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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 ?2 L' }" G+ V* y! B3 U5 x
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 Q+ \ e) c& X0 B, f
健身操：没坚持下来，所以没效；, }1 L. A5 W3 q7 @
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: i6 H% v8 f/ g! ^, n
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- ]3 W6 @+ a( F+ c5 j! ^6 l* Q" x 胶带：不用说，没效果；% m; e9 f% s( F9 [8 U" \! |
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？( ^- y' t# k1 B$ A2 b: c
瘦身乳液：没效；, ^/ M( M: @+ ]4 z9 R
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ r- Q9 M* G3 I' q# S! a+ ~: O 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) q5 b6 T0 S( [# v
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 K* P1 _$ ^8 A6 q" d, e
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- L/ `8 ~9 W( V1 s+ Y1 y' W
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& q5 K- x* P- J$ E
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4 k9 s" h7 a6 U3 F+ Q3 l4 Y补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。 }% a3 t5 o4 H% m& k0 Y
2 g1 u; K$ c2 N5 f3 ~: @8 n[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
