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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" X4 t: |6 e+ F. _: J4 `制作第一步:
5 i: X! A X( D7 G% h* `" U7 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 z, Y# X$ {) y1 c' V0 F
2、加入两碗清水;; N7 n8 f7 b' l
3、再放进一个生鸡蛋;
7 K$ F# S; w$ s) h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ U! `! \( t( u* `
制作第二步:
8 N9 t+ ~( [, j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 b6 b. J) K) e* ] 2、加入三分之一块阿胶;3 S# b" Y9 i9 _
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ b: c. u, _2 _+ m- j7 P+ K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; N9 a3 }1 {% V3 d) @: c& t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ ^5 u/ g$ O) n* }* b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 a# e, ~; @& x2 E) k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 n- @- U% f9 \+ S8 _5 c5 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 ^+ w# @- ?+ G9 a( u; _6 Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% Q4 X8 e7 X1 C* ^ 黄芪 Radix Astragali
$ M& x% k- h: t" W0 J 别名绵黄芪。
5 _! Z$ l4 Z6 }) H1 @+ ? 性味性温,味甘。/ W/ V# k3 ~9 g% P4 t% ?+ o4 _. ^. D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& ?+ s1 h# i% C9 }
当归 Radix Angelicae Sinensis
, m% V5 b% F& ~; C; F1 L7 E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* a e g1 i" R3 s! L Y" C0 v% } 性味性温,昧甘、辛。
; v8 Z8 U1 W9 X7 n" D: S' R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ l: q7 N- {5 q 党参 RadixCodonopsisPilosulae l" r( B7 y/ W! J$ q- k& i
别名潞党参、汶党参、晶党参。- l. ? J( \) d4 X0 e% t' I
性味性平,味甘。2 [* b1 h% p2 `2 S
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 q1 Y" b1 K' _. E: a2 u. ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ S$ T% v( e$ G% o6 G. z 别名芎穷、小叶川芎。
& g' Y* U- f9 e 性味性温,味辛。% g$ s+ t( V6 [7 {1 [- `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- g) d& g/ c, u) S
阿胶9 u1 Q. m6 S, F3 O! z2 R: T3 W$ ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* _0 X, y; s2 O" x 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ F3 |; @* a0 F1 n$ J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 P. Q" p; |1 u0 z9 v0 c, \8 i2 S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 D/ x5 ^9 D9 c0 ~' P6 k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 W# ?2 S. C. ^* R& ?$ I' i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 h8 V6 `/ T( \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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