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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# c0 T# p" w O- |, ^
制作第一步:
9 c A* b* d; _9 e( f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 J0 n$ N. d2 ]5 B6 D
2、加入两碗清水;
: C6 u E! H7 ]' \# _6 y7 ? 3、再放进一个生鸡蛋;' m7 @+ g7 _; @/ f' r# H" C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! Q& ^3 Y: M2 ?, r& `& E! @; B- N
制作第二步:$ z& A& F a3 S2 \! a- U1 F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# W. t1 {0 t- {# |% X! N 2、加入三分之一块阿胶;
# \0 l0 A8 J% j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) x! _5 E2 R* _+ Z7 O o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
l, D/ C6 E6 T* ]7 K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" j3 w$ M$ o) ]; X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
z( o) B4 w4 _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: Z$ D) Q* a' K' j, w4 X m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 ^7 p2 _# A8 Q3 |$ P0 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 ~# q/ {7 M& @% \( H+ k5 r3 ?
黄芪 Radix Astragali 9 t/ I4 v, k o9 [+ Y! h; d& x( G
别名绵黄芪。$ ]' a: J: Z; x, a& V
性味性温,味甘。( f+ q; p# P0 X, u0 y* R% O/ Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
H" y7 G9 O# ~0 O- A# Q3 U+ i 当归 Radix Angelicae Sinensis $ B( i5 }2 R" t {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 Z. Q; i+ i% v: Q
性味性温,昧甘、辛。4 W9 T+ Y8 j/ N% [9 o' C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 g$ R! I8 F' @
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; X- ?$ @0 ~+ f/ [9 J% G 别名潞党参、汶党参、晶党参。- e0 J( l' c6 H9 m( F; L# @
性味性平,味甘。- x- r9 j5 N! S- @; q; E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% `: K; b% O0 Y ~# E: A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
G; x% L1 B( ~! Z9 u 别名芎穷、小叶川芎。3 `+ L0 d. Y$ l
性味性温,味辛。* M$ t" x- G# }1 T" [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 b5 f2 L! X8 C! {' y 阿胶
' ?' T& }5 ?7 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ p7 y* j$ S/ s. S4 T; l+ A: u5 p" \% C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. E0 c% } c, z: }- @: g; F, K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 a( Z2 M- O; E; ]6 q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 [( U) L/ S/ S. H4 d Y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 R) O$ s# ?6 K3 m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: |* q$ ?2 j" k4 g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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