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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 f# b! x) `% B* ~( i( q
制作第一步:
6 X% M) t! K" I# M$ q2 u) g3 | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
r' A* F# e* H5 N 2、加入两碗清水;2 G: D1 Q7 w- P+ S x4 c/ D
3、再放进一个生鸡蛋;1 W; I$ o, w/ U- S/ M& w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 l. n; T& f9 C( s$ _6 M
制作第二步:4 M/ x! U5 J5 E0 g+ o( J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# C) @! H/ n$ P& a/ L3 A
2、加入三分之一块阿胶;
: a: \! F: z% L7 e: c9 t. a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. U' e6 M8 t$ u5 Q3 p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 G% v H; ^/ {& ?! X3 N2 q+ T% i- K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- Y* l. X7 N/ J. L# W6 X1 k0 ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# s* C2 ]+ r# L8 D, f' R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 B5 Z; U7 p) [7 R右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ i1 b8 c2 }! D i3 ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: D1 j! H& O2 s( W2 Z
黄芪 Radix Astragali
- E# A# c$ K) ^' a 别名绵黄芪。
, E R* Q; z1 s5 J& F, a 性味性温,味甘。
" X' j ]9 F1 i7 x( x/ B+ }) h1 | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# h3 T% Y% V, Z7 n, n 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 u+ s4 Y4 T: ]. v6 I+ r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ u% c: ]5 p% O6 W/ k$ m 性味性温,昧甘、辛。
% s) U3 J. Z; M8 Z. c7 @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! \/ `2 Z1 G9 A! U4 w% T 党参 RadixCodonopsisPilosulae * F* `: }2 m. ^5 v$ ~% B! |* Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 {" X6 p( u% u4 V8 G 性味性平,味甘。5 G/ f* X' d/ o' D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ [$ o2 E8 F) T6 w
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) S. R5 p* Z5 k0 p
别名芎穷、小叶川芎。' G! q3 _. ^8 Z
性味性温,味辛。0 A1 z. w& L6 J( o$ }7 Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ d; S2 f- I; Q& V# |$ E8 |
阿胶
5 H8 s+ y- ?; ?2 v8 _5 ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 l! r- [- E, q0 { o1 Y9 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 I X, [) _- a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 s2 J$ p& g. R; Y6 j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* I* j/ w6 P5 Q+ J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 Q& }5 Q ^; d! G- `/ R6 g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 z4 j# V* s" O( E6 z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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