【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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( \# G7 h1 ^, v若要皮肤好，粥里放红枣。
3 E% D7 {+ Q9 g3 l1 i& u6 ~若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; K' D6 b" l  i$ w心虚气不足，粥加桂圆肉。
; ]. {! u2 u5 ^+ e  B# M头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 K8 C/ A/ L# L润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! |$ `2 q5 C, N- q; H" m) `4 ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( X' [, ?  B) L0 B5 X, ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( w6 q' w* @1 O; c; Q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, x! u; [" y- ^. E, Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 a# A# A9 Z/ g+ \; x0 g- l" s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- A* X9 I7 h4 |: a" m+ ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: O9 @/ n) n- r5 X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 {$ |& M" \' U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: Z5 x( u& t, g8 G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, f4 Y! i6 @8 j+ r9 U萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ w# E' h4 E$ _# Y% O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 q- X4 u2 {+ z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 j, D- z3 L5 n: S& h( M$ d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~