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1百合排毒汤, Y$ A+ u/ A" Z) E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 K- ^- P2 d4 E; m: V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! p, B* H2 r' D$ m
方法;用水煎服,一周一次" t3 U- Z1 q5 N+ x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# t; a/ a8 c& Z4 ^. V1 l- P/ Z
2玉米须菊花茶 p( Q @6 p5 L% x/ H& F7 J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% }$ C7 H6 z! {; P q, D- f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! F0 j! _) K% k& x3 E8 h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 k8 q" I, Z( b* [, s+ r" `) q
当做平时茶饮( W6 s4 E% A" U" i& c
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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