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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 V1 j/ Z" ^& V4 h. n
制作第一步:) r( |8 ~6 e3 k$ ]: U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 ]+ g1 d$ v% ?8 \' o( Z
2、加入两碗清水;9 _1 s; K8 I& J5 G3 l J
3、再放进一个生鸡蛋;
; T% `- W/ G2 ?3 B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% k( j' h' X/ z2 L; \1 w5 |
制作第二步:
# P! a* g3 b4 T7 M2 b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) h0 h# ^- ]( ]
2、加入三分之一块阿胶;6 `3 L& k$ Z: u d- v; _( p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# S1 l; I( t2 ^, V8 b* w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' x1 u, x) J, K5 T# b1 h3 L" X* D+ V! O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 f. Y# B0 b" h* G* y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 k9 M( U# l5 E, F( h5 t% ~, @* M+ F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 M. |4 f/ J" @, U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 {/ t2 o& z q+ @4 |. j) U* d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 Z9 u. Z$ l' ~7 Y& A 黄芪 Radix Astragali
0 ?, }" u# T7 T+ e: [; G' @1 q 别名绵黄芪。) ]/ p8 o% N- N8 J0 Q
性味性温,味甘。( C- A2 f2 S4 W9 h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' T- l' q6 Y, m; k9 I( I 当归 Radix Angelicae Sinensis X$ j7 I8 r2 z/ N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" P0 p" q. t/ W; [ 性味性温,昧甘、辛。/ D F/ n$ M1 ]2 N: F1 a* U& K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; ?/ ^: S$ f. ~8 L g: c, }. ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae + Y4 j& V6 t( ]2 a; _+ Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 c. E" T( o( p) q) @: p! ` 性味性平,味甘。8 {7 z2 _/ m( a1 t6 [, w( r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! J9 W& y: g$ `; F' X% Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 J' q9 Y# \" L; s6 d( a8 r/ X 别名芎穷、小叶川芎。* n' o5 O4 k8 p6 \" k
性味性温,味辛。
* h& t" |1 T5 g/ D; { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 ~' `, }5 M" h
阿胶
& a! E6 C& U9 S- _% ]6 b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 ` I& o5 d7 i. ^8 D5 c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ D/ U! f* Y- b% f$ T# V# ? V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- j: w" S' {# S; h l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! X* ~- k) [8 w+ N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 f! }) M7 j3 j( c4 ~! z( L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 Z$ g% s5 x) k3 x, b9 n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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