6 D8 J6 Z
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 4 | d5 H, o5 w( [/ b
TIPS3：不要固定使用同一产品
4 @# l. C" @9 O3 o) M涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 9 T0 }# Q8 B: W+ Z
-痘痘化脓红肿了
! ~+ ?5 k( a4 F# E9 @/ z9 ~TIPS1：专业人员处理
! t( o3 G. S& M痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
. V3 G+ d; z, A- BTIPS2：镭射除痘 ' \/ B1 T; `/ R! L) m
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 , i4 f r1 k; q# z' y: {% [
-痘痘留下疤印后
e. b; m3 a9 w3 }TIPS1：遮痘疤
8 `+ G3 K; O8 V! i3 z4 H9 b以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
0 B8 y! u. {7 x8 Q9 kTIPS2：美白淡痘 . r8 x% ^) @) r( N! [. o0 @
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40