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1百合排毒汤
2 C: c- w+ i& L2 c主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: P* f6 J; [( u4 K材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, ?3 z$ k; S" [& i) O7 Q, ^* X$ [3 g方法;用水煎服,一周一次
# @) |, w% Q6 U, U' H, w: l功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 \$ l4 G$ _6 O8 N2玉米须菊花茶
' l- |0 A+ E; O* k3 X2 `4 ~# _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, [$ D! D/ K) _9 e6 M& f0 `
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 s$ L$ |5 w t! f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, S, h- o5 B6 a, G
当做平时茶饮0 V7 c, N( U. S& `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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