|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
( J% W; ^3 \* E) {5 j) m* l" ^& S9 d各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！" Q; I" O# a) K9 w( \4 }
6 E; ~$ W6 t6 s; {: D! i$ k* x
A 初级班：成人痘形成原因 ( s7 O2 ] [( W( S* s' Q# I* t' B9 E' }
成人痘7大成因 8 B% N3 p e% n$ T, @
成人痘是如何产生的
: N8 s) Z) A- l) l" ^- S, n1.肌肤防护机能下降--
) E, a6 Y/ F6 b. I- K* j) t# Z肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 * z- ?- x p1 D) K8 d: r
2.黑头粉刺堆积过多--( w) L( \5 a2 o! y7 W2 e4 ?
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 . d! c) G6 ^7 f6 A+ o v. N; I
3.生活压力--! L! y$ y5 V( e* l# ~& c
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
9 k2 Z( S* [5 ]' P+ z( j J4.内分泌失衡--
5 n" O) j0 r' c7 `内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 # r9 P {# b- l: F* T0 ^3 h
5.消化系统--
' Z! W/ T# S, F( p便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 # R8 ]: g! l- h: g
6.药物刺激--
+ `8 \% b/ j. K4 }5 \口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
/ K, z! m- a, _2 x5 \7.睡眠不足--- K- g. e! j, ]6 d
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
" z, L, |9 g* t* D; ]% g) ~! K7 B' |) H) W1 ?9 l
4 @: `' A' w4 t: A3 D& E& A
B 中级班：观痘看出问题' h: T/ j% Y' l( n
1.额头痘 3 ^- F& [0 {3 y) F# U
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 : w5 ?+ x8 i; a7 X2 l$ W1 x) I: T5 s
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
: g$ U8 q3 Z5 ]# L* y( e) j; m; @2.印堂痘
/ A' ?1 d% K" q) V8 {$ R7 g如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 - S' T' p) Z! D3 ?* J% _% }' X& b8 B
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) E( D1 K* u/ i# s0 }- A
3.左边脸颊痘
. Z1 B4 g3 \8 y$ E通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 & D W4 _& O- S1 B& m" v, ]. J
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
! k$ a; N1 z' S& i4.鼻翼痘
% y; i/ U: F6 Y- w. A在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 # s m$ z8 p. f0 [- |
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 4 f6 N! m4 O% q9 F; }
5.唇周痘
* w3 k" N0 h% R& v+ L6 i# N h: b在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 / J& B8 ]% O9 V
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
. u4 k; K- Y: I0 r! I6.下巴痘 7 k& }8 j) O p, n' s3 q
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 % ^* y; B+ l6 ^1 d6 u, m& t
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 . U+ w, }3 H* v9 n: P* Y
7.鼻头痘 " `1 F2 s4 F5 X2 W0 n! W0 N6 T) t
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
* D; k' A( i/ G) C' L4 o8 Q5 JTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
. N8 H% @/ \" M1 i, y; Y5 d; ~& T8.右边脸颊痘 % z3 m$ t/ n! f" u( S
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 5 ~( w8 u0 p% H
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
, e0 C# B% ~1 I4 n9.眼头痘 ; Y9 @ V" @) K8 C0 }7 y
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
/ g/ P* C# H1 O; O5 FTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ; ]; m' t: A+ E, U8 Y5 m) ]
10.发际痘
) i9 b, ~* r+ V6 ]由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' H1 U8 {8 t$ \( v, e4 }TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
' G6 t9 o% J5 v; s, N) u3 ]3 m" P$ J ^% M+ |% C1 D) i8 `7 L
. W2 i2 M& ^: f( S/ s+ yC 高级班：治痘抗痘全科
: m& d2 j5 k B" [0 D& ?3 @7 J, A当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 2 V5 {. S6 o7 N5 @$ V% }
-痘痘刚刚冒出时
" _9 F0 N c% a. Z9 sTIPS1：自己处理
w, V( u n% u+ L1 l- L f# Q+ h刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 J3 Z5 ~' l9 \9 R; x2 b+ F y& ^
TIPS2：找皮肤科医生
4 Q0 v/ s. g+ P如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ' M( T0 d2 {4 K! r/ M1 D; t
TIPS3：不要固定使用同一产品
) N5 t1 n) m! Q; ]& O# W# S9 f涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 $ _: g; z9 ?% H6 D! W
-痘痘化脓红肿了 3 t; w1 Z' d+ t$ S! o z
TIPS1：专业人员处理
. `) A# ?# Z+ D3 c+ a( C! S# R( B痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
" `& i/ a3 W' ~TIPS2：镭射除痘
5 n# {$ Q" Q* E3 d1 D0 T8 t镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 : u' h$ P( p& W
-痘痘留下疤印后
# _/ @) w [, z/ @) b2 M7 CTIPS1：遮痘疤
7 s' Q0 O. A% C8 h+ O以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
$ e4 q* F, r; k) \5 A; r. jTIPS2：美白淡痘
6 c8 M6 d# a8 r; n7 I2 m2 }印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40