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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- E4 u) O9 a( X" t p5 ?* N
制作第一步:. [4 c0 L( Z& ~; Y/ t5 E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 Y( T, X0 P9 C( j- Z; Q1 ~/ a 2、加入两碗清水;
( ^ W! Y0 D' E9 k# o 3、再放进一个生鸡蛋;
6 m" [' x6 `; b! u6 y8 d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! h" U1 [- o/ ~3 ?8 F$ G. p
制作第二步:
! Z" r( l# _$ ?' P3 ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* k) g7 i- P8 S4 K( q( C2 P
2、加入三分之一块阿胶;9 W! E2 M6 d: b5 _6 ?/ b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 f9 _2 Z! ?; Y( a" A( `( w. ^) @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 t+ E9 b5 i& k R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 S1 o6 Q5 |( H* b4 f' u' ~' _% [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ J; \* M! U% K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" _7 @+ f3 K$ K* i. ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. {' {1 G, p9 X: {7 J! z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
I Q: V. r' i: [ 黄芪 Radix Astragali - H& h O, ]# t# B- b
别名绵黄芪。
: y$ s2 l0 V! a! d 性味性温,味甘。
+ F% @0 Z# R6 q+ S' O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 e. F6 }1 {, a( c2 i* V
当归 Radix Angelicae Sinensis
* x1 u# e! }/ Z( f! j$ L3 Z! ~! E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 H* O5 C1 A- ?! x/ _- p ~1 b
性味性温,昧甘、辛。) m, m& G0 Z4 S4 G. ?* |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 A6 ?) o# Y I! ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae : K! P( ~* s4 Z4 V7 r$ M1 \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ V- l& @- ?0 h6 ]5 F9 H e2 N 性味性平,味甘。
3 A6 `- r+ S. d, s# j- @. g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- v X* c; f, I' d6 q 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 ], L6 ^0 p. g+ r2 E% H
别名芎穷、小叶川芎。+ ?% f2 u& H: `2 A8 A) u; d. p. V. T
性味性温,味辛。$ r7 L2 a& @- q0 Z" |, h& _0 o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ P( V0 l, `9 l! f+ t, s0 U 阿胶
; p9 p( \/ i$ g3 [' { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% n; g5 T; B9 `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& m1 m0 @2 l4 Z" A0 O3 H# M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 n: X9 M+ O) `- u! X5 ]# u# H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: ~# y: P G9 r1 j4 C% Y% [0 ]7 v) J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, S9 s. P$ W+ p8 Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( w+ @! o' l- k& a0 ?, U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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