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1百合排毒汤) @2 W0 J& A* x \4 h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; g5 s8 r0 d8 ^4 A8 Z' P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 S$ w1 L. l5 f* G/ [7 `) f/ Q, |
方法;用水煎服,一周一次
8 M: W6 ]* o$ K' H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. L& z' t8 Z! K5 A- R
2玉米须菊花茶
# b6 F' k8 s2 g# V1 t" _( ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* W8 x: G( ~& Z% M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; _$ d8 W0 \1 w, i; T1 a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 D3 e0 M7 d7 L k
当做平时茶饮
% R$ x' o) N5 f$ T& i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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