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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 ^9 ~8 e( ?' ?$ W. Q! P! J3 Q$ _ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* V0 h6 [8 C0 }( C: y+ F) ]
健身操：没坚持下来，所以没效；
, C& p1 U" J9 z% x. f9 M 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 s: w" y6 }; p
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 d+ h: U1 k% X, C 胶带：不用说，没效果；, I+ D: ?+ x8 w, t, ?
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
m% i& B7 ] p; ?% h 瘦身乳液：没效；% n2 ~# F- }' ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# l8 w& P6 I7 P4 V. j1 U4 [
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 B) \4 a- U! d
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. H4 Y( V0 e7 C. y. ]5 U( B
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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" n. s# E: N4 g 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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9 p: k1 Q; B9 }) s$ n: G补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- b" M1 ?' e( e
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
