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1百合排毒汤
$ p" |% h4 L& O, c5 x- S [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 p6 d% Z# {8 f9 b4 x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 u' ?9 Z! Z: ]1 V5 ~; U- f
方法;用水煎服,一周一次
5 `/ _/ _. a; y( B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 {' f4 n+ w" X* a
2玉米须菊花茶! y% a# Q0 { i. z$ l+ f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 T* L* y, B+ s/ U) [( y! n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# \7 A0 p6 A3 K* g+ Q0 `' V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- T% t2 |# D9 y) }7 [7 _. o
当做平时茶饮 I6 p2 _% [& X; [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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