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1百合排毒汤( C) z5 R; V! {6 u
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 t- i9 s% [& s9 s: ], M) k- u! t, g0 ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* i- {6 L3 l9 t( C/ e; E方法;用水煎服,一周一次
8 J& H" `+ I4 q: @8 T: b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 _3 q5 ?0 r* V' ^$ [ M2玉米须菊花茶
# b2 x. z. c# ?, u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 u3 O) ^6 w& o: y4 F# ] ^4 @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: U- I0 O, z5 W
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 l1 Y/ }$ b- X; @; Q, k; ]& s
当做平时茶饮
9 y( B) W' ^0 ?$ j5 R% [- K7 S6 L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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