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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) W8 u5 ]( z* Z3 U9 M L* T制作第一步:; F* L0 }" ~4 S K; L" r% c1 e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ j$ \# x4 y, U# u& T A
2、加入两碗清水;; u+ `3 A% B; U" Y4 R- v
3、再放进一个生鸡蛋;' j+ z/ h/ s* F8 \( Q0 L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ R, h& q9 ~5 C% R2 O 制作第二步:
+ H6 C" L6 H1 y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 ?' e" K1 o4 Q
2、加入三分之一块阿胶;( x& P; {" M \0 u# ~, Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 n% Q& \* L; Q9 C2 \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ y2 Q3 R' Y- ]$ C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) z( h; y" {: ^/ I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 D- q; i7 j: f$ c1 B3 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# g+ Y9 j8 M% u7 C4 ~" [$ Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; |, e4 M% c0 T; r) I( V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; f& M, Y% _0 y- V7 \) P 黄芪 Radix Astragali
! r/ ~% v' ]( l" Y1 r 别名绵黄芪。( N% F/ y7 o. Z4 O M
性味性温,味甘。4 x+ z% I0 U0 M$ ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* x; E: l. k9 I 当归 Radix Angelicae Sinensis ' D9 F' L- g) z0 V. h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ k- r* D- s8 f( ?7 I1 @" K
性味性温,昧甘、辛。7 j' U: U7 N+ c+ p1 G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( h! ?2 `1 }' z9 H( }
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) W" {5 t5 d1 H( ?8 k
别名潞党参、汶党参、晶党参。, P# A F. K: M0 @* a1 ^
性味性平,味甘。
/ d/ p0 }# U. f! t8 H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% t1 X4 s2 N) {* x1 |! J 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 A& E7 T; J @) m6 I& |+ c
别名芎穷、小叶川芎。9 f3 m( {& r: a/ k0 K# [( ~! j
性味性温,味辛。! f: N) ~. J& M8 m; X1 I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ T! @* E0 r$ g2 f5 f' a
阿胶+ E- [- ?7 L( E+ j5 _7 B+ e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 k) A+ E1 N; k% U7 h9 _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 X( e4 [3 Z! c$ }; j( L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ P7 b R# H$ n: h8 i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 W0 H' q9 P9 A( l+ z/ A" g& r1 Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' n, k- x& e; G% ]: }5 s' }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( A4 N9 J1 s( X- u4 O, F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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