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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' q8 h4 J, b& L) k
制作第一步:
- i8 a- R( R2 k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 E% G1 T5 \* L 2、加入两碗清水;
( Z* a5 |# M j7 h 3、再放进一个生鸡蛋;2 J7 Z3 |/ H1 b* n+ r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 u! V; E$ F* o& H' C/ F 制作第二步:- D7 |8 H: c4 m. U6 l9 {" W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
a" W. |8 j! [) ~0 @ 2、加入三分之一块阿胶;
7 b1 l! k K( z2 F" y3 r' t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 o8 m4 y3 M, m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' ~; u! _2 V3 [# m- H2 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 \0 L" o$ h! Z( s* A+ ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; F- _# d% H p) ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' [; t: S) j, A; n2 Q( v0 a: w* v% T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- j7 O9 ~/ _ f5 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 s1 ?. d7 C6 `/ X' N, t; f0 s
黄芪 Radix Astragali
! m% x5 A2 ^$ |8 V! j; x 别名绵黄芪。
& |& _/ R8 [( }; O" v$ c; x, f, U 性味性温,味甘。; c. s/ U* S9 j7 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" d/ j0 I6 Q6 g- Q
当归 Radix Angelicae Sinensis & b# j( k S1 f; ?2 S& P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 G+ e) F. w* l+ a
性味性温,昧甘、辛。8 I' j: [& W: ^9 \ L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ D$ x/ ^$ E( q4 i( i' V+ a3 `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, D) L5 F! z8 u$ \+ D/ o 别名潞党参、汶党参、晶党参。; r: ^/ p3 b9 K. ?
性味性平,味甘。
# l5 W% x" {7 n3 G& i1 v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 ?! U/ q& D. |5 ~& ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% Q: {6 Q( S( Q0 _ 别名芎穷、小叶川芎。! O" z/ J* Q: _, j6 j& H% r
性味性温,味辛。. v7 v6 _5 j) v6 {; ~+ r3 I( G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' m7 D0 l M9 s0 a& ^
阿胶0 G! Q, S9 _' |2 w, a# `) u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, D+ ]/ v- a, p# ]3 K! o) }# q% B" _
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 L/ d1 f0 v1 k! `5 V% [% f9 j& E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! _6 p) m+ _& ]: w8 y. q$ O! w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 E2 m! h3 C7 u/ O# O( p! E- [ y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 [! |6 }$ ^6 O1 c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" A O- K+ a$ _0 S9 [* i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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