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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 `. s F9 c. B
制作第一步:
; d8 J6 b, ]2 |* q4 ~" N0 T1 t' D+ Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ F. Z! q; V" e! m; }3 F 2、加入两碗清水;
+ h' [ E/ V% j" f7 k% \) b; m4 J 3、再放进一个生鸡蛋;
5 I5 Q+ V2 P# h9 S7 A6 ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 K6 v- m1 X `+ }9 h+ l2 S1 N9 K 制作第二步:
$ g/ W( z' p- P5 {" K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& D" q/ @" A/ g) p
2、加入三分之一块阿胶;
: m8 X5 L; @* N. `& J1 s* A" B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 P- ?# V+ Y' m" v& h/ l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* N9 \0 Y+ M# r* z3 i3 m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ g! q1 o) n K" i* P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! c* M4 y) _2 ~' w2 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' q2 H8 h* S0 L; f4 I+ P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 Q+ f2 |, v% R+ x1 U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: ^/ e2 t5 ?) H8 g+ X V6 w i, i
黄芪 Radix Astragali 4 u) j1 @: [1 [" j* f G
别名绵黄芪。; d& Y! s! \# v! A, u1 ~, y
性味性温,味甘。# R5 `" E7 ~; }) @- z( f. ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 H* f$ w, q; {; H8 u9 Q" E, S
当归 Radix Angelicae Sinensis
, B E3 Y9 t, h5 A2 }8 T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 F! Q U: [8 }' E6 Q 性味性温,昧甘、辛。
- | h% `& y( ?; q. r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 P! ?8 S0 A3 } 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 p0 Q# G4 O8 I8 ?5 a+ a2 I 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ C/ B Y" {+ b# b, v! B 性味性平,味甘。
4 N/ Q6 w: ?0 Y* A% z, w! K, l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 ]( k# v7 D4 K2 O6 {3 [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong # {( P3 Z+ u( Y3 e( T) L# {
别名芎穷、小叶川芎。
- X$ `& q2 D5 A8 O8 |! s- J 性味性温,味辛。: ?, h9 A% S' T
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 k0 n& Z% Q# ~
阿胶4 I0 x. i. T z( D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ J' m. w, C* ]1 q( }3 Z4 w4 S' `8 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) W' ~. `. J8 ^0 _! l8 \9 I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* y- s$ k+ L/ \5 v# e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* a5 r; {$ ]9 Z* N8 {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ E! c' d6 n8 M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 M+ z4 F1 v6 c$ C( b* {9 \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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